Verenpainelukema 101/56 kertoo hypotensiosta (matalasta verenpaineesta).
Katso koko verenpainetaulukko saadaksesi lisätietoja verenpainelukemista.
Mitä tarkoittaa verenpainelukema 101/56?
Lukemat, joissa systolinen paine on normaali (välillä 91-119), mutta diastolinen paine on välillä 50-60, viittaavat alhaiseen verenpaineeseen eli niin sanottuun hypotensioon. Tämä johtuu siitä, että huonompaa lukemaa käytetään, kun systolinen ja diastolinen paine ovat eri alueilla.
Tämä tarkoittaa, että verenpaine valtimoissasi on alhaisempi kuin mitä pidetään normaalina.
Matalasta verenpaineesta ei kuitenkaan yleensä tarvitse olla huolissaan, ellei sinulla ole huimausta, pyörtymistä, pahoinvointia tai väsymystä. Hypotensiota ei välttämättä edes diagnosoida, ellei sinulla ole näitä oireita.
Mitä tehdä, jos verenpainelukemasi on 101/56
Ensin on tarkistettava pulssi. Jos pulssisi on yli 90, sydämesi saattaa kompensoida matalaa verenpainetta. Soita lääkärille ja kysy neuvoa, jos pulssisi on korkea ja sinulla on epätavallisia oireita.
Sivuhuomautuksena, kotikäyttöön tarkoitetut verenpainemittarit ovat hämmästyttävän edullisia ja loistava tapa pitää verenpaineesi kurissa. Sijoita siis terveyteesi ja tutustu Amazonin parhaiksi arvioituihin verenpainemittareihin jo tänään.
Sinun ei tarvitse tehdä mitään, jos pulssisi on normaali eikä sinulla ole mitään oireita.
Lääkkeet, joiden verenpaine on 101/56
Voit saada matalaa verenpainetta tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksena. Käytätkö jo verenpainelääkitystä? Jos näin on, se saattaa vaikuttaa liian hyvin, ja sitä pitäisi säätää.
Keskustele lääkärisi kanssa verenpainelääkkeesi annostuksen säätämisestä.
Jos elämäntapamuutokset eivät tehoa verenpaineesi kohottamiseen, lääkärisi saattaa määrätä sinulle lääkkeitä, kuten fludrokortisonia, joka edistää natriumin kertymistä, tai midodriiniä, joka aktivoi valtimoiden reseptoreita verenpaineen kohottamiseksi.
Elämäntapamuutokset, kun verenpaine on 101/56
Lääkärisi saattaa ehdottaa muutamia elämäntapamuutoksia niille, joiden verenpaine on 101/56. Tämä riippuu alhaisen verenpaineesi vakavuudesta yhdessä muun terveyshistoriasi kanssa.
- Suolan saannin lisääminen
Lääkärit haluavat useimmiten, että rajoitat natriumin käyttöä, koska se voi nostaa verenpainetta. Tässä tapauksessa se on juuri sitä, mitä lääkäri määräsi! - Juo enemmän vettä
Nesteet lisäävät veren tilavuutta, mikä voi auttaa nostamaan verenpainetta. - Käytä kompressiosukkia
Äärimmäisimmissä tapauksissa lääkärisi saattaa haluta sinun käyttävän kompressiosukkia, jotka rajoittavat verenkiertoa jaloissasi ja pidättävät enemmän verta ylävartalossasi.
Muista, että se, mikä yhdelle ihmiselle on matala verenpaine, voi toiselle olla normaali. Älä takerru numeroon ja kuuntele sen sijaan kehoasi.