Votre tension artérielle est de 104 sur 80 ?

Tension artérielle 104/80 – qu’est-ce que cela signifie ?

Votre tension artérielle de 104/80 indique une Hypotension. Cela signifie que votre tension artérielle est inférieure à la normale avec des valeurs à une valeur systolique (supérieure) inférieure à 105 mmHg et une valeur diastolique (inférieure) inférieure à 60 mmHg.

Cependant, dans la plupart des cas, il n’y a pas lieu de s’inquiéter. Si votre pression artérielle n’est que légèrement inférieure auxdites valeurs et qu’il n’y a pas d’atteinte à la santé, une pression artérielle hypotendue pourrait être correcte.

A propos : Votre valeur diastolique de 80 mmHg est meilleure que votre valeur systolique et serait classée comme normale. Mais si vous obtenez deux types de classification différents pour votre tension artérielle, il est correct de choisir celui qui est considéré comme pire.

Tension artérielle 104/80 sur le tableau de tension artérielle

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Tension artérielle 104/80 sur l’échelle de tension artérielle

Ce que vous devez savoir sur une pression artérielle de 104/80

Bien que la valeur « trop basse » n’existe pas dans la classification de l’OMS, il est très habituel de classer une pression artérielle inférieure à 105/60 en hypotension. Votre tension artérielle de 104/80 se situe dans cette fourchette.

Les symptômes de l’hypotension peuvent être :

• Pâleur, mains et pieds froids, sensation de froid
• fatigue facile, problèmes de concentration
• étourdissements, « perte de connaissance »
• maux de tête
• syncopes, effondrements

Si ces symptômes apparaissent directement après un changement de position de votre corps (ex. se lever rapidement), ils disparaîtront très probablement en quelques minutes.

Ce que vous devriez faire :

Si vous avez des problèmes circulatoires, des étourdissements ou si vous avez constamment l’impression d’être sur le point de vous évanouir, veuillez contacter un médecin.

Un régime riche en sel et le fait de rester hydraté peuvent aider à augmenter votre pression artérielle.

Ces actions peuvent également aider à renforcer votre corps :

• Sports et exercices réguliers
• herbes stimulantes (comme le romarin)
• douches chaudes et froides (finissez par le froid)
• lentement en vous levant, surtout le matin – étirez-vous et étendez-vous !

Veuillez noter que le café et les boissons qui contiennent de la caféine n’augmenteront votre tension artérielle que pendant une courte période.

Tension artérielle 104/80 sur le tensiomètre

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