legutóbbi frissítés: 2019. szeptember 5.
Amikor egy nő betölti a terhesség tíz hetét, a pocakja jelentősen elkezd látszani, és sok éles szemű ember következtethet a hírre, mielőtt a nő hivatalosan bejelentené azt. A többes ikrekkel vagy ikrekkel való terhesség teljesen más útra terelheti a terhesség előrehaladását. Ha Ön olyan terhes nő, aki ikreket vagy többes ikreket vár, itt az ideje, hogy megünnepelje és hivatalosan is bejelentse barátainak és rokonainak, ha még nem tette meg. Az embrionális állapotból mostanra megfelelően kifejlett magzatokká váltak, néhány döntő lépés és kritikus időszak már jócskán mögöttetek van. Sok elsőszülős szülő szorong attól, hogy ezekben a kezdeti hetekben elvetélhet a babája. Most, hogy ezek a félelmek már a hátad mögött vannak, és a pocak elég nyilvánvalóan megmutatja magát, most már várakozással tekinthetsz a terhesség valóban aranykorát jelentő szakasza elé.
A baba növekedése a 10. héten
Ha az előző hetekben nagymértékben nőtt a hosszuk és a méretük, ez a hét általában kicsit nyugodtabb ezen a fronton. Általában körülbelül egy hüvelykkel szoktak nőni a hosszukban, ami még mindig jó mennyiség. A súlyuk azonban jelentős javuláson megy keresztül, néha megduplázza magát az előző héthez képest.
A 10. hét körül a legtöbb baba eléri azt a szintet, amikor a központi szervei már megfelelően kifejlődtek és teljesen kialakultak. Ezután a folyamat lehetővé teheti, hogy emberi lényként való növekedésükre összpontosítsanak. A babák elég sokat fognak mozogni, most, hogy a lábaik és a kezük rugalmasak és szabadok, ami arra készteti őket, hogy maguktól fetrengjenek.
A csontok növekedése jó úton halad, a porcok elég gyorsan nőnek. A fogak fejlődése úgy marad, ahogy van, megfelelően nőnek az íny alatt. Ha nagyítóval megfigyelhetnéd a gyermeket, észrevehetnéd, hogy a lábujjakon és a kezeken kezdenek megjelenni a miniatűr körmök, valamint az egész testen könnyű, dús szőrnövekedés. A férfi babáknál ebben a szakaszban kezdődik meg a tesztoszterontermelés.
Milyen nagyok a babák?
A magoktól a borsón át a szőlőig, a babák általában ezen a héten tapasztalják az egyik legjelentősebb méretnövekedésüket. A 10. héten a méhben lévő apróságaid már akkorák, mint az eper, a fejüktől a fenekükig mérve körülbelül 3-4 centiméter hosszúak. Egyes orvosok úgy dönthetnek, hogy ezen a héten kezdik el a baba súlyának mérését, míg mások talán még várnak néhány hetet, mivel a babák nem lesznek nehezebbek egyenként 5 grammnál vagy annál.
Szokásos testi változások
Amint az ikrek vagy többes ikrek a méhedben elkezdenek hízni és növekedni, ugyanez különböző módon kezd megmutatkozni a testeden is.
- A derékbőség és a mellek növekedése egy kicsit szembetűnőbbé válik. Ez azt eredményezheti, hogy a legtöbb korábbi ruhája már nem áll jól önre.
- A striák elkezdhetnek jobban láthatóvá válni a hasa és a combja körül, amelyek általában azok a területek, ahol a súlygyarapodás a legnagyobb.
- A több baba jelenléte a méhben végül megterheli a vénákat, amelyek segítik a vér keringését a lábakba és a lábakból. A vér visszanyomása a szívhez megnehezülhet, ami miatt nagy mennyiségű vér marad stagnál a lábtájékon. Sok nő ezt úgy észleli, hogy a kék színű vénák hirtelen láthatóvá válnak. Ez a jelenség a melleken is megfigyelhető.
- A hormontermelés erős marad, és ikerterhesség esetén a humán koriongonadotropin vagy hCG-termelés mindig az erősebb oldalon van, ami a vérmennyiség növekedésével párosul. Ezek együttesen azt eredményezik, hogy a bőr a korábbinál több vért kap, ami a bőr kipirulását és a természetes olajok kiválasztását okozza. Sok nőnél ez képezi a szép, varázslatos ragyogást, ami minden szempontból ragyogóbb és simább bőrt eredményez.
- Elvárhatod, hogy a krónikus hányinger és a reggeli rosszullét mostanra csökkenni kezd, de néhány nő hajlamos arra, hogy egy kicsit tovább tapasztalja ezeket. Ha kiderül, hogy te is ezek közé a szerencsétlenek közé tartozol, bízz bennük. Minden ilyen frusztráció hamarosan elmúlik.
- A méh növekvő mérete, a belső szervek lökdösődése a hasüregben, hogy helyet csináljanak maguknak, mindez elég nagy nyomást gyakorolhat az ottani izmokra, különösen a szalagokra. Míg egyes nők ezt csak kellemetlenségként élik meg, a többes ikrek jelenléte szalagfájdalmat eredményezhet, ami egyeseknél súlyosbodhat.
- Az ikrek, hármas ikrek vagy akár több ikrek kihordása nem könnyű feladat. A testednek minden energiáját arra kell fordítania, hogy a mindennapi funkciók zavartalanul folytatódjanak. Ez az energiaráfordítás kimerültséghez vezethet, és nem baj, ha a szokásosnál gyakrabban dönt a pihenés mellett.
- A megnövekedett hormonszint és véráramlás nem csak a vénák láthatóságát befolyásolja. Az érzelmi állapotodat is szabadesésbe sodorhatja, ami miatt az egyik pillanatban extázisban vagy a terhességed miatt, hogy aztán átkozd a barátaidat és a családodat, hogy ők a legrosszabb emberek minden időkben.
- Mivel a fokozott véráramlás a tested minden részébe eljut, ez azt eredményezi, hogy stimulálja ezeket a régiókat, beleértve a hüvelyt is, ami egyfajta folyást eredményez, ami még a szokásosnál is furcsábban nézhet ki. A megemelkedett ösztrogénszint az, ami a folyást okozza, és ez egy természetes módja annak, hogy a szervezet tisztán tartsa a hüvelyét, és eltávolítsa a káros baktériumokat.
- Menjen el egy vizsgálatra az orvosához, hogy ellenőrizze gyermeke esetleges rendellenességeinek vagy fejlődési szindrómáinak jelenlétét. Ez jó alkalom lenne arra, hogy átgondolja az esetleges alternatív lehetőségeket vagy intézkedéseket az állapot enyhítésére, ha az esetleg fennállna.
- Amint megbékél a terhességgel, nyugodtan és oldottan kezdheti el a családja és gyermekei jövőbeli tervezését is.
- Ne stresszelje túl magát azzal, hogy nem sikerül befejezni a terhességet. A nagy kockázatú időszak már mögötted van. Nyugtassa meg magát azzal a megnyugtatással, hogy ezek a kockázatok nem állnak fenn, és élvezze velük együtt az időszakot.
- Ruhavásárláskor ne olyan ruhákat válasszon, amelyek most jól állnak önnek. A teste folyamatosan bővülni fog, ezért válasszon nagyobb méretet, mint ami most jól áll.
Az ikerterhesség tünetei a 10. héten
A teste kétségtelenül különböző módon mutatja az ikerszülés jeleit a 10. héten. Egy csomó tünet elég nyilvánvaló ezen a fronton, bár úgy tűnik, hogy a legtöbbjük idővel kezd kevésbé frusztráló lenni.
Idős terhesség – has a 10. héten
Az ikrek vagy többes ikrek méhében való hordozása azt hiheti, hogy a hasa mostanra már úgy néz ki, mint egy görögdinnye. De még csak az első trimeszteren vagy túl, ezért a pocakod neked és talán még néhány embernek feltűnő lenne, de nem mindenkinek. Néhány nőnek általában a hasa körül sáv alakban elszíneződik a bőre, ami pusztán annak köszönhető, hogy abban a régióban magasabb a melanin mennyisége.
Twin Pregnancy ar 10 Weeks – Ultrasound
Az orvosok általában, miután az előző hetekben ultrahangot végeztek, nem kérik, hogy még egyszer megismételjék. Ha úgy dönt, hogy ezt teszi, akkor egy kicsivel tisztábban hallhatja a babák szívverését, mint korábban. Eper nagyságú szeretteid most már megmutatják apró lábaikat és karjaikat, amelyek úgy tűnik, hogy mozognak, vagy akár az arcukig érnek.
Mit kell enni
Igen, két vagy több emberi lényt növesztesz a testedben, és ők minden táplálék tekintetében rád vannak utalva. Ez azonban nem jelenti azt, hogy olyan ételeket kellene enned, amelyek 3 vagy több felnőttnek szólnak. A családtagok sok terhes nőt hajlamosak arra kényszeríteni, hogy sokkal többet egyen, mint amennyit jónak éreznek. Természetes, hogy éhesebbnek érzed magad, mint általában, és ugyanilyen fontos, hogy az orvosod vagy a táplálkozási szakembered által javasolt, körülbelül 600 extra kalóriát vagy egy kicsit többet tartalmazó kalóriamennyiséget tartsd be. Az ilyen megemelt kalóriamennyiséget általában a nap folyamán véletlenszerűen elfogyasztott nassolnivalókkal elégíti ki. A súlygyarapodás jó, amíg természetes. Bármi, ami többlet, extra nyomást gyakorolhat a szervezetre, hogy mindenhol megőrizze az egészségét, és túlsúlyos lehet a szülés után.
Tanácsok a terhesség ápolására
Mivel az első trimeszter határa gyorsan közeledik, el kell kezdenie beépíteni néhány általános és néhány további ápolási tanácsot, hogy a helyes úton tartsa magát.
Dos
Ne
Mire van szüksége a vásárláshoz
Mivel több baba érkezik, érdemes beszerezni néhány pénzügyi tanácsadó könyvet vagy előadást, hogy segítsen a családi költségvetéssel kapcsolatban. A terhességi csíkok kezdhetnek nagyon is láthatóvá válni, ami szükségessé teheti egy terhesség alatt biztonságosan használható terhességi csíkvédő krém beszerzését.
Az ikrek gondozása 10 hetes korban az anyaméhben nem olyan nehéz, mint amilyennek hangzik, hiszen az embriók kezdeti szakaszának trükkös időszakát sikeresen átvészeltük. A babák mostantól gyorsan fognak növekedni, és az Ön teste is. Lélegezzen mélyeket, mert hamarosan eljönnek a legjobb idők.
Előző hét: Következő hét: Ikerterhesség 9. hét
Következő hét: ikerterhesség 11. hét