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Félicitations ! Vous êtes à mi-chemin, et vous devez attendre avec impatience le jour où votre petit bout de chou arrivera. À la 19e semaine de votre grossesse, vous devez vous attendre à certaines surprises qu’elle vous réserve. Si vous n’avez pas encore senti votre bébé palpiter, il y a de fortes chances que vous le sentiez cette semaine. Votre bébé aura la taille d’une mangue et il y aura beaucoup de développements cette semaine. Vous voulez en savoir plus sur le développement de votre bébé ? Lisez la suite !

La croissance de votre bébé pendant la grossesse – Semaine 19

Disons simplement qu’au début et à la fin de la 19e semaine, votre bébé devrait avoir la taille d’une grosse banane ou d’une mangue. À cette semaine, la peau de votre bébé aura une protection dans votre utérus sous la forme de vernix caseosa.

Le corps de votre bébé sera également protégé par le lanugo, qui peut sembler ridé au moment de la naissance, mais la peau sensible de votre bébé sera protégée par le liquide amniotique. Votre petit bout de chou continuera à grandir cette semaine et dans les semaines à venir.

Quelle est la taille du bébé à 19 semaines de grossesse ?

Comme mentionné ci-dessus, à 19 semaines de grossesse, le bébé a la taille d’une mangue ou d’une banane. Le poids du bébé se situera entre 240 et 250 grammes et sa taille devrait être d’environ 6-6,5 pouces. Cependant, vous pouvez vous attendre à une croissance rapide à partir de ce moment-là si vous faites tout correctement.

Les autres changements auxquels vous pouvez vous attendre sont le développement des parties sensorielles du cerveau de votre bébé, l’apparition de cheveux distincts sur la tête de votre bébé et enfin les fonctions presque complètes des reins de votre bébé.

Changements corporels courants

Comme le corps de votre bébé change rapidement à l’intérieur de votre ventre, vous ressentirez vous aussi certains changements chez votre bébé pendant la 19e semaine de votre grossesse. D’une part, vous vous sentirez peut-être plus énergique ou active, à moins, bien sûr, que vous ne soyez toujours confrontée à des nausées ou à des vomissements matinaux. Les jours, vous vous sentirez un peu plus fatiguée que d’habitude car votre corps travaillera deux fois plus pour accueillir votre bébé qui grandit rapidement.

Votre taille de seins augmentera également. En outre, vous devez avoir pris un poids considérable, et il est très certainement conseillé de prendre un poids approprié, ni plus ni moins, car cela s’avérera préjudiciable.

Symptômes de la grossesse à la 19e semaine

Comme toujours, vous pouvez vous attendre à ce que de nouveaux symptômes apparaissent au cours de la 19e semaine de grossesse, en plus des symptômes existants auxquels vous vous êtes peut-être déjà habituée à ce jour.

• Bouffées de chaleur : Vous pouvez avoir des bouffées de chaleur lorsque vous entrez dans le deuxième ou le troisième trimestre de votre grossesse. Vous pouvez transpirer et vous sentir plus chaude en raison du fait que le flux sanguin dans votre système aura augmenté.
• Douleurs et courbatures partout : Pas de surprise. Votre corps supporte un poids assez important et devrait avoir assez de force pour s’adapter davantage, mais cela ne veut pas dire que cela se produira sans quelques accrocs.
• Douleurs à la hanche : On peut s’attendre à cela en raison du relâchement des ligaments.
• Crampes : Une série de crampes dans les jambes se poursuivra en raison de la prise de poids, des hormones et de la fatigue.
• Etourdissements : Vous pouvez vous attendre à quelques étourdissements et vertiges.
• Douleurs abdominales : Vous constaterez que votre abdomen connaîtra quelques douleurs dues à la croissance de l’utérus.

Ventre à 19 semaines de grossesse

Avec une prise de poids suffisante, vous pouvez vous attendre à ce que votre ventre soit rond et qu’il soit plus qu’un simple ballonnement dû aux gaz. Plusieurs femmes commenceront probablement à montrer une sacrée bosse à ce stade de la grossesse. D’autres pourraient éventuellement faire un meilleur travail pour juste à peu près cacher la bosse.

La mise à jour la plus importante est que vous ne serez plus en mesure de brandir l’activité à l’intérieur de votre ventre comme juste des gaz ou des douleurs mineures voyant que le mouvement de votre bébé qui inclura quelques coups de pied sera plus prononcé et aura un modèle.

Échographie de 19 semaines

L’échographie de la 19e semaine aura certainement quelques surprises de son côté. Pour commencer, les 5 sens sont en passe d’être développés. Votre bébé perçoit déjà la lumière et continuera à travailler sur les cellules nerveuses de l’odorat, du goût et de l’ouïe.

Votre bébé possède également une nouvelle couche protectrice traduite grossièrement par le fromage de vernis qui le protège du liquide amniotique. La plupart d’entre vous pourront le voir pendant la naissance et le reconnaîtront comme la substance huileuse blanchâtre sur la peau sensible de votre bébé. Les organes reproducteurs du bébé se seront complètement développés.

En plus de cela, vous voudrez peut-être à nouveau voir davantage de mouvements du bébé et écouter les battements de son cœur. Fondamentalement, vous pouvez vous attendre à voir le cœur, le cerveau et la colonne vertébrale lors de ce scan particulier.

Que manger

Ce que vous mangez pendant la grossesse fera son chemin vers votre bébé, vous devez donc continuer à manger sainement jusqu’à votre accouchement et même après. Gardez à l’esprit les éléments essentiels que vous devez incorporer dans votre alimentation pour le bébé et pour vous.

• Mangez des aliments riches en vitamine B est important pour le développement du cerveau et du système nerveux du bébé. Ajoutez du lait, de la viande, du fromage et du soja dans votre assiette.
• Les bonnes graisses peuvent aider votre bébé à bien grandir. Elles peuvent être obtenues à partir de noix et de graines assorties.
• Vous devez vous assurer d’ajouter du lait à votre alimentation pour favoriser la santé osseuse du bébé car il contient du calcium.
• Les légumes verts maigres et les fruits frais réduisent le risque d’anémie et contrôlent la pression artérielle. Donc, incluez-les dans votre régime alimentaire de grossesse.
• Mangez des noix et des graines contenant des acides gras oméga-3 qui sont bons pour le développement du cerveau du bébé.
• Les haricots de soja fournissent des protéines, des fibres et des acides gras oméga-3.
• La viande maigre et certaines viandes rouges sont riches en protéines et peuvent être une bonne option pour les non-végétariens.

Conseils de soins

La grossesse est certainement l’un des plus beaux voyages de la vie d’une femme. Cependant, il devient de plus en plus important de veiller à votre sécurité et à celle de votre bébé en faisant tout ce qu’il faut. Vous trouverez ici une liste des choses à faire et à ne pas faire pendant la grossesse pour vous y aider. Surtout, maintenez vous dans une condition de choix qui devrait vous aider à porter votre enfant sans problème jusqu’au moment de votre accouchement.

Do’s

Vous trouverez ci-dessous une liste de toutes les choses que vous devriez faire pendant votre 19e semaine de grossesse.

• Rester positif et joyeux.
• Demandez de l’aide si vous en avez besoin car vous aurez des sautes d’humeur
• Mangez correctement et à des heures appropriées
• Restez hydraté avec de l’eau et des jus
• Achetez de bons oreillers pour vous aider avec les douleurs
• Faites de l’exercice, méditez et faites… un peu de yoga
• Prenez les médicaments que votre médecin vous conseille
• Ayez beaucoup de repos et des heures de sommeil régulières

Don’ts

Vous trouverez ci-dessous une liste de toutes les choses que vous ne devez pas faire pendant votre 19e semaine de grossesse.

• Fumer, boire de l’alcool ou se droguer
• Séjourner dans des conditions d’hygiène douteuses
• S’exposer à des odeurs, des sons ou des contaminants qui s’avéreront préjudiciables
• Stresser
• Dégraisser ou ne pas manger autant que nécessaire pour votre corps
• Eviter de consulter votre médecin si quelque chose ne vous semble pas normal
• Négliger votre santé bucco-dentaire

Ce que vous devez acheter

Les achats pendant la grossesse doivent faire l’objet d’une attention particulière car vous devez être aussi confortable que possible. Assurez-vous de choisir des vêtements de maternité en coton. Achetez des vêtements spacieux qui peuvent vous aider à respirer. Achetez des chaussures plates de bonne qualité ainsi que des livres sur la grossesse et l’éducation des enfants. Achetez également des produits d’hygiène et de soins bucco-dentaires, car vous êtes plus vulnérable aux infections en raison de la baisse de votre immunité. Faites le plein de collations comme des noix, des fruits et des yaourts pour promouvoir une alimentation saine.

Préparez-vous à l’avance et prenez bien soin de vous pour une grossesse sûre et saine.

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