Verpaineesi on 117 yli 78?

Verpaine 117/78 – mitä se tarkoittaa?

Verpainelukemasi 117/78 osoittaa ihanteellista verenpainetta. Vaatimukset täyttyvät, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 120 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 80 mmHg.

Ideaalinen verenpaine on paras vaatimus verisuonten ja elinten vaurioitumisen välttämiseksi. Ihanteellisella verenpaineella voit pidentää elinajanodotettasi.

Verenpaine 117/78 verenpainetaulukossa

Verenpaine 117 yli 78 verenpainetaulukossa

Tulosta tämä kuva muistiinpanojasi varten

Tarkistatko toisen arvon?

Muuta numeroita kentässä

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista nyt

Verpaine 117/78 verenpaineasteikolla

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolinen arvo
(ylempi)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90

Diastolinen arvo
(alempi)

Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 117/78

Verpaineesi 117/78 on ihanteellinen. Sen parantamiseksi ei tarvitse ryhtyä välittömiin toimenpiteisiin.

Verpaineen pitämiseksi tällä erinomaisella tasolla voidaan auttaa seuraavilla toimilla:

  • Säännöllinen urheilu ja liikunta
  • Ei tupakointia
  • Vähäinen suolan saanti
  • Kofeiinin ja alkoholin vähentäminen
  • Stressin vähentäminen

Verenpainelaskennassa verenpaine 117/78. Verenpainemittari

Verenpaine 117 yli 78 verenpainemittarissa

Tulosta tämä kuva arkistoosi

Uudemmat viestit

  • Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
  • 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
  • Miksi rintaani sattuu?
  • Matalan verenpaineen ymmärtäminen
  • Millainen tee laskee verenpainetta?

Tarkista toinen arvo?

Vaihda kentän numeroita

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista nyt

>

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.