« Allons chercher ce pain ! » Une phrase commune que beaucoup d’entre nous, les millennials, utilisent juste avant de partir au travail. Les quarts de travail typiques des gens vont de 6 à 10 heures, mais pour ceux qui veulent des pains entiers, ils signeront pour le redoutable quart de travail de 12 heures.
Ça semble fou, n’est-ce pas ? Savoir que 12 heures de votre journée vont être consacrées à votre travail signifie que les 12 autres doivent être utilisées pour le sommeil et les loisirs. En supposant que vous dormez en moyenne 7 heures par nuit, il vous restera de la fibre pour manger, vous divertir, vous préparer et vous déplacer.
Pendant environ deux mois de mon déploiement, j’ai fait l’expérience du quart de 12 heures afin d’accomplir des missions hautement prioritaires. La raison étant qu’un tas de travail doit être fait pour respecter une date limite.
Mon expérience de 12 heures
Au hasard, j’ai été placé dans l’équipe de nuit qui fonctionnait de 19h à 7h.
Le début de l’aventure de 12 heures a été rude parce que nous travaillions dans le noir et devions ajuster nos horaires de sommeil.
À certains moments, j’étais prêt à m’endormir alors qu’il y avait encore 5 heures de repos à faire. C’était la première expérience que je prenais une pilule de caféine pour rester éveillé.
Avance rapide à une semaine dans, j’avais finalement trouvé une bonne routine qui fonctionnait pour moi. L’heure du coucher allait de 7 h 30 à environ 330 heures les bons jours. Cet horaire me donnait un solide 8 heures de sommeil.
Je procédais ensuite à la gym ou à la course juste avant que le soleil se couche et qu’il soit temps pour mon quart de travail de commencer. Je m’assurais de prendre du soleil parce que la vitamine D renforce le système immunitaire.
Enfin, les deux dernières heures seraient consacrées à me changer, à prendre de la nourriture et à regarder quelques vidéos YouTube d’amélioration personnelle.
Pros
Les avantages d’un quart de travail de 12 heures sont très rares, mais il y en a quelques-uns.
- Sentiment de fierté et d’objectif
Notre équipe de nuit était pleine d’étrangers au début, puis est devenue une famille après seulement une semaine. Nous avons tous embrassé la « craignos » et nous nous sommes réunis pour faire le travail tout en nous amusant (Pas de détails parce que OPSEC).
L’équipe de nuit était en fait plus productive que l’équipe de jour et je crois que c’est parce qu’il faisait noir sans distractions ou personnes qui interrompent. Comment pourrais-je oublier, il n’y avait pas de service Internet non plus, alors nous pouvions embrasser la navigation sur Internet au revoir.
Dès que 0630 a frappé, il était temps de rentrer à la maison et j’ai senti beaucoup de matins de satisfaction alors que le soleil se levait.
2. Se mettre dans un état de flux
Lorsque vous travaillez pendant 12 heures, c’est génial de se mettre dans un état de flux parce que vous travaillez efficacement tout en l’appréciant.
3. Le temps passe vite
Lorsque nous sommes en déploiement, nous rêvons tous du jour où nous rentrons à la maison auprès de nos proches, et lorsque vous êtes parti pendant un an, le temps peut soit passer vite, soit passer toujours plus lentement. Les 12 heures font que les jours passent en un clin d’œil parce que vous travaillez constamment et que vous dormez la plupart du temps le reste de la journée. C’est fou de se retrouver à trois ou quatre jours de la date réelle que vous pensiez être.
Cons
Les coms des quarts de travail de 12 heures peuvent être trop pour certaines personnes, mais pendant mon déploiement, je n’avais pas le choix.
1. Peu de temps pour soi
Avoir du temps pour soi est important pour beaucoup de gens, surtout pour moi. Je vais accomplir tellement de choses dans ma vie, mais cela pourrait être doublé avec plus de temps pour moi. Lorsqu’on me présentait seulement cinq heures de liberté pour moi-même, cela signifiait que je devais choisir ce qui était prioritaire.
Certains jours, je ne laissais pas de temps pour créer du contenu parce que j’avais de la lessive à faire, faire une longue course, ou simplement, me détendre et reprendre mon souffle.
2. Moins de temps à passer avec des gens autres que vos collègues
Lorsque vous êtes sur 12s, vos collègues peuvent devenir vos meilleurs amis. Mais qu’est-ce que cela signifie pour les autres ? À part devenir extrêmement proche de ceux qui étaient sur mon quart particulier, je n’ai pas tendu la main à d’autres personnes de mon unité. Pas parce que je ne voulais pas, mais parce que je n’avais pas l’énergie mentale pour le faire.
Si c’était chez moi et que j’avais ma propre famille, les 12s me verraient à peine. Donc, si vous envisagez de travailler 12s, vous pouvez faire plus d’argent si vous travaillez à l’heure, mais le temps est quelque chose que vous ne pouvez pas récupérer.
3. Grignoter et manger de la malbouffe
Puisque nos corps sont plus familiers avec le réveil dans la journée et le sommeil la nuit, faire tout le contraire signifie que je grignotais un tas chaque nuit où je travaillais. Quelque chose à laquelle je n’étais pas habituée parce que je sautais le déjeuner dans la journée.
Les fringales viennent au hasard et se faufilent dans mon corps lorsque je suis profondément dans mon processus. Certains choix malsains ont été faits et nous allons en rester là.
En somme
Si vous courez après ce « pain », je vous dis foncez ! Essayez le poste de 12 heures sur votre lieu de travail respectif. Cela peut marcher pour certains d’entre vous ou cela peut ne marcher pour aucun d’entre vous. C’est un essai et une erreur.
J’ai définitivement appris à être plus productif avec mon temps ainsi qu’à reconnaître mes capacités lorsqu’on me place sur un quart de 12 heures.
« À tous ceux qui travaillent dur, de longues heures, des nuits tardives, des matins tôt, de grands rêves. Ce grind est précieux mec » – Azeen Shaik
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