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Soins cardiaques, vasculaires et thoraciques
Information sur la santé
Nous savons tous que nous devons surveiller notre pression artérielle, mais que nous disent réellement ces deux chiffres ?
La pression artérielle est généralement enregistrée sous la forme de deux chiffres, écrits sous forme de rapport comme ceci :
Ce qui se lit comme « 117 sur 76 millimètres de mercure »
Systolique (chiffre du haut)
Le chiffre du haut, qui est aussi le plus élevé des deux chiffres, mesure la pression dans les artères lorsque le cœur bat (lorsque le muscle cardiaque se contracte).
Diastolique (chiffre du bas)
Le chiffre du bas, qui est aussi le plus bas des deux chiffres, mesure la pression dans les artères entre les battements du cœur (lorsque le muscle cardiaque se repose entre les battements et se remplit de sang).
Quelle est la recommandation de l’American Heart Association pour une pression artérielle saine ? Ce tableau reflète les catégories de pression artérielle définies par l’American Heart Association.
* Votre médecin doit évaluer les lectures de pression artérielle inhabituellement basses.
Comment l’hypertension artérielle est-elle diagnostiquée ?
Vos fournisseurs de soins de santé voudront obtenir une image précise de votre pression artérielle et enregistrer ce qui se passe au fil du temps. À partir de 20 ans, l’American Heart Association recommande un dépistage de la pression artérielle lors de votre visite médicale régulière ou une fois tous les 2 ans, si votre pression artérielle est inférieure à 120/80 mm Hg.
Votre pression artérielle augmente à chaque battement de cœur et diminue lorsque votre cœur se détend entre les battements. Bien que la TA puisse varier d’une minute à l’autre en fonction des changements de posture, de l’exercice physique, du stress ou du sommeil, elle doit normalement être inférieure à 120/80 mm Hg (moins de 120 systolique ET moins de 80 diastolique) pour un adulte âgé de 20 ans ou plus. Environ un adulte américain sur trois (33,5 %) souffre d’hypertension artérielle.
Si la lecture de votre tension artérielle est supérieure à la normale, votre médecin peut prendre plusieurs lectures au fil du temps et/ou vous demander de surveiller votre tension artérielle à la maison avant de vous diagnostiquer une hypertension artérielle.
Une seule lecture élevée ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’hypertension artérielle. Cependant, si les lectures restent à 140/90 mm Hg ou plus (systolique 140 ou plus OU diastolique 90 ou plus) au fil du temps, votre médecin voudra probablement que vous commenciez un programme de traitement. Un tel programme comprend presque toujours des changements de style de vie et souvent des médicaments sur ordonnance pour ceux dont les lectures sont de 140/90 ou plus.
Si, en surveillant votre tension artérielle, vous obtenez une lecture systolique de 180 mm Hg ou plus OU une lecture diastolique de 110 mm HG ou plus, attendez quelques minutes et reprenez la mesure. Si la lecture est toujours égale ou supérieure à ce niveau, vous devez demander un traitement médical d’urgence immédiat pour une crise hypertensive.
Même si votre tension artérielle est normale, vous devriez envisager de modifier votre mode de vie pour prévenir le développement de l’HBP et améliorer votre santé cardiaque.
Quel chiffre est le plus important, celui du haut (systolique) ou celui du bas (diastolique) ?
Typiquement, on accorde plus d’attention au chiffre du haut (la pression artérielle systolique) comme facteur de risque majeur de maladie cardiovasculaire pour les personnes de plus de 50 ans. Chez la plupart des gens, la pression artérielle systolique augmente régulièrement avec l’âge en raison de la rigidité croissante des grosses artères, de l’accumulation à long terme de plaques et de l’incidence accrue des maladies cardiaques et vasculaires.