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Pourquoi écrire un post entièrement de mots descriptifs sur la dépression ? 
Premièrement, je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas seul dans ces sentiments. Il y a des millions de personnes déprimées qui se reconnaissent dans ces mots. Ce n’est pas seulement vous !
Deuxièmement, c’est une opportunité pour ceux d’entre vous qui se demandent si vous ou un proche souffre de dépression, car ces mots peuvent vous donner une meilleure idée. Il ne s’agit pas d’un test scientifique. Ce sont les mots que j’ai utilisés pour exprimer ce que j’ai ressenti lorsque je souffrais de dépression, et si vous vous reconnaissez dans ces mots, cela peut signifier que vous aussi êtes déprimé. Si vous pensez que cocher ceux qui s’appliquent vous serait utile, allez-y.
Ce que cela ne vise pas à faire, c’est de vous faire sentir plus mal, donc si la lecture de ces mots augmente vos sentiments de dépression, passez simplement au bas de la page pour mes commentaires finaux.
- abandonné
- achy
- peur
- agité
- agonie
- seul
- angoisse
- antisocial
- anxieux
- breakdown
- brittle
- broken
- catatonic
- consumed
- crisis
- crushed
- crying
- defeated
- defensive
- déjeté
- démoralisé
- désolé
- déprimé
- désespéré
- dépassé
- dévasté
- décontenté
- découragé
- dismal
- distractable
- distrayant
- distressed
- doomed
- dreadful
- dreary
- edgy
- emotional
- empty
- exclus
- épuisé
- exposé
- fataliste
- forlorn
- fragile
- frayeur
- gloomique
- groggy
- helpless
- hopeless
- hurturt
- inadequate
- inconsolable
- injured
- insecure
- irrational
- irritable
- isolated
- Seul
-
mousylique - faible
- mélancolique
- misérable
- moody
- morbide
- nécessiteux
- nerveux
- nuisible
- opprimé
- débordé
- douleur
- paranoïde
- pessimiste
- désespéré
- rejeté
- résigné
- malade
- moi-même-conscient
- self-dégoût
- détruit
- souffle
- souple
- souple
- suffrance
- suicide
- déchirant
- touché
- piégeux
- infatigable
- malheureux
- déchiré
- imprévisible
- inquiétante
- vulnérable
- sauvageante
- faible
- troublée
- détaché
- désespéré
- blessé
- éreinté
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Parce que ce n’est pas un test de diagnostic, je ne vais pas fixer de chiffres spécifiques à partir desquels vous devriez vous inquiéter.
Je vais suggérer que si vous vous identifiez à plusieurs de ces mots, vous devriez en parler à votre médecin dès que possible. Si vous vous identifiez au mot suicidaire, appelez le 911 ou demandez à un ami de vous conduire aux urgences pour vous aider. De plus, les lignes d’écoute téléphonique sont indiquées dans la colonne de droite de ce blog.