Trehellisyyden metataito on avain tietoiseen kommunikaatioon ja transformatiivisiin ihmissuhteisiin. Se on keskeinen tapa, joka parantaa itsetuntemusta, läheisyyttä, ystävyyssuhteita ja tarkoitusta.
Mutta vastoin yleistä mielipidettä, rehellisyys ON taito ja vaatii harjoittelua.
Tässä ovat hyödyllisimmät ja rehellisimmät kirjat rehellisyydestä.
Välttämätöntä luettavaa, erityisesti luku 7 Miten käsitellä vihaa. Tämä kirja antaa Brad Blantonin filosofian ja käytännön sovelluksen radikaalista rehellisyydestä. Täydennä Practicing Radical Honesty -kirjalla. Voimakas osio on nimeltään ”Totuus siitä, miksi kirjoitan tätä kirjaa”:
”Kirjoitan tätä kirjaa vallan päiväunesta ja työstääkseni ajattelun ja miettimisen iloa ja polttaakseni muutaman illuusion lämmikkeeksi. .on hauskempaa jakaa ja tuottaa ja luoda mielikuvituksesta kuin pidättäytyä mielikuvituksesta. Se, etten kerro teille unelmistani kuuluisuudesta, vallasta ja rahasta, saattaisi auttaa minua suojelemaan asiantuntijaposeeraustani ja estämään teitä ajattelemasta, että tämän kirjan on kirjoittanut vain yksi ääliö. Mutta vain yksi ääliö kirjoitti tämän kirjan.” -Brad Blanton
Tällainen rehellisyys on artikkelimme kolmas taso: Rehellisyys on enemmän kuin mielipiteesi.”
#2 Saying What’s Real by Susan Campbell
Kirjassa keskitytään seitsemään avaimeen aitoon kommunikaatioon ja parisuhteen menestykseen. Se on erittäin fiksu ja hyvin syvällinen opaskirja rehelliseen elämään ja rehelliseen rakastamiseen. Jos viettäisit yhden kuukauden jokaisen taidon parissa, muuttaisit radikaalisti ihmissuhteitasi sekä rauhan, elävyyden ja rakkauden tasoasi.
Hylkää muut ihmissuhdekirjasi ja hanki tämä nyt.
Pari artikkelin kanssa: 5 tapaa kertoa totuus useammin
#3 Loving What Is by Byron Katie
Byron Katie käyttää tutkimusprosessia tuodakseen tietoisuuteen sen, mitä ihmisellä on meneillään juuri nyt sillä hetkellä. Kuten työ, jota teemme Honesty Lab -työpajoissa, tässä kirjassa on kyse siitä, että meistä tulee ajatustemme, tuntemustemme ja ympäristömme havaitsijoita. Näin tehdessämme luomme pohjan muutokselle ilman, että meidän tarvitsee tehdä mitään muuttaaksemme itseämme.”
”On tärkeää ymmärtää, että tutkiskelussa on kyse huomaamisesta, ei ajatuksen hylkäämisestä. Se ei ole mahdollista. . . . Kyselyssä on kyse sen oivaltamisesta, mikä on totta sinulle, tietoisuuden ja ehdottoman itserakkauden kautta. Kun näet totuuden, ajatus päästää irti sinusta, ei päinvastoin.”
– Byron Katie
Parittele tämä kirja artikkelin kanssa: F**k your morning rutines, diets, and self-improvement plans.
#4 Truth in Dating by Susan Campbell
Tässä on toinen ihana Susan Campbellin kirja ja ainoa, jota suosittelen seurusteleville ja manipulointi- ja deittipelistä eroon haluaville.
(Tämä kirja on vastalääke kaikelle Pick-Up Artist hölynpölylle.)
Tohtori Campbell kirjoittaa intohimoisesti siitä, miten deittailuprosessia voidaan käyttää keinona oppia tuntemaan itseämme ja todella kasvaa aikuiseksi.
Syvällinen kirja, jossa on paljon käytännön neuvoja.
Pari tämän kirjan kanssa: Projisoi aina itsevarmuuden kuva
#5 Älä työnnä jokea By Barry Stevens
Honesty Lab -työpajoissa käytämme aikaa paljastaaksemme ”pitäisi”-asioitamme, pitäisi-asioitamme itsellemme ja pitäisi-asioitelmiamme muille ihmisille.
Kun ”pitäisi” on merkitty ja jaettu, monien yleinen kysymys on sitten: ”Miten tulen toimeen ja elän ilman pitäisiäni?”.”
Barry Stevenin klassinen 70-luvun kirja elämästä Fritz Perlsin kanssa hänen Gestalt-yhteisössään Brittiläisessä Kolumbiassa antaa hauskan ja villin esimerkin siitä, miltä voisi näyttää elää enemmän seuraamalla sitä, mitä kehomme haluaa ja mitä huomaamme, mielemme ehdollistamisen ja mielemme pitävyyksien sijaan.
Tämä kirja on periaatteessa loppuunmyyty, mutta voit löytää Amazonista kivan käytetyn kappaleen 70-luvulta, jossa on hänen pieniä piirroksiaan kauttaaltaan.
Tahdotko lopettaa piilottelun ja aloittaa elämisen?
Olemme koonneet viiden askeleen rehellisyysoppaan, joka syventää ihmissuhteitasi, kasvattaa itsetuntemustasi ja rohkaisee sinua elämään äänekkäästi.
Klikkaamalla täältä voit hankkia oppaan!