On m’a dit que ma glycémie était de 167 mg/dl [9,3 mmol/L] et qu’elle devait baisser de 30 points. J’ai surveillé tout ce que je mange, j’ai arrêté toutes les sucreries et mes lectures aléatoires à la maison sont toutes inférieures à 200 mg/dl [11,1 mmol/L]. Je ne sais pas quelles lectures sont acceptables, et je ne sais pas quels sont les bons moments pour vérifier mes niveaux.

Pour la plupart des personnes non diabétiques, la glycémie à jeun ne sera pas supérieure à 100 mg/dl et une glycémie aléatoire, après avoir mangé, ne sera pas supérieure à 140 mg/dl

Dans la gestion du diabète, nous savons que ces glycémies « normales » sont presque impossibles à atteindre jour après jour. La recherche nous a montré que les plages « cibles » de glycémie (glycémie à jeun inférieure à 120 mg/dl , glycémie aléatoire une heure après un repas inférieure à 180 mg/dl ) peuvent vous aider à maintenir une bonne santé et, espérons-le, à éviter les problèmes de glycémie plus tard.

Il existe aujourd’hui de nombreux nouveaux médicaments pour aider les gens à atteindre les chiffres cibles lorsque l’alimentation saine et l’exercice physique ne suffisent pas à équilibrer votre « pancréas en panne ». Le diabète de type 2 est progressif et des changements se produiront, quelle que soit votre assiduité en matière d’alimentation et d’exercice. Les médicaments et les insulines ne sont pas vos ennemis, l’hyperglycémie l’est. Je vous encourage à apprendre tout ce que vous pouvez pour maintenir votre glycémie aussi proche de la cible que possible. N’oubliez jamais que des glycémies parfaites ne sont pas possibles lorsque vous êtes diabétique, mais que les niveaux cibles le sont.

KS