Question
Demande de Doogie
J’ai 50 ans et demi, je viens de vérifier ma tension et elle était de 137/83, avec une fréquence cardiaque de 49. Dois-je m’inquiéter ?
Réponse
Hi Doogie,
Le comité national mixte définit quatre catégories de tension artérielle.
Catégorie très élevée – Hypertension de stade 2
Tension artérielle systolique (supérieure) 160 mm Hg ou plus
Tension artérielle diastolique (inférieure) 100 mm Hg ou plus
Si vous êtes dans cette fourchette, vous souffrez d’hypertension (pression artérielle élevée).
Haut de gamme – Hypertension de stade 1
Tension artérielle systolique (supérieure) 140 – 159 mm Hg
Tension artérielle diastolique (inférieure) 90 – 99 mm Hg
Si dans cette fourchette, vous souffrez d’hypertension (pression artérielle élevée).
Plage de prudence – Préhypertension
Tension artérielle systolique (supérieure) 120 – 139 mm Hg
Tension artérielle diastolique (inférieure) 80 – 89 mm Hg
Prenez des mesures !
Etendue normale – Normale
Tension artérielle systolique (supérieure) inférieure à 120 mm Hg
Tension artérielle diastolique (inférieure) inférieure à 80 mm Hg
Parfait!
Une tension artérielle de 137/83 se situe dans l’étendue de la préhypertension et il vaut la peine d’agir pour abaisser votre tension artérielle et la ramener dans l’étendue normale. Je discuterais avec votre médecin et j’examinerais les changements de régime alimentaire et de mode de vie pour favoriser une pression artérielle plus basse.
Tout le meilleur,
Lisa Nelson RD
7 Natural Ways to Lower Blood Pressure
Vous devriez savoir : La réponse ci-dessus fournit des informations générales sur la santé qui ne sont pas destinées à remplacer les conseils médicaux ou les recommandations de traitement d’un professionnel de la santé qualifié.
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