13 iunie 2020
Decenii la rând, Lizzy, creatoarea popularului blog Miss Lizzy, a trăit cu hipotiroidism nediagnosticat. Această afecțiune este atât de ușor de ratat din cauza simptomelor sale subtile și nu atât de clare, care ar putea fi atribuite multor alți factori. Lizzy citea simptome precum creșterea în greutate, oboseala, pielea uscată, sensibilitatea la frig, dar mulți medici o respingeau, unii chiar crezând că ea căuta o soluție rapidă pentru a slăbi.
Sperăm că acest interviu oferă mai multe informații despre cum este să trăiești cu hipotiroidism.Nu este menit să fie o aprobare a vreunui produs sau a unui anumit tratament.
„Întotdeauna am simțit că ceva era în neregulă în interiorul corpului meu”, spune Lizzy pe blogul ei. Ea a început să asculte mai mult de ceea ce îi spunea corpul ei și a căutat sprijinul de care avea nevoie pentru a-și începe călătoria spre recuperare. Ea ne împărtășește povestea ei, aici.
HealthCentral (HC): Deci, ce te-a determinat să scrii despre hipotiroidism?
Lizzy: După o lungă călătorie pentru a găsi un tratament pentru hipotiroidism și oboseală suprarenală, și cu informații minime la acel moment, am decis că este important să împărtășesc povestea și cercetările mele pentru a-i ajuta pe alții. Pentru mulți pacienți, ca mine, medicina convențională și „rezultatele normale de laborator” ne-au lăsat netratați, simțindu-ne groaznic și suferind. Dacă oamenii ar putea să-mi vadă povestea prin intermediul fotografiilor înainte și după, și să audă despre toate schimbările pozitive din viața mea ca urmare a tratamentului corect, speram că îi va inspira.
HC: Puteți vorbi puțin despre cum vă simțeați înainte de a fi diagnosticată corect cu hipotiroidism? Cum au fost experiențele dvs. cu foștii dvs. medici?
Lizzy: Înainte de tratamentul pentru hipotiroidism și oboseală suprarenală, mi-am petrecut 35 de ani din viață simțindu-mă obosită tot timpul (chiar și după 8 ore de somn). M-am confruntat cu ceață cerebrală care mă făcea să gândesc și să fac activitățile zilnice cu greu. Exercițiile fizice mă făceau să mă simt mai rău. Am fost mereu supraponderală, chiar și cu o dietă adecvată. Corpul meu, în special picioarele și mâinile, era rece tot timpul. M-am confruntat cu boli cronice, inclusiv infecții ale sinusurilor, alergii și astm. Aveam colesterolul ridicat până la vârsta de 20 de ani. Părul, unghiile și pielea îmi erau uscate și fragile. Și lista poate continua. În toți acești ani, le spuneam doctorilor despre multitudinea de simptome. Fie tratau simptomele individual, trimițându-mă la un specialist după altul. Fie mi-au spus că totul era în capul meu și să merg la un terapeut. Medicii îmi spuneau „să mănânc mai puțin” și „să fac mai multă mișcare”. A fost descurajant și sfâșietor faptul că nimeni nu mă asculta sau nu putea rezolva această afecțiune foarte comună și ușor de identificat.
HC: Pe baza experienței tale, ce sfat le-ai da persoanelor care s-ar putea confrunta cu simptome ca ale tale, dar care nu fac progrese reale cu medicul lor?
Lizzy: Aș spune ceea ce mi-a spus bunul meu doctor: „Ai încredere în ființa ta interioară. Dacă ceva nu se simte bine, ai încredere în tine”. Dacă ceva nu ți se pare în regulă, nu lăsa să treacă! Aceasta este VIAȚA TA! Depinde de tine să primești ajutorul de care ai nevoie. Nu așteptați 35 de ani ca cineva să își dea seama. Dacă un medic nu se comportă ca un aliat al tău, concediază-l și găsește pe cineva care să lucreze cu tine și să te asculte. Fii proactiv, ia-ți temperatura corpului, fă fișa de lucru pentru simptome, fă-ți un test salivar pentru suprarenale. Cu un tratament adecvat, totul în viață se îmbunătățește. Luați lucrurile zi de zi și faceți câte puțin în fiecare zi.
„A fost descurajant și sfâșietor faptul că nimeni nu a ascultat sau nu a putut rezolva această afecțiune foarte comună și ușor de identificat.”
HC: Care au fost unele dintre cele mai extreme simptome pe care le-ați experimentat cu hipotiroidismul?
Lizzy: Epuizare constantă, incapacitatea de a dormi, dificultăți de trezire, boală cronică, păr uscat și fragil, mâini și picioare reci, amețeli când te ridici în picioare, lipsa apetitului sexual, ceață cerebrală care face ca sarcinile de zi cu zi să fie dificile, schimbări de dispoziție, depresie ușoară sau senzație de tristețe.
HC:Cum s-a schimbat relația ta cu greutatea ta înainte și după ce ai fost diagnosticată cu hipotiroidism? Cum pot femeile să preia controlul asupra corpului lor atunci când trăiesc cu hipotiroidism?
Lizzy: Înainte de tratament, m-am luptat să slăbesc. În primele etape aveam cu 10-15 kilograme în plus. La doi ani după sarcină, când hipotiroidismul a atins apogeul, aveam peste 30+ lbs în plus. Nu conta cât de sănătos mâncam, nu reușeam să slăbesc. Odată ce am urmat un tratament adecvat și am mâncat moderat de sănătos, greutatea a dispărut pur și simplu. Femeile pot prelua controlul asupra corpului lor, analizându-și simptomele și urmând tratamentul potrivit. Când organismul este echilibrat și tratat bine, funcționează în mod natural.
HC: De ce continuați să scrieți despre hipotiroidism, chiar și după ce ați fost diagnosticată și urmați un tratament?
Lizzy: Cu hipotiroidismul, nu doar noi suferim. Suferă copiii noștri, soțul/soția, familia, prietenii și colegii de muncă. Pentru că nu trăim pe deplin. Continui să scriu despre hipotiroidism, împărtășind cunoștințe și povestea mea, pentru că dacă pot ajuta o persoană să-și schimbe viața, am ajutat zeci de oameni lumea lor. Dacă pot salva o singură persoană de la pierderea unor ani din viață sau de la obținerea unor ani pe care i-ar fi pierdut, mi-am făcut treaba în această viață.
„Odată ce am urmat un tratament adecvat și am mâncat moderat de sănătos, greutatea a dispărut pur și simplu. Femeile pot prelua controlul asupra corpului lor, analizându-și simptomele și urmând tratamentul potrivit. Când corpul este echilibrat și tratat bine, funcționează în mod natural.”
HC: Cum a fost tratamentul? Nu a fost deloc dificil? Au funcționat diferite tratamente mai bine decât cele din trecut?
Lizzy: Tratamentul poate fi un proces lent. Nu este un „one size fits all”. Este nevoie de o minte deschisă și de dorința de a învăța. Cu hipotiroidismul, este ca și cum ai întoarce o navă mare. Oamenii vor un succes peste noapte și o pierdere în greutate instantanee, ceea ce nu se întâmplă. Dar se pot aștepta rezultate constante, săptămânale, în timpul procesului de tratament, atunci când o persoană ia medicamentul potrivit. În plus, există adesea afecțiuni legate de hipotiroidism care, de asemenea, vor trebui să fie tratate, cum ar fi oboseala suprarenală, dezechilibrele hormonale, fierul scăzut și chiar candida. Așadar, este o explorare pentru a lucra sistematic asupra fiecărei afecțiuni.
Există diferite opțiuni de tratament. Există medicamentul standard numai cu T4, pe care unii pacienți îl consideră eficient. Cu toate acestea, mulți pacienți consideră că medicamentul numai T4 nu funcționează pe deplin sau se confruntă cu efecte secundare, cum ar fi căderea părului.
Pentru unii pacienți, aceștia raportează dificultăți în convertirea T4 în T3 (hormonul tiroidian activ). Ca urmare, mulți pacienți din comunitate aleg un medicament cu prescripție medicală Natural Desiccated Thyroid (NDT), care are atât T4, cât și T3.
Chiar și mai mult, există unii pacienți care raportează că orice medicament T4, sub orice formă, nu funcționează pentru ei. După cum se face referire în cartea „Recovering with T3” de Paul Robinson. Acest protocol de medicamente este mai complex și implică administrarea de medicamente numai cu T3.
Pentru mine personal, am încercat un NDT timp de mulți ani și părea să funcționeze cu o eficiență de aproximativ 90%. Cu toate acestea, cred că organismul meu a avut dificultăți în convertirea T4 în T3, iar anul trecut am simțit că simptomele hipotiroidismului meu revin fără explicații. Așa că am decis să trec de la NDT la un medicament numai cu T3. Pentru mine, aceasta a fost o schimbare extraordinară și corpul meu se simte mult mai bine.
„Cu hipotiroidismul, nu doar noi suferim. Suferă copiii noștri, soțul/soția, familia, prietenii și colegii de muncă. Pentru că nu trăim pe deplin.”
HC: Cum au evoluat sau s-au schimbat relațiile dvs. în timp ce trăiați cu hipotiroidismul fără să știți și după ce ați fost diagnosticată și tratată corespunzător?
Lizzy: Hipotiroidismul și oboseala suprarenală mi-au afectat toate relațiile. Aveam dificultăți în a face față activităților sociale și aveam foarte puțină energie. Ceața de pe creier făcea să fie greu să gândesc clar și să port conversații. M-am confruntat cu schimbări de dispoziție și, uneori, mă simțeam foarte abătută sau tristă. După ce am urmat un tratament, am constatat că aveam energie pentru a socializa mai mult și puteam participa cu ușurință la conversații. Schimbările de dispoziție au dispărut, iar sentimentele de tristețe au dispărut.
HC: Cum v-a ajutat faptul că v-ați împărtășit povestea cu hipotiroidismul?
Lizzy: Împărtășirea poveștii mele mi-a ajutat hipotiroidismul pentru că mă face mai conștientă de ceea ce fac și de ce o fac. În efortul meu de a-i ajuta pe alții, continui să cercetez și să găsesc noi informații care mă ajută și pe mine.
„Ascultă-ți corpul. Dacă ceva nu funcționează, faceți o schimbare. Nu mai așteptați! Viața poate fi uimitoare.”
HC: Ce sfat le-ați da persoanelor care tocmai au fost diagnosticate cu hipotiroidism? Care sunt următorii pași pe care aceștia îi pot face?
Lizzy: Pentru cineva care tocmai a fost diagnosticat cu hipotiroidism aș spune, în primul rând, să respire adânc. Totul va fi bine. Apoi, urmăriți-vă simptomele și temperatura corpului până când temperatura se situează în intervalul 98,4-98,6 la mijlocul zilei. Asigură-te că medicul tău te ascultă și va lucra cu tine. Ascultă-ți corpul. Dacă ceva nu funcționează, faceți o schimbare. Nu mai așteptați! Viața poate fi uimitoare. Luați lucrurile o zi la rând. Fiți buni cu voi înșivă.
Alăturați-vă acestor grupuri comunitare de pe Facebook pentru sprijin pentru hipotiroidism:
https://www.facebook.com/groups/FTPOThyroid/
https://www.facebook.com/groups/FTPOAdrenals/
Acest interviu a fost editat și condensat.
Yumhee Park
.