Verpaineesi on 123 yli 83?

Verpaine 123/83 – mitä se tarkoittaa?

Verpainelukemasi 123/83 tarkoittaa normaalia verenpainetta. Vaatimukset täyttyvät, kun systolinen (ylempi) arvo on alle 130 mmHg ja diastolinen (alempi) arvo alle 85 mmHg.

Normaali verenpaine on hyvä vaatimus verisuonten ja elinten vaurioitumisen välttämiseksi. Normaalilla verenpaineella voit lisätä elinajanodotettasi. Parantamisen varaa on kuitenkin aina. Yritä saada arvosi alle 120/80, jotta verenpaineesi olisi luokiteltu ihanteelliseksi.

Verenpaine 123/83 verenpainetaulukossa

Verenpaine 123 yli 83 verenpainetaulukossa

Tulosta tämä kuva muistiinpanojasi varten

Tarkistatko toisen arvon?

Vaihda numerot kentässä

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista nyt

Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla

Verpaine 123/83 verenpaineasteikolla

10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150
160
170
180
190
200
210
220

Systolinen arvo
(ylempi)

0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
110
120
130
140
150

Diastolinen arvo
(alempi)

Mitä sinun tulisi tietää verenpaineesta 123/83

Verpaineesi 123/83 on normaali. Voit silti parantaa sitä. Sitä varten yritä saada arvot alle 120/80:n.

Seuraavat asiat voivat auttaa saavuttamaan ihanteellisen verenpainetason:

  • Säännöllinen urheilu ja liikunta
  • Ei tupakointia
  • Matalaa suolan saantia
  • Vähennä kofeiinia ja alkoholia
  • Vähennä stressiä

Verenpaine 123/83 veressä. verenpainemittari

Verenpaine 123 yli 83 verenpainemittarissa

Tulosta tämä kuva tiedostoihisi

Viimeisimmät viestit

  • Mitä tiedämme COVIDista-19 (Coronavirus) ja verenpainetauti
  • 5 nopeaa ja helppoa tapaa alentaa verenpainetta välittömästi
  • Miksi rintaani sattuu?
  • Matalan verenpaineen ymmärtäminen
  • Mikä tee laskee verenpainetta?

Tarkista toinen arvo?

Vaihda kentän numeroita

Systole
(ylempi arvo):

Diastole
(alempi arvo):

Tarkista NYT

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.