Votre tension artérielle est de 102 sur 69 ?

Tension artérielle 102/69 – qu’est-ce que cela signifie ?

Votre tension artérielle de 102/69 indique une Hypotension. Cela signifie que votre tension artérielle est inférieure à la normale avec des valeurs à une valeur systolique (supérieure) inférieure à 105 mmHg et une valeur diastolique (inférieure) inférieure à 60 mmHg.

Cependant, dans la plupart des cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si votre pression artérielle n’est que légèrement inférieure auxdites valeurs et qu’il n’y a pas d’atteinte à la santé, une pression artérielle hypotendue pourrait être correcte.

A propos : Votre valeur diastolique de 69 mmHg est meilleure que votre valeur systolique et serait classée comme idéale. Mais si vous obtenez deux types de classification différents pour votre pression artérielle, il est correct de choisir celui qui est considéré comme pire.

Pression artérielle 102/69 sur le graphique de pression artérielle

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Ce qu’il faut savoir vous devez savoir sur une tension artérielle de 102/69

Bien qu’une valeur « trop basse » n’existe pas dans la classification de l’OMS, il est très habituel de classer une tension artérielle inférieure à 105/60 en hypotension. Votre tension artérielle de 102/69 se situe dans cette fourchette.

Les symptômes de l’hypotension peuvent être :

• Pâleur, mains et pieds froids, sensation de froid
• fatigue facile, problèmes de concentration
• étourdissements, « perte de connaissance »
• maux de tête
• syncopes, effondrements

Si ces symtpômes apparaissent directement après avoir changé la position de votre corps (ex. se lever rapidement), ils disparaîtront très probablement en quelques minutes.

Ce que vous devriez faire :

Si vous avez des problèmes circulatoires, des étourdissements ou si vous avez constamment l’impression d’être sur le point de vous évanouir, veuillez contacter un médecin.

Un régime riche en sel et le fait de rester hydraté peuvent aider à augmenter votre tension artérielle.

Ces actions peuvent également aider à renforcer votre corps :

• Sports et exercices réguliers
• herbes stimulantes (comme le romarin)
• douches chaudes et froides (finissez par le froid)
• lentement en vous levant, surtout le matin – étirez-vous et étendez-vous !

Veuillez noter que le café et les boissons qui contiennent de la caféine n’augmenteront votre tension artérielle que pendant une courte période.

Tension artérielle 102/69 sur le tensiomètre

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