Les cours prénataux vous aident à vous préparer à la naissance de votre bébé. Ils commencent généralement au sixième ou septième mois. Vous apprendrez les signes annonciateurs du travail, les techniques de respiration et de relaxation, les options de soulagement de la douleur et les interventions médicales. Vous recevrez également des conseils pratiques sur les soins à apporter à votre nouveau-né, ce qui peut être très utile si vous êtes un nouveau parent.
Selon l’endroit où vous vivez, il existe différents types de cours. Il peut s’agir de cours dispensés par une infirmière ou un autre instructeur certifié à l’hôpital ou de cours dispensés par des organisations comme Lamaze International (lamaze.org) ou la méthode Bradley (bradleybirth.com). Les cours sont un excellent moyen de rencontrer d’autres futurs parents, et ce faisant, vous gagnerez un système de soutien mutuel inestimable pendant le reste de votre grossesse et les premières semaines de la parentalité.
En participant aux cours prénataux avec vous, votre partenaire peut aider à se préparer au travail et aux premières semaines de la parentalité. Les cours sont également un bon moyen pour votre partenaire de rencontrer d’autres futurs papas. Le rôle important que les pères peuvent jouer pendant le travail et dans les premières semaines de la parentalité est largement reconnu et, par conséquent, les cours prénataux sont devenus beaucoup plus accueillants pour les pères.