Nous expliquons ce qu’est le sport et quels sont ses avantages. Aussi, son origine, les Jeux olympiques et la professionnalisation du sport.
Qu’est-ce que le sport?
Le sport est une activité physique pratiquée par une personne ou un groupe suivant certaines règles et dans un espace physique donné. Il est généralement associé à des compétitions formelles et sert à améliorer la santé physique et mentale.
Dans certains cas, le sport est institutionnalisé par des associations, fédérations ou clubs sportifs.
Il est courant de confondre les termes sport et activité physique ou fitness. La différence réside dans la nature compétitive du sport ; dans le cas du fitness ou de l’activité physique, il s’agit d’une satisfaction personnelle et d’un loisir.
Voir aussi : Culture physique
Histoire du sport
Il existe des preuves suggérant que l’origine des sports classiques remonte à environ 4000 avant JC. Dans l’Égypte ancienne, on a retrouvé des outils, des ustensiles et des structures qui sont les précurseurs des sports pratiqués aujourd’hui, comme le lancer de javelot et le saut en hauteur.
En revanche, la lutte et le marathon trouvent leurs origines dans la Grèce antique. Le terme « marathon » vient du soldat grec Pheidippides, qui est mort de fatigue après avoir couru 37 kilomètres en 490 avant Jésus-Christ, de la ville de Marathon à la ville d’Athènes, pour annoncer la victoire sur l’armée perse.
La culture grecque attachait une grande importance au sport et a créé les Jeux olympiques de l’Antiquité (la base des Jeux olympiques modernes) qui se sont déroulés de 776 av. J.-C. à 393 ap. J.-C..
Types de sports
- Sports de combat. Disciplines dans lesquelles deux adversaires se battent au corps à corps selon certaines règles. Par exemple : boxe, taekwondo, escrime, judo, karaté, kick boxing, lutte, arts martiaux mixtes et jiu-jitsu.
- Sports de balle. Disciplines dont l’élément essentiel est un ballon et qui se jouent en groupe ou individuellement. Par exemple : football, rugby, volley-ball, basket-ball, tennis, padel, golf, handball, tennis de table, squash, cricket, hockey, baseball, billard et crosse.
- Sports d’athlétisme. Disciplines dans lesquelles les concurrents sont mesurés dans des épreuves de force, de vitesse, de lancer et de saut. Par exemple : course à pied, haies, saut à la perche, saut en hauteur, saut en longueur, lancer du poids, lancer du javelot, lancer du disque et lancer du marteau
- Sports aquatiques. Effectué sur ou dans l’eau. Par exemple : natation, surf, aviron, planche à voile, kitesurf, voile, plongée, kayak, water-polo, ski nautique, bodyboard et rafting
- Sports de montagne. Celles-ci se déroulent en terrain montagneux. Par exemple : alpinisme, randonnée, ski, snowboard, VTT, tyrolienne et escalade.
- Sports mécaniques. Elles sont effectuées sur un véhicule motorisé. Par exemple : la course automobile (formule 1, rallye), la moto (moto de vitesse, motocross), le motonautisme et l’aéronautique.
- Les sports équestres. Elles sont réalisées sur des animaux. Par exemple : turf, polo, canard, cross, équitation.
Jeux olympiques
Les Jeux olympiques sont le plus grand événement sportif du monde. Elle se déroule tous les quatre ans dans une ville (définie à l’avance par le comité sportif international) et rassemble des athlètes des cinq continents qui participent aux différentes disciplines sportives en représentant leur pays.
Il y a les Jeux olympiques d’été et les Jeux olympiques d’hiver, qui s’inspirent des jeux organisés dans l’Antiquité à Olympie, en Grèce (VIIIe siècle avant JC). Les premiers Jeux olympiques modernes ont eu lieu à Athènes, en Grèce, en 1896.
Les concurrents de plus de 200 pays participent actuellement à 46 disciplines, dont l’athlétisme, le basket-ball, le cyclisme, l’aviron, le football, le hockey, le taekwondo, le tennis et le volley-ball.
Suivi : Jeux olympiques
Professionnalisation du sport
La professionnalisation du sport se produit lorsque la pratique d’un sport devient une profession. Les athlètes sont professionnels lorsqu’ils consacrent une grande partie de leur temps et de leur énergie à la pratique d’un sport dans lequel ils concourent. La professionnalisation implique une augmentation de l’intensité et du niveau d’entraînement des athlètes en raison du haut niveau de compétition au sein des différentes disciplines.
Le processus de professionnalisation est né, entre autres facteurs, de l’expansion des médias qui ont donné une visibilité à un plus grand nombre de sports et de l’augmentation du temps de loisirs.
Le sport constitue une industrie aux dimensions immenses et dont la popularité varie en fonction de chaque culture. Par exemple : le baseball et le football américain sont pratiqués aux États-Unis, le cricket en Grande-Bretagne et en Australie, la gymnastique artistique est promue par les États chinois et russe, le polo est un sport typique en Argentine.
La technologie joue un rôle clé dans la fourniture de données permettant d’ajuster la précision des résultats sportifs. Au fil du temps, les sports incluent des techniques et des technologies telles que des caméras, des compteurs plus précis et des capteurs afin que les activités atteignent une plus grande précision, de sorte qu’il n’y a pas de doutes sur la performance des participants.
Caractéristiques du sport
- Il est réglementé : Il est réalisé sur la base d’un ensemble de règles et de principes qui donnent un fondement à la discipline, et qui doivent être connus par tous ceux qui pratiquent le sport et permettent sa pratique de manière claire et ordonnée.
- Il a un caractère compétitif : Qu’il soit de nature individuelle ou collective, le sport se distingue d’un simple jeu en raison de la compétition qui se déroule entre les individus ou les groupes qui s’affrontent dans le but de gagner.
- Il transmet des valeurs : Par la pratique, des valeurs telles que le respect, l’honnêteté, l’effort, la persévérance, la tolérance à la frustration, entre autres, sont intériorisées.
- Améliore la qualité de vie de ceux qui le pratiquent : Le sport contribue au développement physique et mental de ceux qui le pratiquent : il améliore l’endurance physique, régule la pression artérielle et réduit le stress.
- Favorise les liens sociaux : Le travail en équipe génère des liens affectifs et sociaux forts et durables générés par le partage de la pratique d’un sport.
- Il est institutionnalisé : Les fédérations ou associations de chaque sport réglementent la pratique, actualisent les règles, organisent les championnats, promeuvent et donnent de la visibilité à la discipline.
Importance et bienfaits du sport
Le sport est l’une des pratiques fondamentales qu’un individu réalise pour maintenir une vie saine, généralement à des fins récréatives, physiques ou mentales. Il est recommandé de pratiquer au moins 30 minutes de sport ou d’activité physique dans une journée :
- Réguler la pression sanguine
- Réduire la graisse corporelle
- Prévenir les maladies
- Corriger la posture osseuse
- Développer la masse musculaire
- Dégager la tension
En plus d’être fondamental pour le développement physique des individus, le sport présente des avantages psychologiques et sociaux :
- Favorise les relations sociales
- Encourage le travail en équipe
- Réduit le stress et l’anxiété
- Favorise l’acquisition de bonnes habitudes
Suit : Éducation physique
Références:
- « Sport » dans RAE.
- « Qu’est-ce qui définit un sport ? » dans Forbes.
- « Sports olympiques » dans Olympic Channel.
- « Sports » dans Tokyo 2020.
- « L’importance du sport dans l’éducation des enfants » dans Más Vida.
- « L’activité physique » dans Organisation mondiale de la santé.
- « Le sport : pourquoi sont-ils tous bénéfiques ? » dans Fondation espagnole du cœur.