Savoir quand quitter un conjoint dépendant

Il est parfois facile de savoir quand il est temps de quitter un conjoint dépendant. Mettre fin aux relations avec votre partenaire est une évidence lorsque vous avez des problèmes d’argent, de tromperie ou d’incompatibilité. Mais que se passe-t-il lorsque votre partenaire est dépendant de la drogue ou de l’alcool ?

La dépendance est l’une des situations les plus compliquées auxquelles quiconque peut être confronté en attendant une rupture. Après tout, la dépendance est une maladie qui peut être provoquée par un certain nombre de facteurs. Certains d’entre eux peuvent être hors du contrôle de votre partenaire, comme les antécédents familiaux de consommation de substances. Alors, comment savoir avec certitude quand quitter votre partenaire dépendant ?

La raison pour laquelle la plupart des gens restent avec un dépendant

La plupart des gens qui prennent la décision de rester avec un partenaire dépendant le font par peur. Même lorsque la relation elle-même est aussi malsaine que le problème de toxicomanie, les personnes qui ne savent pas si ou quand partir ont peur d’entraîner d’autres problèmes plus graves. Si vous rationalisez les raisons pour lesquelles quitter votre partenaire dépendant est une mauvaise idée, vous pensez peut-être :

• Je serai une personne terrible si je pars
• Je ne veux pas qu’il/elle se sente abandonné(e)
• J’ai peur de ce qui pourrait lui arriver
• J’ai peur que personne d’autre ne prenne soin de lui/elle

.

• J’ai peur qu’il/elle fasse quelque chose de radical ou de nuisible

Affronter la peur de partir

La peur n’est pas une composante saine de toute relation, que l’abus de substances soit ou non impliqué. Si vous avez peur de quitter un conjoint dépendant pour l’une des « rationalisations » énumérées ci-dessus, ou pour toute autre raison, il est temps de prendre du recul et d’examiner la situation plus en profondeur.

Parlez à vos amis et à vos proches pour recueillir une perspective extérieure de la situation. Passez en revue vos préoccupations et vos options. Aller à la racine de ce qui vous fait craindre de partir vous aidera à déterminer si vous devriez le faire ou non.

Raisons pour lesquelles vous devriez quitter votre conjoint dépendant

Si vous hésitez à quitter un conjoint dépendant, vous devriez prendre en considération les facteurs suivants. Il est également utile d’obtenir l’avis de vos proches et de vos collègues de travail qui savent ce que vous vivez. Vous pourriez envisager de consulter un thérapeute afin de discuter de vos préoccupations concernant le fait de quitter un conjoint dépendant.

Abussement

La dépendance amène souvent les gens à agir de façon imprévisible et non caractéristique. Une personne généralement gentille peut devenir méchante et mesquine lorsqu’elle est sous influence. Malheureusement, certains de ces comportements peuvent même devenir abusifs. Vous ne devriez tolérer aucun type d’abus physique, mental ou émotionnel de la part de votre partenaire dépendant.

Non-responsabilité

Si votre partenaire rejette constamment la responsabilité de ses problèmes sur les autres, vous devez reconsidérer votre relation. Les gens doivent accepter les conséquences de leurs actions et apprendre qu’ils sont responsables de ce qu’ils font.

Déni

Une caractéristique majeure des personnes souffrant de troubles liés à la consommation de substances est de nier qu’elles ont un problème. Elles peuvent avoir l’impression d’avoir leur problème d’alcool ou de drogue sous contrôle et de pouvoir arrêter de consommer à tout moment.

Malhonnêteté

Une personne ayant une dépendance à la drogue peut être secrète sur ses allées et venues et ses sources d’argent. Les personnes qui font un usage abusif de drogues mentent aussi fréquemment sur la prise de substances. Cette malhonnêteté pourrait se transformer en vol et en tricherie, et votre conjoint dépendant pourrait même avoir une liaison avec quelqu’un d’autre.

Possession

Votre partenaire ne devrait jamais essayer de contrôler où vous allez, qui vous voyez et comment vous recevez de l’argent. Une relation saine permet aux deux personnes de poursuivre des activités et des intérêts qui leur sont propres. Un partenaire possessif pourrait être une recette pour un désastre.

Questions à poser avant de quitter son partenaire

Laisser son conjoint dépendant est une décision difficile à prendre. Cependant, vous ne devriez pas décider tout de suite. C’est quelque chose que vous devez sérieusement envisager, et cela pourrait prendre des mois, voire des années, pour le déterminer. Vous trouverez ci-dessous quelques questions qui pourraient vous guider pour savoir quand quitter.

• Votre conjoint/partenaire est-il prêt à changer ? C’est probablement la question la plus importante que vous pouvez vous poser. Si votre conjoint sait qu’il a un problème, il doit avoir le désir de changer ses habitudes.
• Est-ce que je favorise mon conjoint ? Vous pourriez encourager la toxicomanie de votre conjoint sans même le savoir. Cela se fait en lui donnant de l’argent pour se droguer, en le couvrant lorsqu’il fait quelque chose de mal, et en excusant son comportement troublant, et en prenant soin de lui.
• S’agit-il d’une relation égalitaire ? Vous devez vous demander si votre partenaire met autant d’efforts que vous dans votre relation. Si vous ne vous sentez pas valorisé et apprécié et que vous assumez 90 % des responsabilités, vous devriez réfléchir à la situation.
• Que se passera-t-il si vous restez ensemble ? Il n’y a aucun moyen de prédire l’avenir, mais vous pouvez avoir une bonne idée de ce qui pourrait se produire si votre partenaire a toujours une dépendance dans plusieurs années. Si le comportement s’aggrave, il n’y a aucun moyen de dire qu’il va s’améliorer.
• Est-ce que cela affecte négativement vos enfants ? Lorsque vous avez des enfants ensemble, vous avez la responsabilité de leur donner un environnement sûr dans lequel ils peuvent grandir. Votre conjoint pourrait être au point où il est trop dangereux pour être près de vos enfants. Même si vos enfants sont jeunes et que vous pensez qu’ils ne comprennent pas ce qui se passe, ils le comprennent. Ils peuvent devenir déprimés en voyant votre conjoint dans une spirale descendante.
• Combien de temps pouvez-vous encore supporter ? C’est une chose si votre partenaire touche le fond. Avez-vous touché le fond, vous aussi ? Êtes-vous fatigué de faire face à cette situation et d’être mal traité ? Si c’est le cas, il est peut-être temps de quitter votre conjoint dépendant.

Prendre la décision

Il est toujours important de se rappeler que la dépendance est une maladie sur laquelle vous n’avez vous-même aucun contrôle. Vous n’êtes pas responsable de la dépendance de votre partenaire. Vous ne devez donc pas vous reprocher le choix de votre partenaire de commencer à consommer ou la dépendance qui s’est développée en conséquence.

Si la peur est la seule chose qui vous empêche de quitter une relation malsaine avec quelqu’un, considérez ce qui suit :

• Si votre partenaire ne reconnaît pas le problème, rien ne changera
• Si votre partenaire refuse de chercher de l’aide, rien ne changera
• Si votre partenaire  » devient une personne différente  » sous l’influence de l’alcool, cela ne changera jamais

Vous pourriez être tenté de rester juste pour pouvoir prendre soin de votre partenaire. Cependant, vous devriez vous concentrer sur vous-même et sur ce qui est le mieux pour vous.

Par exemple, si votre partenaire est violent lorsqu’il est sous l’influence de l’alcool et que vous avez réellement peur qu’il vous fasse du mal ou qu’il fasse du mal à quelqu’un d’autre en cas de rupture, partir peut être la seule chose à garantir votre sécurité.

En fin de compte, vous êtes responsable de vous-même et de votre propre bonheur, de votre valeur personnelle et de votre sécurité.

Se séparer

Mettre fin à une relation est toujours un défi, surtout lorsque la dépendance et la santé sont un facteur majeur derrière la séparation. Si vous décidez de quitter votre partenaire dépendant, la clé pour s’en remettre et passer à autre chose est le détachement.

Se détacher d’une personne ou d’une situation toxique est, malheureusement, plus facile en théorie qu’en exécution. Pourtant, c’est possible. Lorsque vous vous détachez, vous mettez une distance physique et émotionnelle entre vous et votre désormais-ex qui lutte contre la dépendance. Cela peut sembler égoïste, mais en réalité, vous ne vous concentrez plus sur votre ex et sa dépendance afin de prendre soin de vous.

Souvenez-vous des trois C de la dépendance

Les trois C de la dépendance sont un mantra que chaque proche d’un toxicomane devrait prendre à cœur.

Vous n’en êtes pas la cause

Lorsque votre conjoint a une dépendance à la drogue, il est facile pour lui de vous en rendre responsable. Vous devez vous rappeler que vous n’êtes pas la cause du trouble de toxicomanie de votre conjoint. Vous blâmer n’est qu’une façon pour lui de justifier ses actions. Accepter cela peut aider à soulager une partie de votre culpabilité et, espérons-le, forcer votre conjoint à assumer la responsabilité de son comportement.

Vous ne pouvez pas le guérir

Malheureusement, la dépendance n’a pas de remède. Comme la plupart des maladies, elle ne peut être que gérée. Cependant, cela peut être fait avec l’aide d’un établissement de traitement de qualité comme le Discovery Institute. Votre conjoint peut garder sa consommation problématique à distance avec l’aide de programmes de désintoxication, de thérapie et de postcure.

Vous ne pouvez pas le contrôler

Une personne souffrant d’un trouble lié à la consommation de substances ne peut pas contrôler sa consommation d’alcool ou de drogues. Les substances ont affecté leur cerveau au point qu’ils ne peuvent pas fonctionner sans drogues ou alcool. Vous ne pouvez pas non plus contrôler votre conjoint et le forcer à suivre un traitement contre la toxicomanie. C’est une décision que votre partenaire doit prendre pour lui-même.

Il est également important de se rappeler que la dépendance est une maladie qui touche tout le monde. Vous n’êtes peut-être pas celui qui a un problème de toxicomanie, mais cela vous affecte tout autant que la personne qui vous a fait fuir par ses mauvais choix.

Et si je décide de rester ?

Savoir quand quitter un conjoint dépendant est une chose. Décider de rester avec votre partenaire, en revanche, signifie que vous vous engagez à lui apporter de l’aide. Dans certains cas, les couples peuvent surmonter leur dépendance ensemble. Pour que votre relation soit réussie : deux choses doivent se produire.

Premièrement, vous devez tous les deux vous engager dans le traitement et le rétablissement de votre conjoint. Il ou elle doit assister régulièrement à des réunions de soutien au rétablissement (et vous devriez aussi le faire). Votre conjoint doit également s’engager à rester sobre pour votre bien, celui de votre famille et le sien.

Deuxièmement, votre conjoint ne peut faire preuve d’aucune forme d’abus envers vous ou, si vous en avez, envers vos enfants. Aucun type d’abus émotionnel, sexuel ou verbal n’est acceptable dans une relation.

Traitement de la toxicomanie pour vous et votre conjoint

Si vous et votre conjoint cherchez à gérer la dépendance, ne cherchez pas plus loin que le Discovery Institute. Nous proposons une thérapie familiale et des groupes de soutien pour les toxicomanes et leurs proches. Nous pouvons également vous fournir des ressources pour les groupes d’alcooliques anonymes et de narcotiques anonymes. Ceux-ci aideront à garder votre conjoint responsable de ses actions.

Discovery Institute a un traitement ambulatoire intensif, un traitement résidentiel et des maisons de vie sobre qui fournissent tous leurs propres niveaux de soins de qualité.

Savoir quand s’en remettre au Discovery Institute

Savoir quand quitter ou si vous devez quitter un partenaire dépendant n’est jamais facile, mais ce n’est pas toujours aigre non plus. Dans le cas où votre ex-partenaire décide de devenir sobre, vous pouvez toujours lui montrer votre soutien sans être dans une relation avec lui.

Au Discovery Institute, nous offrons une grande variété de programmes et de services pour nous assurer que tous nos patients reçoivent le traitement dont ils ont besoin pour vivre une longue vie sobre. Si vous êtes inquiet au sujet de votre ancien partenaire même après la rupture et que vous souhaitez en savoir plus, veuillez nous contacter dès aujourd’hui.