- Verpaine 123/83 – mitä se tarkoittaa?
- Verenpaine 123/83 verenpainetaulukossa
- Tarkistatko toisen arvon?
- Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 160 170 180 190 200 210 220 Systolinen arvo(ylempi) 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 130 140 150 Diastolinen arvo(alempi) Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 123/83
- Verenpaine 123/83 veressä. verenpainemittari
- Viimeisimmät viestit
- Tarkista toinen arvo?
Verpaine 123/83 – mitä se tarkoittaa?
Verpainelukemasi 123/83 tarkoittaa normaalia verenpainetta. Vaatimukset täyttyvät, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 130 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 85 mmHg.
Normaali verenpaine on hyvä vaatimus verisuonten ja elinten vaurioitumisen välttämiseksi. Normaalilla verenpaineella voit lisätä elinajanodotettasi. Parantamisen varaa on kuitenkin aina. Yritä saada arvosi alle 120/80, jotta verenpaineesi olisi luokiteltu ihanteelliseksi.
Verenpaine 123/83 verenpainetaulukossa
Tulosta tämä kuva muistiinpanojasi varten
Tarkistatko toisen arvon?
Vaihda numerot kentässä
Systole
(ylempi arvo):
(ylempi arvo):
Diastole
(alempi arvo):
(alempi arvo):
Tarkista nyt
Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla
Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolinen arvo
(ylempi)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolinen arvo
(alempi)
Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 123/83
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220
Systolinen arvo
(ylempi)
(ylempi)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
Diastolinen arvo
(alempi)
(alempi)
Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 123/83
Verpaineesi 123/83 on normaali. Voit silti parantaa sitä. Sitä varten yritä saada arvot alle 120/80:n.
Seuraavat asiat voivat auttaa saavuttamaan ihanteellisen verenpainetason:
- Säännöllinen urheilu ja liikunta
- Ei tupakointia
- Matalaa suolan saantia
- Vähennä kofeiinia ja alkoholia
- Vähennä stressiä
Verenpaine 123/83 veressä. verenpainemittari
Tulosta tämä kuva tiedostoihisi
Viimeisimmät viestit
- Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
- 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
- Miksi rintaani sattuu?
- Matalan verenpaineen ymmärtäminen
- Mikä tee laskee verenpainetta?
Tarkista toinen arvo?
Vaihda kentän numeroita
Systole
(ylempi arvo):
(ylempi arvo):
Diastole
(alempi arvo):
(alempi arvo):
Tarkista NYT