- Tension artérielle 128/66 – qu’est-ce que cela signifie ?
- Pression artérielle 128/66 sur le graphique de pression artérielle
- Vérifiez une autre valeur ?
- Tension artérielle 128/66 sur l’échelle de tension artérielle
- Ce que vous devez savoir sur une tension artérielle de 128/66
- Tension artérielle 128/66 sur le tensiomètre. pression artérielle
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Tension artérielle 128/66 – qu’est-ce que cela signifie ?
Votre tension artérielle de 128/66 indique une tension artérielle normale. Les exigences sont remplies avec une valeur systolique (supérieure) inférieure à 130 mmHg et une valeur diastolique (inférieure) inférieure à 85 mmHg.
La pression artérielle normale est une bonne exigence pour éviter d’endommager les vaisseaux et les organes. Avec une pression artérielle normale, vous pouvez augmenter votre espérance de vie. Cependant, il est toujours possible de l’améliorer. Essayez d’obtenir des valeurs inférieures à 120/80 pour que votre tension artérielle soit qualifiée d’idéale.
Au fait : Votre valeur diastolique de 66 mmHg est meilleure que votre valeur systolique et serait classée comme Idéale. Mais si vous obtenez deux types de classification différents pour votre pression artérielle, il est correct de choisir celui qui est considéré comme plus mauvais.
Pression artérielle 128/66 sur le graphique de pression artérielle
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Tension artérielle 128/66 sur l’échelle de tension artérielle
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Ce que vous devez savoir sur une tension artérielle de 128/66
Votre tension artérielle de 128/66 est normale. Vous pouvez encore l’améliorer. Pour cela, essayez d’obtenir des valeurs inférieures à 120/80.
Les éléments suivants peuvent vous aider à atteindre un niveau de pression artérielle idéal :
- Sports et exercices réguliers
- Ne pas fumer
- Faible consommation de sel
- Réduire la caféine et l’alcool
- Réduire le stress
Tension artérielle 128/66 sur le tensiomètre. pression artérielle
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