Recette de parfait au fromage cottage et aux fruits

J’adore le goût de cette recette de parfait au fromage cottage et aux fruits ! Couches de fromage cottage, granola, et beaucoup de bonté de baies ! Plein de protéines, de fibres, incroyablement facile à faire, et absolument fantastique ! Il vous garde assez plein sans beaucoup d’apport calorique.

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Il est agréable d’avoir certains de ces parfaits de petit-déjeuner remplis de nutriments préparés dans des tasses à emporter pour les glisser hors de la porte. Ils vous permettent d’être bien rassasié sans trop de calories.

Qui peut résister à un petit-déjeuner aussi sain et satisfaisant, ou à une collation ou un dessert à tout moment si vous y ajoutez un peu de miel ? Si les parfaits ne sont pas consommés le matin, ce n’est pas grave car ils font une excellente collation après l’école avant que les enfants ne se plongent dans leurs devoirs. Essayez-les !

Ingrédients du parfait granola au fromage blanc et aux fruits

  • Granola (consultez ma recette de granola maison)
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J’aime aussi utiliser ce granola au chocolat noir et aux fruits rouges (consultez ma version du granola au chocolat noir maison)

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  • Fromage cottage
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  • Fraises
  • Kiwi
  • Framboises
  • Miel cru ou sirop d’érable biologique pour arroser (facultatif)
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Fromage cottage Fruit Granola Parfait Instructions de préparation

Rincer les fruits et les sécher en tapotant avec une serviette en papier. Couper les fraises et les kiwis en petits morceaux.

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Parfait granola au fromage blanc et aux fruits Instructions d’assemblage

Placer le granola au fond d’une tasse de 16 oz. (473 ml), ajoutez du fromage cottage, des fruits.

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Enfin, recouvrez d’un peu de fromage cottage. Arroser de miel ou de sirop d’érable (facultatif). Saupoudrez quelques grains de granola pour une touche décorative.

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Bonheur !

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Recette de petit-déjeuner au fromage blanc et au granola aux fruits
Temps de préparation
10 mins

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Temps total
10 mins

J’adore le goût de ce parfait au fromage cottage et aux granolas ! Des couches de fromage cottage, de granola et de beaucoup de baies. Plein de protéines, de fibres et incroyablement facile à faire ! Il vous garde également assez plein sans un grand apport calorique. Qui peut résister à un petit-déjeuner aussi sain et satisfaisant, une collation à toute heure ou un dessert si vous l’arrosez d’un peu de miel ?

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Portions : 1
Auteur : Valya of Valya’s Taste of Home

Ingrédients
Parfait au granola au fromage cottage et aux fruits Ingrédients
  • ½ tasse de granola aux amandes
  • ½ tasse (55 g) de fromage cottage
  • 2 fraises
  • ½ -kiwi
  • 5- framboises
  • ¼ tasse- myrtilles

Instructions
Parfait au fromage cottage et au granola Instructions de préparation
  1. Rincez les fruits et séchez-les avec une serviette en papier. Coupez les fraises et les kiwis en petits morceaux.
Parfait au fromage cottage et aux fruits et granola Instructions d’assemblage
  1. Placez les granolas au fond d’une tasse de 16 oz. (473 ml), ajouter le fromage cottage et les fruits.

  2. Enfin, recouvrir d’un peu de fromage cottage. Arroser de miel ou de sirop d’érable (facultatif). Saupoudrez quelques grains de granola pour une touche décorative.

  3. Bon appétit !

Consultez le PARFAIT AUX BAIES GRECES ET AU YOGURT GRANOLA et d’autres délicieuses recettes de PETIT-DÉJEUNER.

Les articles de cuisine que j’ai utilisés pour réaliser cette recette :

(Si vous avez besoin de l’un de ces articles, il suffit de cliquer sur l’image pour commander. Ce sont des liens affiliés à Amazon. Cela signifie que lorsque vous cliquez sur le lien de l’image et faites un achat, je fais une petite commission. Votre coût pour l’achat ne change pas. Merci pour votre soutien !)

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