Verpaineesi on 112 yli 76?

Verpaine 112/76 – mitä se tarkoittaa?

Verpainelukemasi 112/76 osoittaa ihanteellista verenpainetta. Vaatimukset täyttyvät, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 120 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 80 mmHg.

Ideaalinen verenpaine on paras vaatimus verisuonten ja elinten vaurioitumisen välttämiseksi. Ihanteellisella verenpaineella voit pidentää elinajanodotettasi.

Verenpaine 112/76 verenpainetaulukossa

Verenpaine 112 yli 76 verenpainetaulukossa

Tulosta tämä kuva muistiinpanojasi varten

Tarkistatko toisen arvon?

Vaihda numerot kentässä

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista nyt

Verpaine 112/76 verenpaineasteikolla

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolinen arvo
(ylempi)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolinen arvo
(alempi)

Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 112/76

Verpaine 112/76 on ihanteellinen. Sen parantamiseksi ei tarvitse ryhtyä välittömiin toimenpiteisiin.

Verpaineen pitämiseksi tällä erinomaisella tasolla voi olla apua seuraavista toimista:

  • Säännöllinen urheilu ja liikunta
  • Ei tupakointia
  • Vähäinen suolan saanti
  • Kofeiinin ja alkoholin vähentäminen
  • Stressin vähentäminen

Verenpaine 112/76 veressä. Verenpainemittari

Verenpaine 112 yli 76 verenpainemittarissa

Tulosta tämä kuva muistiin

Uudemmat viestit

  • Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
  • 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
  • Miksi rintaani sattuu?
  • Matalan verenpaineen ymmärtäminen
  • Mikä tee laskee verenpainetta?

Tarkista toinen arvo?

Vaihda kentän numeroita

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista NYT

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.