Go Red for Women

Știm cu toții că trebuie să ne supraveghem tensiunea arterială, dar ce ne spun cu adevărat aceste două cifre?

Presiunea arterială este înregistrată de obicei sub forma a două numere, scrise ca un raport, astfel:

Ce se citește ca „117 peste 76 milimetri de mercur”

Numărul sistolic (numărul de sus)

Numărul de sus, care este, de asemenea, cel mai mare dintre cele două numere, măsoară presiunea din artere atunci când inima bate (când mușchiul cardiac se contractă).

Numărul diastolic (numărul de jos)

Numărul de jos, care este și cel mai mic dintre cele două numere, măsoară presiunea din artere între bătăile inimii (când mușchiul cardiac se odihnește între bătăi și se umple cu sânge).

Care este recomandarea Asociației Americane a Inimii pentru o tensiune arterială sănătoasă? Acest grafic reflectă categoriile de tensiune arterială definite de Asociația Americană a Inimii.

* Medicul dumneavoastră ar trebui să evalueze valorile neobișnuit de scăzute ale tensiunii arteriale.

Cum se diagnostichează hipertensiunea arterială?

Profesorii dumneavoastră de asistență medicală vor dori să obțină o imagine exactă a tensiunii arteriale și să înregistreze ce se întâmplă în timp. Începând cu vârsta de 20 de ani, Asociația Americană a Inimii recomandă un screening al tensiunii arteriale la vizita medicală obișnuită sau o dată la 2 ani, dacă tensiunea arterială este mai mică de 120/80 mm Hg.
Tensiunea arterială crește cu fiecare bătaie a inimii și scade atunci când inima se relaxează între bătăi. Deși tensiunea arterială se poate modifica de la un minut la altul în funcție de schimbările de postură, exercițiile fizice, stresul sau somnul, aceasta ar trebui să fie în mod normal mai mică de 120/80 mm Hg (mai puțin de 120 sistolică ȘI mai puțin de 80 diastolică) pentru un adult cu vârsta de 20 de ani sau mai mult. Aproximativ unul din trei (33,5%) adulți din SUA are tensiune arterială ridicată.

Dacă valoarea tensiunii arteriale este mai mare decât în mod normal, medicul dumneavoastră poate efectua mai multe măsurători în timp și/sau vă poate cere să vă monitorizați tensiunea arterială acasă înainte de a vă pune diagnosticul de hipertensiune arterială.

O singură valoare ridicată nu înseamnă neapărat că aveți tensiune arterială ridicată. Cu toate acestea, dacă citirile rămân la 140/90 mm Hg sau mai mari (sistolică 140 sau mai mare SAU diastolică 90 sau mai mare) în timp, medicul dumneavoastră va dori probabil să începeți un program de tratament. Un astfel de program include aproape întotdeauna modificări ale stilului de viață și adesea medicamente pe bază de prescripție medicală pentru cei cu citiri de 140/90 sau mai mari.

Dacă, în timp ce vă monitorizați tensiunea arterială, obțineți o citire sistolică de 180 mm Hg sau mai mare SAU o citire diastolică de 110 mm HG sau mai mare, așteptați câteva minute și luați-o din nou. Dacă citirea este în continuare la acest nivel sau peste acest nivel, ar trebui să solicitați imediat tratament medical de urgență pentru o criză hipertensivă.

Inclusiv dacă tensiunea arterială este normală, ar trebui să luați în considerare efectuarea de modificări ale stilului de viață pentru a preveni apariția HBP și pentru a vă îmbunătăți sănătatea inimii.

Ce cifră este mai importantă, cea de sus (sistolică) sau cea de jos (diastolică)?

În mod obișnuit, se acordă mai multă atenție cifrei de sus (tensiunea arterială sistolică) ca factor de risc major pentru bolile cardiovasculare la persoanele de peste 50 de ani. La majoritatea oamenilor, tensiunea arterială sistolică crește în mod constant odată cu vârsta, din cauza creșterii rigidității arterelor mari, a acumulării pe termen lung a plăcii și a creșterii incidenței bolilor cardiace și vasculare.

.