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Avez-vous déjà eu une journée ou une semaine sans dépenses ? Vous êtes-vous déjà dit que vous ne toucheriez pas à ces cartes de crédit ?
Si ce n’est pas le cas et que vous avez du mal à économiser et à gérer vos dépenses, vous devriez envisager de geler vos dépenses pendant quelques jours pour réinitialiser vos finances et générer quelques économies.
Incorporer un gel des dépenses dans votre emploi du temps peut être tout à fait sain pour vos finances, surtout lorsque vous vous sentez dépassé par tout cela.
Une façon de le faire est d’ajouter un jour ou une semaine sans dépenses dans votre budget mensuel.
Ces conseils vous aideront à vous préparer et à maximiser les meilleurs résultats !
Veuillez noter que ce billet a été mis à jour en 2021.
- Comment se préparer pour un jour, une semaine ou un mois sans dépenses
- Déterminer la durée de la période sans dépense – un jour, une semaine ou même un mois
- Free 7 Day No Spend Challenge
- Rejoignez des milliers de personnes qui ont économisé des centaines de dollars avec le défi de ne pas dépenser. Inscrivez-vous pour relever le défi de ne pas dépenser gratuitement !
- Soyez créatif pour vous aider à réaliser une journée ou une semaine sans dépenses
- Réévaluez vos désirs et vos besoins
- Comment procéder après la fin de la journée ou de la semaine sans dépenses
- Commencez à épargner, même si ce n’est que quelques dollars par semaine
- Comment économiser de l’argent si vous ne pouvez pas faire une journée ou une semaine sans dépenses
- Ibotta
- Gagner de l’argent à la place
- Side hustle
- Réaliser des sondages à la maison ou en déplacement
- Transformez votre maison ou votre chambre en AirBnB
- Un mois sans dépenses peut-il vous aider ?
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- Joignez-vous à des milliers de personnes qui ont économisé des centaines avec le défi de non-dépense. Inscrivez-vous pour relever le défi de la non-dépense gratuitement !
- Avez-vous déjà essayé une journée ou une semaine sans dépense ?
Comment se préparer pour un jour, une semaine ou un mois sans dépenses
Pour que votre période sans dépenses soit réussie, vous devez être préparé.
Une période sans dépenses pourrait en fait inclure certaines dépenses pour des articles nécessaires, comme l’essence ou l’épicerie.
La clé est d’éliminer toute dépense supplémentaire pendant cette période.
Déterminer la durée de la période sans dépense – un jour, une semaine ou même un mois
Si vous êtes un débutant, je commencerais par un petit objectif. Cela conduit à plus de succès !
Cela pourrait inclure une journée ou un week-end sans dépense ou mon préféré personnel, une semaine de travail sans dépense.
Je trouve que c’est plus facile pour moi d’économiser de l’argent pendant la semaine de travail.
Je prépare toujours mon déjeuner et je profite du café que mon travail fournit.
Lors de ma pause déjeuner, j’essaie de sortir du bureau et de marcher un peu quand il fait beau.
Au contraire, je suis tenté de prendre mon téléphone portable et de faire des achats en ligne.
Après le travail, au lieu de m’arrêter à l’épicerie pour prendre deux ou trois choses, je vais plutôt rentrer à la maison et manger les provisions que j’ai déjà.
Il peut être facile et tentant de passer à l’épicerie tous les jours après le travail, mais les dépenses s’accumulent rapidement.
A la place, essayez de faire l’épicerie une fois par semaine.
Si vous cherchez vraiment à faire décoller votre épargne ou à rembourser vos dettes, vous pouvez vraiment intensifier votre gel des dépenses et vous mettre au défi de ne pas dépenser une semaine ou même un mois.
C’est une excellente idée si vous avez trop dépensé le mois précédent et que vous cherchez à ramener vos finances à la normale.
Free 7 Day No Spend Challenge
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Soyez créatif pour vous aider à réaliser une journée ou une semaine sans dépenses
Si vous êtes en mesure de vous tailler du temps pour faire un gel des dépenses et que vous êtes pleinement engagé, c’est génial !
L’une des parties les plus difficiles pendant le défi de ne pas dépenser peut être de trouver comment utiliser ce que vous avez. C’est là qu’un peu de créativité peut vraiment porter ses fruits !
Cela peut inclure :
- Utiliser les produits d’épicerie restants dans votre garde-manger
- Commander des produits d’épicerie en ligne pour éviter la tentation de trop dépenser. Vous pouvez également faire des achats dans plusieurs magasins pour le même prix avec l’application Instacart.
- Si vous êtes propriétaire d’une entreprise, obtenez un compte commercial Amazon gratuit pour de meilleures offres
- Si vous aimez bloguer et que vous voulez un exutoire amusant et créatif, lisez cet article de blog.
- Télécharger un podcast au lieu de louer un film
- Emprunter un livre ou une vidéo à la bibliothèque (bien souvent, vous pouvez le faire en ligne sur le site Web de votre bibliothèque)
- Télécharger le livre Kindle d’Amazon pour accéder aux livres électroniques gratuits de la bibliothèque !
- S’inscrire à un compte audible
- Faire une promenade avec un ami au lieu d’aller au 5 à 7
- Nettoyer votre maison et trouver des articles à vendre
- Apprendre à voyager pour pas cher – ou même faire un voyage de bénévolat où vous êtes logé et nourri gratuitement en échange de votre bénévolat !
- Faites votre propre café à la maison
- Gagnez des Swagbucks pour gagner des cartes cadeaux gratuites afin de pouvoir vous offrir des petites choses comme du café. D’autres excellents sites de sondage comprennent Survey Junkie et My Soap Box.
Si vous aimez voyager, essayez de séjourner dans un AirBnB au lieu d’un hôtel. C’est une façon amusante et créative d’économiser de l’argent.
Au cours des deux dernières années, j’ai séjourné dans une poignée d’AirBnB et j’ai économisé une tonne d’argent. De plus, j’ai même pu amener mes chiens !
Je préfère louer une maison entière, un condo et un appartement plutôt qu’une chambre d’hôtel. J’ai même séjourné dans une minuscule maison pour voir ce que ce serait de vivre une vie plus minimale.
Si vous voulez séjourner dans un AirBnb, voici un coupon pour 40 $ de rabais sur votre premier séjour n’importe où!
Réévaluez vos désirs et vos besoins
Un jour ou une semaine ou un mois sans dépenses peut vraiment aider à évaluer ce que vous voulez ou ce dont vous avez besoin.
Il est si facile de dépenser sans réfléchir de l’argent sur le café tous les jours ou de dépenser trop à l’épicerie.
En disant non à tout pendant une période déterminée, vous pouvez vraiment avoir une expérience révélatrice sur vos dépenses.
C’est un moment idéal pour déterminer où vous appréciez vraiment de dépenser de l’argent.
D’autre part, vous apprenez aussi ce sur quoi vous gaspillez de l’argent sans même vous en rendre compte.
Toutes ces petites dépenses peuvent s’additionner quotidiennement.
Plus, vous apprenez à travailler avec ce que vous avez.
Je ne peux pas prêcher cela assez!
Au lieu de dépenser de l’argent tout le temps comme solution, vous pouvez trouver que vous pouvez réparer quelque chose afin que vous puissiez l’utiliser à nouveau.
Cela peut être délicat si vous n’êtes pas bricoleur, mais je parie que si vous allez sur YouTube, il y a probablement un tutoriel vidéo pour vous aider !
Comment procéder après la fin de la journée ou de la semaine sans dépenses
C’est une période importante.
Vous ne voulez pas retomber dans de mauvaises habitudes de dépenses ou faire une frénésie de shopping pour compenser plusieurs jours sans rien dépenser.
C’est aussi un bon moment pour regarder combien d’argent vous avez économisé pendant votre période sans dépenses.
Que comptez-vous faire avec vos économies ? Allez-vous le transférer sur votre compte d’épargne ou utiliser l’argent supplémentaire pour payer certaines factures ? Allez-vous le consacrer au remboursement d’une dette ?
Après avoir décidé de ce que vous allez faire, passez immédiatement à l’action. Mettez l’argent à profit tout de suite, ou vous pourriez être tenté de l’utiliser pour la mauvaise chose.
Je recommande également d’obtenir un carnet et de suivre vos économies. Si vous n’aimez pas les cahiers, créez une simple feuille de calcul en ligne.
C’est une excellente façon de documenter vos dépenses et vos économies, et c’est amusant de regarder vos progrès!
Commencez à épargner, même si ce n’est que quelques dollars par semaine
Que vous vouliez commencer un fonds d’urgence ou un fonds de vacances, vous devez commencer à mettre de l’argent de côté.
Tant de gens ont du mal à épargner. Commencez petit et essayez de mettre de côté ne serait-ce que 5 $ par semaine. Si vous effectuez principalement des opérations bancaires en ligne, vous pouvez transférer de l’argent dans un compte d’épargne chaque semaine.
Pour ceux qui préfèrent utiliser de l’argent liquide plutôt qu’une carte de crédit ou de débit, mettez un billet de 5 $ dans un bocal chaque semaine. Il peut être tellement utile d’avoir un visuel et de voir votre argent liquide s’additionner, ce qui ne fait que vous motiver davantage.
Bien que cela puisse sembler peu, à la fin de l’année, vous aurez 260 $ d’économies.
Comment économiser de l’argent si vous ne pouvez pas faire une journée ou une semaine sans dépenses
Vous ne pouvez pas faire une semaine sans dépenses en ce moment ? Pas de problème.
Je vous recommande de sortir votre calendrier et de planifier votre première journée sans dépense ou même un week-end sans dépense. Il n’y a aucune raison que vous ne puissiez pas trouver du temps chaque mois pour vous concentrer sur la réduction de vos dépenses, même si ce n’est que quelques jours par mois.
Selon mon expérience, cela peut être un grand changement mental de ne pas prendre un café en faisant des courses. Au lieu de cela, je vais intentionnellement faire un café pour l’emporter avec moi dans la voiture. Le goût est tout aussi bon et je me sens bien en sachant que j’ai économisé environ 6 $.
Lorsque les vacances, les anniversaires et les voyages approchent, il peut être difficile de faire un gel des dépenses et vous ne voulez pas vous mettre en situation d’échec.
Si vous devez dépenser de l’argent dans certains domaines de votre budget, vous pouvez toujours réduire vos coûts et peut-être gagner un peu d’argent en retour aussi.
L’une des meilleures façons de gagner un peu d’argent en faisant du shopping est d’utiliser Rakuten.
Rakuten vous reverse un pourcentage lorsque vous faites un achat en ligne.
Alors que je dois faire des achats en ligne, j’utilise toujours Rakuten en premier parce qu’ils versent un cashback sur les achats de centaines de détaillants. De plus, ils vous aident à chasser les coupons que vous pouvez utiliser pour réduire le prix de votre commande.
Chaque trimestre, ils déposent tous vos gains de cash back sur votre compte PayPal. Youpi pour l’argent gratuit!
Si vous êtes nouveau sur Rakuten, réclamez vos 10 $ maintenant (soit sous la forme d’un GC de 10 $ dans des endroits comme Target ou 10 $ sur un achat de 25 $ !)
Ibotta
Cette application pour téléphone cellulaire vous aide à gagner de l’argent avec vos reçus d’épicerie. Ouaip, pour de vrai !
Vous l’utilisez après avoir fait votre épicerie et utilisé votre reçu. C’est essentiellement une application de remise, de sorte que vous pouvez gagner n’importe où de 50 cents à 5 $ sur tout ce que vous achetez.
Ma partie préférée d’Ibotta est qu’il n’est pas toujours spécifique à la marque, comme beaucoup de coupons sont. Ainsi, vous serez en mesure de scanner « n’importe quelle marque de pain » pour 50 cents de réduction, etc.
Si vous faites des coupons – vous pouvez TOUJOURS utiliser Ibotta et obtenir un rabais.
Pour les irréductibles coupons là-bas, cela se traduira souvent par l’obtention d’un article GRATUIT.
Lorsque vous vous inscrivez, vous recevrez un bonus en espèces de 10 $ lorsque vous faites votre premier scan !
Si vous allez faire du shopping, autant gagner de l’argent en le faisant.
Une autre application similaire à Ibotta est Fetch, mais au lieu de recevoir des remises en argent, vous obtenez des points pour chaque reçu que vous scannez, peu importe ce que vous achetez.
Cette application est incroyable et les points s’accumulent rapidement !
Vous pouvez obtenir 2 000 points bonus juste en vous inscrivant avec ce lien.
Gagner de l’argent à la place
Si avoir une période sans dépense semble difficile ou si vous ne voulez pas le faire sur une base régulière, envisagez d’essayer de gagner de l’argent à la place.
L’augmentation de votre revenu vous fournira plus d’argent à ajouter à votre budget.
Vous pouvez rembourser vos dettes plus rapidement et rattraper votre retard financier à un rythme plus rapide.
Il y a tellement de choses que vous pourriez faire pour gagner un revenu supplémentaire.
Il m’a fallu environ quatre mois à partir du moment où j’ai commencé, mais j’ai pu commencer ce blog et faire 60 $ dans mon tout premier rapport de revenu.
Dans ma première année seulement, j’ai fait environ 13 000 $ en bloguant tout en travaillant à mon emploi à temps plein. C’est beaucoup de revenus supplémentaires qui m’ont aidé à sortir de la dette !
Side hustle
J’ai fait plus de 4 500 $ en un an dans mon temps libre grâce au side hustling.
Si vous avez quelque chose à partager avec vos lecteurs qui peut les aider – que ce soit mentalement, financièrement ou physiquement – allez-y.
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- Comment faire de l’argent supplémentaire pendant les vacances.
- Liste épique de side hustles
Le side hustling est génial car il vous permet de gagner de l’argent supplémentaire en effectuant des tâches flexibles et en monétisant vos compétences.
Vous pouvez :
- Promener des chiens ou garder des animaux
- Démarrer une boulangerie de friandises pour chiens faites maison
- Devenir assistant virtuel Pinterest
Réaliser des sondages à la maison ou en déplacement
C’est l’une des meilleures façons de gagner de l’argent qui ne vous coûtera rien pour commencer !
J’ai gagné des milliers de dollars au cours des dernières années en répondant à des enquêtes en ligne et en participant à des études de recherche.
Toutes les enquêtes ne sont pas créées égales. J’ai passé au crible une tonne d’entreprises pour déterminer celles qui paient le mieux. En voici quelques-unes parmi lesquelles choisir !
- Swagbucks
- Survey Junkie
- Nielsen (génial si vous aimez regarder la télévision !)
- Pinecone Research
- Digital Voice
- My Points
Transformez votre maison ou votre chambre en AirBnB
Si vous avez une chambre ou même une maison à disposition, transformer votre espace en Airbnb peut avoir des résultats étonnants.
J’ai des amis qui sont passés de la location d’une chambre dans leur maison à son utilisation comme Airbnb et qui gagnent tellement plus d’argent !
Avec un locataire, vous obtenez un taux mensuel fixe et vous concluez généralement un contrat au mois ou un bail d’un an.
En tant qu’hôte Airbnb, vous pouvez souvent faire plus de revenus en une semaine via AirBnB qu’un mois entier de revenus de location.
Pour en savoir plus sur la façon de devenir un hôte Airbnb, cliquez ici!
Un mois sans dépenses peut-il vous aider ?
Je crois que oui ! Un jour, une semaine ou un mois sans dépenses est un excellent moyen de réinitialiser vos finances, d’économiser un peu d’argent supplémentaire et de revenir à la budgétisation.
J’ai tellement hâte de voir si vous décidez d’intégrer une période sans dépenses dans votre style de vie.
En fin de compte, il y a un bon équilibre à avoir en ayant une période de non-dépense ainsi qu’en essayant de faire du side hustle et de gagner un revenu supplémentaire.
Free 7 Day No Spend Challenge
Joignez-vous à des milliers de personnes qui ont économisé des centaines avec le défi de non-dépense. Inscrivez-vous pour relever le défi de la non-dépense gratuitement !
Avez-vous déjà essayé une journée ou une semaine sans dépense ?
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