Il y a un défaut fondamental dans la façon dont nous abordons le passage de garde BJJ. Tellement, en fait, que nous le disons même mal dès le début. Mon opinion personnelle est que c’est la raison pour laquelle tant de gens trouvent le passage de garde vraiment difficile à accomplir. Même ceux qui adorent passer la garde luttent parfois contre des adversaires aux jeux de garde peu orthodoxes. On le voit même sur les plus grandes scènes mondiales de grappling. Encore une fois, à mon humble avis, il y a un moyen facile de résoudre ce problème. Elle implique une approche conceptuelle du passage et un travail progressif en plusieurs étapes. Apprenez cela, et vous n’aurez plus jamais à lutter pour passer quelqu’un.
L’ultime impasse en jiu-jitsu brésilien se produit le plus souvent lorsqu’une personne joue la garde, et que l’autre essaie de la passer. En termes d’avantages et de désavantages, on considère plutôt que c’est une situation 50/50. Cependant, tout échange qui se produit de cette manière favorise en fait beaucoup plus le joueur en garde que le passeur. Oui, même dans le cas d’une garde 50/50, le joueur du bas est plus avantagé que celui du haut. Et la raison de ce phénomène remonte aux racines du jiu-jitsu brésilien, pour commencer. De plus, nous avons un défaut de terminologie très répandu lorsqu’il s’agit du passage de garde en BJJ. Il est temps de remédier à cela et d’aborder les choses telles qu’elles sont.
L’idée fondamentale du jeu de garde
Lorsque le BJJ a émergé, il est devenu célèbre pour la capacité des gens à soumettre les autres tout en étant allongés au sol. La garde fermée, à l’époque, était proche d’un casse-tête imbattable comme on pouvait l’obtenir. Bien sûr, c’était en termes de BJJ contre tout autre art martial. Cependant, lorsqu’il s’agit de deux grapplers qui s’affrontent, la garde est-elle toujours la meilleure arme ? La réponse est oui, puisque le passage de garde en BJJ est en fait quelque chose qui n’est pas concevable. La garde fermée était un double casse-tête : comment s’en sortir, et ensuite, la passer. Lorsque les gens ont commencé à comprendre les choses, une toute nouvelle génération de gardes a émergé.
Le jeu de garde ouverte est quelque chose que les gens jouent encore aujourd’hui. Des gardes ouvertes de base comme la garde De la Riva aux gardes compliquées à revers et aux positions inversées, la garde ouverte est à peu près un domaine qui n’a pas de limites. La variété même des différentes gardes signifie que les passer devient une tâche beaucoup plus difficile. Mais, avez-vous vraiment besoin d’une passe différente pour chaque type de garde ouverte qui existe, ou existe-t-il une formule gagnante pour les vaincre toutes ?
Regardons la garde elle-même. En fait, regardons l’idée de base derrière le jeu de la garde. La garde, similaire aux arts martiaux debout est la position zéro. Cela en fait une position de sécurité. En BJJ, cela signifie aussi que vous avez le contrôle sur votre adversaire. Et, comme nous le savons tous, si vous avez le contrôle, vous pouvez attaquer. Inversement, partir de la position supérieure contre une garde fermement en place vous place dans une position désavantageuse. Alors, comment pouvez-vous passer une garde sans être la proie de tous les pièges qui vous attendent ?
La mauvaise approche du passage de garde BJJ
La raison pour laquelle le passage de garde BJJ ne fonctionne pas est que les gens tentent d’y aller directement. Ne vous méprenez pas, ce n’est pas comme ça qu’on apprend à passer la garde. Cependant, une fois dans la chaleur d’un match de grappling, c’est exactement comme cela que nous essayons de l’exécuter. Et cela est dû en grande partie à une mauvaise compréhension de l’idée fondamentale de la passe. Le premier aspect est qu’il n’y a absolument aucun moyen pour le passeur d’affronter une position de garde de front. C’est une bataille perdante 100% du temps.
La raison pour laquelle vous ne pouvez pas simplement bulldozer une garde BJJ est facile – ils sont conçus pour vous empêcher de le faire. Comme je l’ai dit précédemment, l’une des forces de la garde BJJ est la sécurité. Du positionnement de base aux méthodes de rétention et de récupération, il est beaucoup plus facile de rester dans la garde que d’y faire face. De plus, il y a le côté offensif des choses, qui découle du contrôle. Ainsi, si vous essayez de passer une garde, disons la garde araignée, vous finirez très probablement dans un triangle ou un swept. C’est parce que vous jouez directement sur les forces de la position. Au lieu de cela, vous devez exploiter ses faiblesses. Mais où sont-elles exactement ?
Une chose que je considère comme le coupable de cette approche est la terminologie. Nous disons tous que nous devons passer un garde. En substance, c’est vrai. Cependant, si vous regardez beaucoup plus attentivement, nous ne passons jamais réellement une garde. Dans l’exemple de la garde araignée, pouvez-vous vraiment la passer de front ? Ou bien faut-il commencer par casser les prises, détacher les pattes et ensuite passer ? Maintenant, pensez-y de cette façon – une fois que vous brisez les prises et la structure de la garde, êtes-vous toujours en train de passer une garde ?
Passage de garde BJJ – Comprendre les étapes
Le concept de base du passage de garde BJJ que je suis sur le point de présenter est quelque chose que j’ai utilisé ces derniers temps. il m’a fallu presque une décennie en BJJ pour le comprendre par moi-même. Ce que j’aime dire chaque fois que j’ai besoin d’enseigner le passage de garde est qu’il est impossible de passer une garde. La garde est une position conçue pour donner tous les avantages au joueur du bas. Au lieu de cela, vous devez penser à passer les jambes. Cependant, il y a un écart entre le fait de commencer dans la garde de quelqu’un et le fait d’avoir la capacité de passer les jambes. Afin de combler ce fossé, vous devez entreprendre des actions spécifiques, qui sont divisées en plusieurs étapes distinctes du passing. Cependant, pour commencer, vous devez laisser tomber l’expression passer la garde et commencer à parler et à penser au passage des jambes.
Étape 1 : neutraliser le danger
La première chose que vous devez aborder lorsque vous essayez de faire face à la garde de quelqu’un est les dangers de la garde elle-même. Pour ce faire, vous devez connaître l’idée de base de cette garde. Dans notre exemple de garde araignée, c’est la posture brisée, les prises dominantes et la gestion de la distance qui constituent les véritables menaces. Vous devez donc les neutraliser. Cela commence par créer de la distance pour rendre les jambes inefficaces, puis libérer vos biceps et enfin, casser les poignées. Cependant, à moins que vous ne passiez à l’étape deux, le joueur de garde ici présent va récupérer et recommencer à attaquer. Donc, l’idée de base de la naturalisation du danger est de tuer toutes les possibilités d’attaque qu’une garde offre à la personne du fond. Ce n’est qu’alors que vous pouvez commencer à penser à passer.
Étape 2 : casser la structure
Encore, même après avoir neutralisé le danger, il est loin d’être sûr d’essayer de passer les jambes. Comme nous l’avons dit, nous allons oublier le passage de garde en BJJ et parler du passage de jambes en Jiu-Jitsu. C’est de cette façon que vous devez penser chaque fois que vous êtes au dessus. Après avoir neutralisé le danger, il est temps d’éliminer la capacité de l’adversaire à se remettre en garde. Dans l’exemple de la garde araignée, cela signifie obtenir les deux genoux de l’adversaire ensemble pour tuer complètement la garde.
C’est le moment où vous allez pour les prises dominantes de votre propre, en cherchant à obtenir le genou et les pieds d’un côté ou de garder leurs hanches élevées. Une fois que vous y parvenez, il n’y a plus de garde. Si vous comparez votre position de départ à celle dans laquelle vous vous trouvez actuellement, vous verrez que la structure de la garde n’existe plus du tout. Maintenant, vous êtes en sécurité pour commencer à passer les jambes.
Étape 3 : passer les jambes
Enfin, nous arrivons à la partie du passage. C’est là que ce que nous considérons comme le passage de garde BJJ entre réellement en jeu. Cependant, si vous vous souvenez, nous avons naturalisé la garde araignée (comme notre exemple) et avons ensuite cassé sa structure en premier. Cela signifie que nous sommes maintenant dans la meilleure position pour passer. Comment fonctionne une passe ? Eh bien, de la même manière qu’avant, vous avez des étapes. Le but ultime est de faire passer vos hanches devant les pieds, les genoux et les hanches de l’adversaire. Il est essentiel de s’en souvenir car même dans une situation où il n’y a pas de garde claire, l’adversaire peut toujours récupérer grâce à un mouvement intelligent. Donc, vous devez être méthodique.
Selon notre exemple, disons que vous décidez de jeter les genoux et les pieds d’un côté pour aller chercher un leg drag. Ce sur quoi vous devez vous concentrer en premier lieu est de faire passer les chevilles de l’adversaire devant votre hanche. C’est à peu près la position de départ d’un leg drag. Une fois que tu es descendu et que tu as coincé les jambes inférieures, tu remarqueras que tes hanches dépassent également la cheville. Maintenant, à partir de là, en manipulant les prises et la distribution du poids, tu peux finalement finir en contrôle latéral en faisant passer tes hanches au-delà de leurs hanches. Félicitations, vous venez d’exécuter une passe BJJ réussie. Cependant, vous n’avez pas passé une garde de front. Ce que vous avez fait, c’est vous occuper d’une garde, puis passer les jambes de l’adversaire. C’est la formule gagnante du passage de garde BJJ.
Si vous voulez plus d’informations sur le passage de la garde, tournez-vous vers Lachaln Giles. Son incroyable jeu de DVD en 8 parties « Guard Passing Anthology » vous apprendra tout ce que vous devez savoir sur le traitement de la demi-garde.
Mots finaux
Une approche conceptuelle des choses vous mènera beaucoup plus loin dans le BJJ par rapport à une approche purement technique. Cependant, vous aurez toujours besoin de techniques. En ces termes, enseigner aux gens comment passer la garde doit impliquer de montrer les différentes techniques de passage. Cependant, nous devons aborder le passage de garde du BJJ dans sa forme la plus fondamentale et commencer à parler de briser les gardes et de passer les jambes. Peu importe que ce soit la garde fermée, la garde araignée, la garde Tronado ou la garde vermiforme. Le principe est le même : neutraliser, freiner et passer les jambes/. Si vous n’essayez pas de passer la garde d’un adversaire, mais plutôt ses jambes, cette approche fonctionnera à tous les coups.
Choisissez votre jeu de jiu-jitsu : Passer ou jouer la garde ?
Renato Canuto DVD – Passage de garde avancé
Double Leg Takedown – Comment le faire &Les erreurs les plus courantes
.