ON SALE: Kaksi uutta e-kirjaa! Käy kaupassa!
- Yummly
Crockpot White Chicken Chili – tämä vähähiilihydraattinen versio klassikosta on niin kermainen ja täyttävä. Se on helppo heittää kasaan ja se on perheen suosikki.
Minulla on aikamoinen mieltymys hitaaseen keittoon. Rakastan vain sitä, miten helppoja ne ovat ja perheeni ahmii ne aina.
Me pidämme keitoista ympäri vuoden – talvella ne lämmittävät ja lohduttavat, mutta kesällä ne voivat olla kevyitä ja yksinkertaisia. Olisin utelias kuulemaan syöttekö tekin keittoja ympäri vuoden?
Tämä valkoisen kanan chiliresepti on yksi niistä resepteistä, joita syömme kaikkina vuodenaikoina ja parasta on se, että koko perheeni rakastaa sitä, eikä heillä ole aavistustakaan siitä, että he syövät ketogeenistä valkoista kanaciliä. Se on heille ihan tavallinen ateria, ja rakastan sitä, kun niin käy.
How to make slow cooker white chicken chili:
Tämä on superhelppo resepti, jonka heität kattilaan ja unohdat päivällisaikaan asti. <- Olettaen, että voit unohtaa sen kaikkien keittiöstä tulevien herkullisten tuoksujen keskellä. 😉
Lisää hitaaseen keittimeen kananrintaa, sipulia, paprikaa, jalapenoa, vihreitä chilejä, valkosipulia ja kuminaa.
Kaada joukkoon kanalientä ja sekoita hieman.
Peitä ja keitä korkealla 3 tuntia tai matalalla 6 tuntia tai kunnes kana silppuuntuu helposti. On tärkeää muistaa, että jokainen hidas liesi kypsyy eri tavalla – toiset toimivat kuumempina kuin toiset ja kypsennysajat vaihtelevat.
Silppua kana ja lisää joukkoon pehmennettyä tuorejuustoa ja kermaa. Voi olla hyödyllistä saada tuorejuusto hyvin pehmeäksi ja melkein sulamaan mikroaaltouunissa ennen keittoon lisäämistä. Se estää sitä paakkuuntumasta kuumassa nesteessä.
Sekoita hyvin, kunnes kaikki on sekoittunut, peitä ja keitä korkealla vielä 30 minuuttia.
Keittosi on valmis nautittavaksi!
Tykkäämme tarjoilla kermaista valkoista broilerichiliä avokadoviipaleiden, jalapenon ja runsaan korianterin kanssa. Lusikallinen smetanaa päälle on myös mukavaa.
Onko tämä valkoisen broilerichilin resepti mausteinen?
Siinä on mukavaa pientä potkua, mutta se oli tarpeeksi mieto, jotta lapseni söivät sen valittamatta. Jos olet huolissasi, vähennä jalapenoa puoleen tai jätä se kokonaan pois.
Säilötyt vihreät chilit tuovat hyvää makua, ja niitä saa sekä mietoja että tulisia lajikkeita, joten älä jätä niitä väliin!
Työkalut, joita tarvitaan tähän helppoon valkoisen kanan chilireseptiin:
Alhaalla olevat linkit ovat affiliate-linkkejä.
Slow Cooker: Ninja 4-in-1 slow cooker on suosikkini ja minulla on PALJON slow cookereita. Pidän tämän muodosta, koosta ja tasaisesta lämmityksestä. Lisäksi se saa loistavia arvosteluja Amazonissa.
Terävä veitsi: Vihannesten pilkkominen on lastenleikkiä tällä veitsellä. Minulla on melkoinen kokoelma hyviä veitsiä, mutta tähän tartun useimmiten – todellinen suosikki.
Muutakin vähähiilihydraattista keittoreseptiä kokeiltavaksi:
Crockpot Broccoli Cheddar keitto: Helpoin tapa saada lapseni syömään parsakaalinsa!
Cheeseburger-keitto: Luultavasti kaikkien aikojen suosikkikeittoni!
Kukkakaalikeitto:
Kukkakaalikeitto: Paistan kukkakaalin ensin lisämakua saadakseni lisää makua!
Kukkakaalikeitto: Paistan kukkakaalin ensin, jotta se maistuisi paremmin! Sydämellinen ja täyttävä!
Ainesosat
- 1 kilo kananrintaa
- 1 vihreä paprika, kuutioituna
- 1 jalapenopaprika, hienonnettuna
- ½ makea sipuli, kuutioituna
- 4 unssin tölkki kuutioitua vihreää chiliä
- 3 valkosipulinkynttä, hienonnettu
- 1 rkl juustokumina
- 3 kuppia kanaliemi
- 8 unssia tuorejuustoa, pehmennetty
- ¼ kuppia paksua kermaa
- Avokado, smetana, korianteri, täytteeksi
ohjeet
- Lisää kana, paprika, jalapeno, sipuli, vihreät chilit, valkosipuli, juustokumina ja kanaliemi 6-kvartsin hitaaseen liemikeittimeen ja peitä.
- Kypsennä korkealla 3 tuntia tai matalalla 6 tuntia tai kunnes kana silpoutuu helposti haarukalla. Silppua liha.
- Lisää pehmennetty tuorejuusto ja kerma slow cookeriin ja sekoita hyvin, kunnes tuorejuusto on sulanut.
- Peitä ja kypsennä korkealla 30 minuuttia.
- Sekoita hyvin ennen tarjoilua. Tarjoile halutessasi avokadon, smetanan ja korianterin kanssa.
Huomautuksia
Mitä pehmeämpää tuorejuusto on, sitä nopeammin ja paremmin se sulaa keittoon. Käytä mikroaaltouunia pehmentämään, kunnes se on lähes täysin sulanut.
Suositellut tuotteet
Amazonin yhteistyökumppanina ja muiden kumppaniohjelmien jäsenenä ansaitsen oikeutetuista ostoista.
-
Slow Cooker
-
My Favorite Knife
Ravitsemustietoa
Annosmäärä 6annoskoko 1 kulhollinen
Amount Per annosKaloreita 369Kokonaisrasva 24gTyydyttynyt rasva 11gTransrasva 0gTyydyttymätön rasva 10gKolesteroli 117mgNatrium 648mgHiilihydraatit 10gKuitu 3gSokeri 3gSokeri 5gProteiini 28g
Kaikki tällä sivustolla esitetyt ja kirjoitetut tiedot ja apuvälineet on tarkoitettu vain tiedoksi. Nämä tiedot tarjotaan kohteliaisuudesta, eikä ole mitään takeita siitä, että tiedot ovat tarkkoja.