J’adore le goût de cette recette de parfait au fromage cottage et aux fruits ! Couches de fromage cottage, granola, et beaucoup de bonté de baies ! Plein de protéines, de fibres, incroyablement facile à faire, et absolument fantastique ! Il vous garde assez plein sans beaucoup d’apport calorique.
Il est agréable d’avoir certains de ces parfaits de petit-déjeuner remplis de nutriments préparés dans des tasses à emporter pour les glisser hors de la porte. Ils vous permettent d’être bien rassasié sans trop de calories.
Qui peut résister à un petit-déjeuner aussi sain et satisfaisant, ou à une collation ou un dessert à tout moment si vous y ajoutez un peu de miel ? Si les parfaits ne sont pas consommés le matin, ce n’est pas grave car ils font une excellente collation après l’école avant que les enfants ne se plongent dans leurs devoirs. Essayez-les !
- Ingrédients du parfait granola au fromage blanc et aux fruits
- Fromage cottage Fruit Granola Parfait Instructions de préparation
- Parfait granola au fromage blanc et aux fruits Instructions d’assemblage
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Ingrédients du parfait granola au fromage blanc et aux fruits
- Granola (consultez ma recette de granola maison)
J’aime aussi utiliser ce granola au chocolat noir et aux fruits rouges (consultez ma version du granola au chocolat noir maison)
- Fromage cottage
- Fraises
- Kiwi
- Framboises
- Miel cru ou sirop d’érable biologique pour arroser (facultatif)
Fromage cottage Fruit Granola Parfait Instructions de préparation
Rincer les fruits et les sécher en tapotant avec une serviette en papier. Couper les fraises et les kiwis en petits morceaux.
Parfait granola au fromage blanc et aux fruits Instructions d’assemblage
Placer le granola au fond d’une tasse de 16 oz. (473 ml), ajoutez du fromage cottage, des fruits.
Enfin, recouvrez d’un peu de fromage cottage. Arroser de miel ou de sirop d’érable (facultatif). Saupoudrez quelques grains de granola pour une touche décorative.
Bonheur !
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J’adore le goût de ce parfait au fromage cottage et aux granolas ! Des couches de fromage cottage, de granola et de beaucoup de baies. Plein de protéines, de fibres et incroyablement facile à faire ! Il vous garde également assez plein sans un grand apport calorique. Qui peut résister à un petit-déjeuner aussi sain et satisfaisant, une collation à toute heure ou un dessert si vous l’arrosez d’un peu de miel ?
- ½ tasse de granola aux amandes
- ½ tasse (55 g) de fromage cottage
- 2 fraises
- ½ -kiwi
- 5- framboises
- ¼ tasse- myrtilles
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Rincez les fruits et séchez-les avec une serviette en papier. Coupez les fraises et les kiwis en petits morceaux.
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Placez les granolas au fond d’une tasse de 16 oz. (473 ml), ajouter le fromage cottage et les fruits.
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Enfin, recouvrir d’un peu de fromage cottage. Arroser de miel ou de sirop d’érable (facultatif). Saupoudrez quelques grains de granola pour une touche décorative.
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Bon appétit !
Consultez le PARFAIT AUX BAIES GRECES ET AU YOGURT GRANOLA et d’autres délicieuses recettes de PETIT-DÉJEUNER.
Les articles de cuisine que j’ai utilisés pour réaliser cette recette :
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