Frumusețea holistică înseamnă să luăm în considerare integritatea corpului, a minții și a spiritului pentru a ne atinge cel mai fericit și sănătos sine. De asemenea, este vorba despre un consum conștient și despre a trăi în armonie cu natura, folosind plante medicinale și cumpărând produse ecologice. Un terapeut holistic pentru păr ți-ar recomanda mai degrabă să adaugi mai multe verdețuri în dieta ta decât să-ți sugereze să cumperi acea linie scumpă de îngrijire a părului. Astăzi, avem norocul de a sta de vorbă cu „hairapista” holistică Tara McAdams, care exaltă virtuțile adevăratei sale pasiuni – îngrijirea holistică a părului!
De ce a devenit mai ecologică industria părului?
Pe măsură ce tot mai mulți oameni încep să conștientizeze pericolele chimicalelor dăunătoare din ingredientele produselor noastre de înfrumusețare, ei încep să își dorească mai multe produse derivate din plante și de origine naturală. Din punct de vedere istoric, strămoșii noștri nu numai că mâncau plante, dar foloseau plante și ciuperci în scopuri medicinale, foloseau păr de animale și perii de lemn pentru a-și îmblânzi șuvițele, făceau baie în zahăr și sare și își hidratau pielea cu miere și uleiuri pe bază de plante. Pielea și părul nostru sunt componente importante pentru a avea un stil de viață sănătos, iar produsele pe care le-am folosit ar trebui să fie la fel de importante ca și alimentele pe care le mâncăm și medicamentele pe care le luăm.
Instagram / @tmac75
Majoritatea oamenilor care folosesc produsele de păr și de înfrumusețare obișnuite o fac pentru că acestea oferă rezultate consistente, dar există puține reglementări din partea FDA cu privire la produsele de înfrumusețare și de păr și la ceea ce intră în ele. În esență, industria se controlează singură, determinând dacă produsele lor sunt sau nu sigure, cu foarte puțină supraveghere, dar acum oamenii fac cereri pentru produse mai sigure, ecologice și produse fabricate din materiale vegetale mai puțin dăunătoare. Consumatorii caută produse mai curate, care vor fi lipsite de parabeni, ftalați, sulfați și substanțe chimice periculoase precum formaldehida și plumb.
Cum adoptați o abordare holistică a îngrijirii părului?
Dar a adopta o abordare holistică a îngrijirii părului nu se referă doar la șamponul pe care îl folosim sau la agenții de styling care dau cea mai la modă nouă coafură, ci la îngrijirea părului de la rădăcină până la vârfuri, în așa fel încât să onoreze ciclurile de creștere ale părului și să nu îl priveze de uleiurile sale naturale. Spălarea părului este doar o mică parte din întreaga plăcintă, atunci când vine vorba de adoptarea unei abordări mai sănătoase. Aceasta merge dincolo de orice produs și de modul de a avea grijă de părul tău zilnic, de la peria pe care o folosești până la perna pe care poate dormi. O dietă sănătoasă bogată în acizi grași Omega-3 ajută la creșterea părului mai lung și mai puternic; o dietă bogată în verdețuri cu frunze închise și legume care conțin siliciu ajută la prevenirea vârfurilor despicate și ne oferă un păr mai strălucitor și mai plin.
Instagram / @holistichabits
În timp ce produsele mai „curate” și mai derivate din plante tind să coste mai mult la început; pe termen lung, este o investiție în părul tău care devine neprețuită. Cu produse precum After Sun Hair and Body Bath de la Oway, folosiți o fracțiune de produs la fiecare curățare și vă spălați părul mai rar. Alegerea unei perii de păr mai sănătoase pentru tipul de păr pe care îl aveți este o altă modalitate de a vă menține părul mai hrănit. Mulți coafori holistici recomandă o perie de păr cu peri de mistreț, dar pentru părul prietenos cu veganii, o perie de lemn cu peri de nailon este suficientă, deoarece ajută la distribuirea uleiurilor de pe scalp și nu deteriorează și nu rupe părul, așa cum fac perii de plastic tradiționali. Faceți un inventar al accesoriilor de păr pe care le folosiți pe părul dumneavoastră, de asemenea, atunci când adoptați o abordare mai naturală. Acele și agrafele îți pot deteriora și rupe părul și nu ar trebui să dormi niciodată cu ele. Evitați legăturile de păr din plastic și agrafele din plastic alegând legături de păr din țesătură, folosind o atingere de balsam pe dinții metalici ai unei agrafe și, de asemenea, evitați să vă trageți părul atât de strâns încât să ducă la ruperea și pierderea tracțiunii în jurul tâmplelor. Aceste sfaturi simple vor duce la un păr mai sănătos și vor reduce riscul de subțiere și rupere a părului.
Alegerea stilistului potrivit este, de asemenea, importantă atunci când doriți să adoptați o abordare mai holistică a îngrijirii părului. Căutați saloane care utilizează produse organice și care se angajează să fie responsabile față de mediu. Stabiliți o consultație cu stilistul dvs. cu privire la tehnicile de tuns și la vopselele mai sănătoase atunci când doriți să vă evidențiați sau să vă colorați părul și obțineți feedback cu privire la filozofia lor personală. Scopul stilistului dvs. nu ar trebui să fie doar acela de a vă face fericită cu tunsoarea și coafura, ci și ca părul dvs. să își atingă potențialul maxim și sănătos.
Cum arată o rutină de păr holistică?
Apăra o abordare holistică a îngrijirii părului înseamnă să vă adaptați produsele și rutinele de păr la nevoile dvs. reale, nu la reclamele de marketing. De asemenea, dependenții de frumusețe holistică adoră ierburile și superputerile lor naturale. Canalul YouTube, holistichabits, are 745.000 de abonați și este plin de rețete DIY și sfaturi de frumusețe fără substanțe toxice. Apropo, părul proprietarei Sarah Marie Nagel este uimitor de lung și sănătos!
Conceptul DIY este, de asemenea, bun pentru că știi ce pui în interiorul produselor de îngrijire a părului făcute în casă. De asemenea, devine un hobby satisfăcător, dacă ești un suflet meșteșugit. YouTuberul Ela Hale adoră să împărtășească rețetele sale preferate de produse naturale pentru păr pe canalul ei:
Avansarea unui tratament holistic la salon este, de asemenea, o opțiune excelentă. În calitate de educator de salon și hairapist natural, împărtășesc tratamentele mele preferate pentru păr pe canalul meu. Dacă vă interesează, acesta este tratamentul Shirolepa pentru păr și scalp de la Tmac’s Holistic Hair Studio din Daphne, Alabama, Statele Unite ale Americii:
Aveți grijă de părul dvs. de la rădăcini până la vârfuri, de la interior spre exterior. Nu ezitați să mă contactați prin DM pentru un sfat holistic de îngrijire a părului sau răsfoiți pagina mea de Instagram pentru sfaturi și trucuri.
Imagine de fațadă via Instagram
.