Comment lancer un Teep / Front Kick / Push Kick (tous les mêmes identiques)
Vous devez apprendre à lancer un push kick avant de monter sur le ring pour vous entraîner ou vous battre !
Cette technique de base de coup de pied de Muay Thai également appelée ‘teep’ ou coup de pied frontal est importante pour garder votre adversaire à distance, perturber son rythme et même l’utiliser pour blesser votre adversaire !
Il va sans dire que la technique du teep semble ne pas avoir grand chose à faire et que cela ne ferait pas vraiment mal d’être touché par elle. Prenez-le d’un gars qui a été frappé avec beaucoup de coups de pied avant au corps… cette merde fait mal !
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez apprendre à lancer un coup de pied poussé. Indépendamment du fait que vous l’utilisez pour l’attaque, la défense ou à des fins de mise en place, il est important de connaître les détails mineurs afin de tirer le meilleur parti de votre technique de coup de pied frontal Muay Yhai.
Conseils de base de la technique du coup de pied poussé Muay Thai:
- Poussez sur les boules de votre pied postérieur. Cela aidera à générer de la puissance, à améliorer votre précision et à repousser votre adversaire.
- Amenez votre genou vers votre poitrine/épaule. Plus vous amenez votre genou ou votre pied haut, plus vous aurez de chances de franchir leur défense et vous faciliterez la frappe au visage également.
- Allongez comme si vous enfonciez une porte. Restez équilibré et faites claquer votre coup de pied comme vous feriez claquer votre jab ou votre cross.
- Retournez votre pied dans sa position initiale. Maintenant, ce n’est pas toujours vrai (vous pourriez l’utiliser comme une frappe de préparation pour quelque chose d’autre) mais pour la technique de base du coup de pied frontal, cela vous aide à vous concentrer sur votre équilibre et votre défense, ce qui est très important.
- Étendez vos hanches et faites pivoter légèrement le pied postérieur. C’est là que vous générez la puissance et le snap de votre coup de pied de teep. Ce n’est pas seulement votre jambe qui fait le travail, ce sont vos hanches aussi !
- Le bras opposé reste en l’air pour protéger votre beau visage
- Le même bras latéral se balance vers le bas pour générer un effet de levier et de la puissance derrière votre coup de pied frontal muay thai.
Si vous apprenez à lancer un coup de pied poussé correctement, cela va vous aider de plus de façons que vous ne le pensez. Vous serez en mesure de l’utiliser comme un jab pour frustrer votre adversaire, ou comme un cross pour infliger de sérieux dégâts et faire en sorte que votre adversaire y réfléchisse à deux fois avant d’entrer.
Non seulement le teep front kick est génial à des fins offensives et défensives, mais il est également génial à utiliser comme feinte pour atterrir d’autres frappes. Personnellement, j’aime utiliser mon coup de pied poussé droit pour traverser et suivre avec soit un roundhouse gauche dur ou un crochet droit (qui ont tous deux très bien fonctionné dans les combats où je les ai utilisés).
5 Uses Of The Muay Thai Teep
3 Teep Fakes For Muay Thai
Cela peut sembler être une technique de coup de pied Muay Thai relativement facile et basique, mais croyez-moi, il y a beaucoup plus que d’essayer de » défoncer une porte « . Vous devez utiliser vos hanches pour générer de la puissance et des coups secs, sinon il ne sera pas aussi efficace.
Assurez-vous de vous concentrer sur les bases du coup de pied poussé Muay Thai d’abord avant de déconner avec des set ups et des fakes. Votre adversaire ne tombera pas pour l’un des fakes si vous ne posez pas de teeps durs.
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