La méta-compétence de l’honnêteté est la clé de la communication consciente et des relations transformationnelles. C’est l’habitude clé de voûte qui améliore la conscience de soi, l’intimité, les amitiés et le but.
Mais, contrairement à l’opinion populaire, l’honnêteté EST une compétence et demande de la pratique.
Voici les livres les plus utiles et les plus honnêtes sur l’honnêteté.
Lecture essentielle, notamment le chapitre 7 sur Comment gérer la colère. Ce livre présente la philosophie et l’application pratique de l’honnêteté radicale de Brad Blanton. Compléter avec Practicing Radical Honesty. Une section puissante est appelée la « Vérité sur la raison pour laquelle j’écris ce livre »:
« J’écris ce livre à partir d’une rêverie de pouvoir et pour travailler sur le plaisir de penser et de broyer du noir et de brûler quelques illusions pour se réchauffer avec. Il est plus amusant de partager, de produire et de créer à partir d’un fantasme que de retenir à partir d’un fantasme. Ne pas vous parler de mes rêves de gloire, de pouvoir et d’argent pourrait m’aider à protéger ma position d’expert et vous empêcher de penser qu’un autre crétin a écrit ce livre. Mais un autre crétin a écrit ce livre. » -Brad Blanton
Ce genre d’honnêteté est le niveau trois de notre article : L’honnêteté est plus que vos opinions.
#2 Dire ce qui est réel par Susan Campbell
Ce livre se concentre sur 7 clés pour une communication authentique et un succès relationnel. C’est un guide très intelligent et très profond pour vivre honnêtement et aimer honnêtement. Si vous passiez un mois sur chaque compétence, vous transformeriez radicalement vos relations et votre niveau de paix, de vivacité et d’amour.
Laissez tomber vos autres livres sur les relations et obtenez celui-ci maintenant.
Pairez ceci avec l’article : 5 façons de dire la vérité plus souvent
#3 Aimer ce qui est par Byron Katie
Byron Katie utilise un processus d’enquête pour amener à la conscience ce qui se passe avec une personne juste maintenant dans le moment. À l’instar du travail effectué dans le cadre des ateliers du Laboratoire de l’honnêteté, ce livre a pour objectif de devenir un observateur de nos pensées, de nos sensations et de notre environnement. Ce faisant, nous créons les bases du changement sans avoir à faire quoi que ce soit pour nous changer nous-mêmes.
« Il est important de réaliser que l’enquête consiste à remarquer, pas à laisser tomber la pensée. Cela n’est pas possible. . . . L’enquête consiste à réaliser ce qui est vrai pour vous, par la conscience et l’amour inconditionnel de soi. Une fois que vous voyez la vérité, la pensée vous lâche, et non l’inverse. »
– Byron Katie
Jumelez ce livre avec l’article : F**k vos routines matinales, vos régimes et vos plans d’amélioration de soi.
#4 La vérité dans les rencontres par Susan Campbell
Voici un autre merveilleux livre de Susan Campbell et le seul que je recommande aux personnes qui sortent en couple et veulent sortir du jeu de la manipulation-découverte.
(Ce livre est l’antidote à toutes les bêtises de Pick-Up Artist.)
Le Dr Campbell écrit avec passion sur la façon dont le processus de rencontre peut être utilisé comme un moyen d’apprendre à nous connaître et à devenir réellement des adultes.
Un livre profond avec des tas de conseils pratiques.
Pairez ce livre avec : Toujours projeter une image de confiance
#5 Don’t Push the River Par Barry Stevens
Durant les ateliers du Laboratoire de l’honnêteté, nous passons du temps à découvrir nos « shoulds », shoulds pour nous-mêmes et nos shoulds pour les autres.
Après que les « shoulds » sont signalés et partagés, une question commune à beaucoup devient alors : « comment puis-je me débrouiller et vivre sans mes shoulds ? »
Le livre classique de Barry Steven des années 70 sur la vie avec Fritz Perls dans sa communauté de gestalt en Colombie-Britannique donne un exemple amusant et sauvage de ce à quoi cela pourrait ressembler de vivre davantage en suivant ce que notre corps veut, et ce que nous remarquons, plutôt que le conditionnement et les shoulds de notre esprit.
Ce livre est fondamentalement épuisé, mais vous pouvez trouver une belle copie usagée des années 70 sur amazon avec ses minuscules dessins tout au long.
Vous voulez arrêter de vous cacher et commencer à vivre ?
Nous avons mis au point un guide de l’honnêteté en 5 étapes qui approfondira vos relations, augmentera la connaissance de soi et vous encouragera à vivre à voix haute.
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