Dear Jessica,
Ha ez a vérnyomás pontos, akkor valamilyen kezelésre lesz szüksége, mivel ezt a szintet az Amerikai Szívgyógyász Szövetség a prehipertónián túli szintként határozza meg, és az úgynevezett 1. stádiumú magas vérnyomásnak nevezi. Megértem, hogy jelenleg sok a “stressz”, ha közeleg a legénybúcsú és hamarosan az esküvő. Az azonban, hogy a stresszre a Hipertónia kialakulásával reagál, fontos jele annak, hogy a szív- és érrendszere jelenleg hogyan működik – egyáltalán nem jól. A nagyobb képet tekintve a fogyás, a testmozgás és a dohányzás határozott abbahagyása ( miért várnánk a buli utánig, miért nem hagyjuk abba most?) mind segíteni fog, de a vérnyomását most kell csökkentenie.
A vérnyomás ellenőrzésére a legjobb személy az orvosa. Ha kezelésre van szükség, akkor beruházhat egy otthoni vérnyomásmérőbe, és mindketten naponta vagy hetente nyomon követhetik a fejlődését. Tehát azt tanácsolom, hogy hamarosan keressen fel egy orvost, és hamarosan tegye meg a szükséges életmódbeli változtatásokat. Sok támogatásra és bátorításra lesz szüksége, amikor leszokik a dohányzásról.
Sok szerencsét mindkettőjüknek, és gratulálok a közelgő esküvőhöz. Csak óvatosan a legénybúcsúban !!!
SzívDoktor