18 tipp, trükk és tanács 18 éveseknek

Ez év júniusában lesz 10 éve, hogy leérettségiztem. Idén nyáron 10 éve voltam olyan sokáig távol otthonról, mint még soha, és idén ősszel 10 éve, hogy beköltöztem a Floridai Egyetem kollégiumába, és elkezdtem az órákat.

Az emlékek nem tűnnek túl réginek. Visszatekintve élénken emlékszem a részletekre. A gólvonalra, hogy megnyerjük a hazatérő focimeccset, a végzősök báljára a jövendőbeli feleségemmel, a Mr. T bobble-head baba felcipelésére az érettségi színpadra, a kollégiumi költözés napjára, az első órákra és az önálló életre. Mindezek az emlékek és még sok minden más is felidéződnek.

A világ a markodban van

Lehet, hogy idén ugyanebben a helyzetben találod magad, és lehet, hogy izgatott vagy félsz, valószínűleg mindkettő. Ez teljesen normális. Lehet, hogy egyáltalán nem lépsz be a főiskolára, és ez rendben is van, nem mindenkinek való. Lehet, hogy a főiskola elvégzésére készülsz, és valószínűleg sokkal jobban félsz a “való világba” való belépéstől, mint a főiskolára való belépéstől. Nekem ez egy kicsit frissebb, de még mindig 6 évvel ezelőtt volt.

A főiskola elvégzése óta 2 teljes munkaidős állásom van, mindkettő más emberek növekedésében és fejlődésében gyökerezik. Az első középiskolai lány lacrosse edzőként, most pedig a Rockmont fiú tábor igazgatóhelyetteseként. Ennek a munkának a szemüvegén keresztül dolgozhattam fiatal férfiakkal és nőkkel, akik növekednek, és fiatal életük legnagyobb döntéseivel szembesülnek. Hová menjek főiskolára? Kihez menjek feleségül? Mi legyen a megélhetésem? Mi izgat engem? Miben hiszek? Hogyan segíthetek a világnak? Ezek nagy kérdések, és egyes döntések gyorsan megszületnek, másokhoz idő kell.”

18 tipp 18 éveseknek

Az izgatott, ideges, rémült, boldog, dühös, érettségizett vagy főiskolát végzetteknek: az életnek abban a csodálatos szakaszában vagy, amikor az életed és minden, ami ezzel jár, a tiéd lesz. Lehet, hogy már évekkel ezelőtt végeztél a főiskolán, és még mindig próbálod eldönteni, mi az, ami számodra fontos! Remélem, hogy valami, ami itt van, megszólít téged, és útmutatást nyújt az elkövetkezendő hónapokban és években.”

Ne próbálj meg mindenkivel a legjobb barátok lenni

Persze, légy kedves, de 50 legjobb baráttal kifárasztod magad. Legyen inkább 5-10 közeli barát. A leendő lakótársaid és a srácok a bibliaórádon is megteszik. Tudom, hogy izgalmas érzés népszerűnek érezni magad, rengeteg barátod van, és szeretnek. De ígérem, hogy hosszú távon jót fog tenni neked, ha van egy kis csoportod, akik mindent tudnak rólad (a jót és a rosszat). Szóval koncentráljunk csak néhányra, oké?

Légy jelen

A legfontosabb ember a világon az, akivel beszélgetsz. Ne nézd a telefonodat, ne gondolkodj folyamatosan a válaszon, és ne nézz félre. Ez csodákat fog tenni veled. Csak nyugodj meg és figyelj. Az érzés csodálatos.

Maga is elég nagyszerű (de nem igazán)

Ezt több százszor fogja olvasni, hallani és elfelejteni. De te úgy vagy jó, ahogy vagy. Tudom, hogy mindannyian azon izgulunk, hogy kedveljenek és nagyra tartsanak, de nem kell ezt gyártanod. És igen, az emberek viccesnek, jóképűnek és tehetségesnek tartanak. Szóval lépjünk túl a hiú önszereteten, és ne legyünk nagyképűek. Szóval igen, légy magabiztos, sok minden szól melletted. Ugyanakkor ne hagyd, hogy ez a fejedbe szálljon.”

Nem rólad szól

Egy kapcsolat nem a pénzről, az autókról, az utazásokról, a tanszerekről, a sportról vagy bármiről szól, ami neked előnyös. Ehelyett koncentrálj arra, hogyan lehetsz áldás mások számára, és tedd ezt, akár a legjobb barátaid, akár nem. Az egyik legfontosabb dolog, amit az életben tehetsz, hogy szívedet mások iránt ápolod!

Nem lehetsz mindenkinek a kedvében

Ah, én is küzdöttem ezzel! Szép, hogy barátságos és társasági vagy, és az emberek meghívnak dolgokra. De a végén nagyon megfeszülsz, és feláldozod azokat, akik a legfontosabbak számodra, beleértve a magadra szánt értékes időt is.”

Szolgálj másokat

Ahol emberek vannak, keress olyan lehetőségeket, amelyekkel szolgálhatsz. Richard Rohr ferences pap azt mondja: “Önmagán kívüli szolgálat nélkül az egó az összehasonlításon és a versengésen keresztül tartja fenn magát. Ami egy olyan egészségtelen állapotot hoz létre, hogy csak azért jó, mert mások nem olyan jók”. Így nem lehet élni az életünket! Egy önmagadon kívüli ügy szolgálata eltávolítja ezt az önsorsrontó gondolkodást.”

Amikor belépsz egy szobába, kérj segítséget. Ha elhaladsz egy hajléktalan mellett az utcán, adj neki egy kis aprót, vagy ami még jobb, vigyél neki ételt. Áldozd fel az idődet és a pénzedet, hogy elmenj egy másik országba és segíts, miközben rengeteget tanulsz. Én 28 éves vagyok, és most voltam az első külföldi missziós utamon, és le voltam nyűgözve. Az utazás teljesen megváltoztatta a világot számomra.

Soha ne mondd, hogy soha

Régebben olyan dolgokról beszéltem, amiket soha nem fogok élvezni, mint a futás, a zöldségek vagy a jóga. Most maratont futok, (többnyire) vegetáriánus vagyok, és most fejeztem be egy 30 napos forró jóga kihívást. Őrület! Soha nem tudhatod, hová sodor az élet, és egy időre felráz. Csak légy nyitott a folyamatra, és arra, amit az élet kínál. Túl rövid az időd a földön ahhoz, hogy elutasítsd a dolgokat és az embereket.

Prioritizáld, ami a legfontosabb

Oh ember, ez kemény. Ahogy öregszel, a világ felgyorsul, és több lesz a zavaró tényező, mint valaha. A Facebook, a Twitter és a többi közösségi média csupán eszközök, de óriási időrablás lehet! Nem rossz dolgok, de nem is a legfontosabbak. El kell döntened, hogy mi a legfontosabb számodra, és azt kell prioritássá tenned. Számomra a prioritások rövid listája a következő:

• Hit
• Család
• Írás
• Egészség (helyes táplálkozás, testmozgás)
• Férfimunka

Minden más veszélyt jelent, és nagyon alaposan meg kell fontolni. Az emberek felháborodhatnak, de végül azok, akiknek fontos vagy, meg fogják érteni és tiszteletben fogják tartani a döntéseidet. Leo Babuata, a Zen Habits munkatársa mestere annak, hogy segítsen az embereknek jó szokásokat kialakítani.”

Vállalj kevesebbet

Ez együtt jár a prioritásaiddal, mert nem kell úgy érezned, hogy minden rajtad múlik. A buli, amire meghívtak? Attól még folytatódni fog. A bizottság, amelybe felkértek, hogy vegyél részt? A munka be fog fejeződni. Ezeket a dolgokat természetesen megteheted, de ha nem igazodnak a legfőbb prioritásaidhoz, járj el óvatosan! Ahogy öregszik, a szabadideje egyre kevesebb lesz, és ezt az időt a legjobb azzal tölteni, amit valóban fontosnak tart.”

Risk Big

Ez lehet a legijesztőbb pont a listán. A nagy kockázat vállalása azzal kezdődik, hogy életed során több száz különböző módon kockáztatsz kicsiben. Ezeknek a kockázatoknak a vállalása nem mindig azt jelenti, hogy kiugrasz egy repülőgépből, munkahelyet váltasz, vagy új városba költözöl. Jelentheti azt is, hogy bemutatkozol valakinek, kipróbálsz új ételeket, vagy megtanulsz táncolni.

Minden olyan lehetőség, amikor olyan helyzetbe hozod magad, ahol nem teljesen te irányítasz, és sebezhető vagy, kockázatot jelent! A legjobb az egészben az, hogy a legteljesebb és leghálásabb élményeink némelyike a kockázatvállalásból fakad, legyen az fizikai, érzelmi vagy spirituális. Ráadásul látni fogod, hogy ezek közül a tippek közül soknak van egy kockázati eleme. Ne félj attól, hogy vállalj egyet.

Legyen hited

Bármilyen hited is van, ragaszkodj hozzá! Nos, lehet, hogy a múltban megbántottak téged a vallások vagy a hitcsoportok, és ezt sajnálom a nevükben. Engedd meg azonban, hogy rámutassak, hogy bármilyen vallási hovatartozású csoportok emberekből állnak. Nyilvánvaló, ugye? Nos, mint tudjátok, az emberek megtörtek, elesettek, és képesek a dolgokat a saját vágyaiknak megfelelően kiforgatni. De azt hiszem, ha elég alaposan megnézzük, láthatjuk, hogy a központi üzenet a szeretet, az egység és a remény üzenete.

Számomra ez a hit Jézus üzenetében és életében rejlik. A hitem okot és reményt ad nekem önmagamon kívül, hitet valami nagyobb dologban, mint a saját létezésem. Amit végül is meg fogsz tanulni, hogy az élet nem rólad szól! A világ nem körülötted forog, de az életnek ebben a forgó zűrzavarában van egy jelentőség, ami értelmet ad.”

Visszaszorítsd a vagyonodat

Azt kívánom, bárcsak már 18 éves koromban elkezdtem volna ezt csinálni. Sok minden, ami most van, 10 év múlva már nem lesz meg. Ezt nem is csak a ruházatra értem, hanem beleértve a játékokat, felszereléseket és egyéb különféle dolgokat, amiket megveszel. Arra bátorítalak, hogy segíts megállítani a vásárlás végtelen körforgását, és azt a szinte kétségbeesett szükségletet is, amit néha érzünk, hogy vásároljunk valamit!

Minél kevesebb tulajdonod van, annál szabadabb leszel. Ráadásul rengeteg pénzt fogsz megtakarítani! A pénzt aztán felhasználhatod egy olyan utazásra vagy élményre, ami sokkal többet jelent számodra, mint egy 3. farmer. A felesleges pénzed egy részét akár el is ajándékozhatod, miután rájöttél, hogy mindened megvan, amire szükséged van. A veszélyt az jelenti, ha (tudattalan szinten) azt kezded hinni, hogy a tulajdonod határoz meg téged, azaz szükségem van erre a cipőre, hogy stílusos legyek. A Harcosok klubja stílusában mondd velem együtt: “Nem az autó vagy, amit vezetsz, nem a pénztárcád tartalma vagy, nem a khakid vagy”. Amikor kísértésbe esel, hogy letedd a pénzed egy termékért, fontold meg ezt a 3 kérdést:

• Van már ilyesmim?
• Hányszor fogom használni?
• Ez értéket hoz az életembe?

Sokszor (és én is bűnös vagyok ebben) impulzusvásárlásokat végzünk, és hallgatjuk a hamis énünket, ami a fülünkbe suttogja, hogy “Siess és vedd meg ezt!”. Ettől sokkal menőbb és vonzóbb leszel! Mi van, ha elfogy? Az emberek ki fognak nevetni, ha nincs nálad! Hogy érted, hogy kevesebbet akarsz birtokolni? Ugyanazt az inget kétszer viselni egy hónapban? Megőrültél?” És a hang csak megy tovább és tovább és tovább. Lassan, fájdalmasan leteszi a terméket, és elsétál. A dolgok, amiket birtokolsz, nem birtokolnak téged.”

Egyél helyesen

Nekem ez eltartott egy darabig, mire rájöttem. A legtöbben élvezzük, hogy azt ehetünk, amit csak akarunk, és ennek a képességnek van egyfajta szabadsága. De ez nem fenntartható! Még ha természetes módon vékony vagy is, magas az anyagcseréd, vagy gyakran sportolsz, az élet előbb-utóbb olyan körülményeket ad, amelyek ellentmondanak ennek a jelenlegi valóságnak. A valóság lehet egy munkahely, egy sérülés, egy kapcsolat vagy a motiváció hiánya.

Az én valóságom az írás volt. Rájöttem, hogy minden nap csak korlátozott mennyiségű időm van a testmozgásra és az írásra. Folytathatnám az edzést a jelenlegi tempómban, de közel sem írnék annyit, és fordítva. Mivel senki sem fizetett nekem azért, hogy napi egy órát fussak, rájöttem, hogy változtatnom kell az étkezési szokásaimon annak érdekében, hogy egészséges maradjak, miközben növelem az írói terhelést. E két szenvedély egyensúlyban tartása volt az elsődleges motiváció az étrendem megváltoztatásához, de nem az egyetlen.

Az, hogy főleg zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat és teljes kiőrlésű gabonát eszünk, egyszerűen jobb a szervezetünknek. Egyszerűen az alapján enni, hogy a tested kívülről hogyan néz ki, veszélyes lehet, különösen azok számára, akik természetesen vékonyak! Biztos, hogy az emberek másképp reagálnak az ételekre, én azt tanácsolom, hogy tényleg figyelj arra, hogy az ételektől hogyan érzed magad. Imádom a BBQ-t, de fáradtnak és letargikusnak érzem magam az evés után. Ha sok zöldséget eszem, energikusnak és karcsúnak érzem magam. Milyen ételektől érzed jól magad?

Teljesen szeretni

Ez a lépés eltarthat egy ideig, és egy olyan kapcsolatban lenni, amely megköveteli a teljes énedet. Általában amikor randizunk, az ember mindent megtesz azért, hogy csak a legjobb oldalát mutassa meg magából. A hosszú távú kapcsolatok, és különösen a házasság, az egész embert előhozza, a pozitív énjét és a sötétségét is. Ez nem kritika, senki sem tökéletes, és természetesen a sötétségük felé mozdul.

Azt mondom, hogy teljes mértékben szeresd azt a személyt, akivel együtt vagy (akár romantikusan, akár nem), figyelembe véve a csodálatos részeit, és azokat is, amiket inkább nélkülöznél. A teljes szeretet visszanyúlik a teljes jelenléthez is, amikor vele vagy, az azt jelenti, hogy ennek a személynek adod a teljes figyelmedet, nem pedig azt, hogy öntudatlanul máshol vagy.

Legyél egyedül

Menj el. Komolyan mondom. Amikor főiskolára mész, költözz ki, szerezz egy lakást, legyen szobatársad, és fizesd a számláidat. Vedd meg az élelmiszert, tankold meg a kocsidat, és gazdálkodj azzal a kevés pénzzel, amid van. Ha úgy döntesz, hogy a középiskola után azonnal dolgozol, ugyanezek a szabályok érvényesek. Tizennyolc éves vagy! Van benned egy egészséges rész, ami azért kiált, hogy szabad legyél!

A probléma, amivel találkoztunk, hogy azt akarjuk, hogy a szüleink és az idősebbek finanszírozzák a szabadságunkat. Autókat, mobiltelefonokat és memóriahabos ágyakat akarunk, de nem akarunk kijárási tilalmat. Pedig van egy egyszerű módja ennek a szabadságnak, mégpedig az, hogy egyszerűen kisétálunk az ajtón és kivesszük. A szüleid szeretnek téged, és a legjobbat akarják neked, és akár tudják, akár nem, a tőlük való búcsúzás a módja annak, hogy megtanuld, mi a legjobb. Kérdezd meg a szüleidet, mikor tanultak a legtöbbet az életben, és általában azt fogják mondani, hogy a nehéz időkben.

Az emberek nem a könnyű és jóléti időkben fejlődnek természetesen. Ez visszakanyarodik ahhoz, hogy nagy kockázatot kell vállalni, és egyedül élni hatalmas kockázat. De hiszem, hogy azt fogod tapasztalni, hogy benned van az erő a túléléshez, és végül a gyarapodáshoz. Hidd el, az önmagadba vetett hit, hogy önállóan élsz, az egyik legerősebb érzés, amit megtapasztalhatsz.

Találd meg a konvergenciát

Készítsünk egy listát…

• Mit szeretsz csinálni? – Edzeni, gitározni, írni, a barátaimmal lenni, olvasni, utazni, kajakozni, főzni.
• Mihez van tehetséged? – Írni, motiválni az embereket, megnevettetni az embereket, gyorsan megtanulni dolgokat, meglátni a lehetőségeket.
• Miért fizetnek neked az emberek? – Írás, tanítás, coaching, alkotás.

Ez egy egyszerű szemléltetőeszköz, amit arra használok, hogy segítsek az embereknek kitalálni a szenvedélyeik, a tehetségük és a lehetséges fizetésük közötti konvergenciát. Osztom Chris Guillebeau meggyőződését, hogy tévútra vezet, ha az embereket egyszerűen arra kérik, hogy azt csinálják, amit szeretnek, a konvergenciára kell törekedniük. Imádok gitározni, de a tehetségem nem túl nagy, ezért senki sem fog fizetni azért, hogy egy órán keresztül akkordokat pengessek. Előbb-utóbb fel tudnék dolgozni az átlagon felüli szintre, és továbbra is játszani fogok, de a konvergenciám máshol van.

Most úgy gondolom, hogy ez az írásban, a tanításban és az emberek edzésében van. Itt van egy jó hír… az embereknek több konvergenciapontjuk is van. Nyári táborvezetőként is dolgozom, ahol a szenvedélyemet és tehetségemet tanításra, mentorálásra, írásra, motiválásra és inspirálásra használhattam. Írj le minél több dolgot ebből a 3 listából, és dolgozz a konvergencia felé.”

Az élet nem rólad szól

A világ nem körülötted forog, és nem azért van itt minden lakója, hogy neked könnyű dolgod legyen. Elakadunk, amikor az élet nem igazságos, nem kapjuk meg a munkát, a kapcsolatot, vagy a dolgok egyszerűen nem működnek. Ilyen az élet, és nem a mi boldogságunk körül forog. Ezért kell belülről (a hit által) keresnünk a beteljesülést, majd ezt az energiát kifelé fordítani, és mások életét ápolni. A jó hír az, hogy te az életről szólsz! A kapcsolatok, a napfelkelték, a nevetés, a kalandok; teljes mértékben odaadhatod magad nekik, mert belülről feltöltődtél.”

Elég vagy

Ez talán a legnehezebb lecke, amit megtanultam, és remélem, te jóval előbb felismered az igazságot, mint én. Sajnos sokan úgy élik le az egész életüket, hogy ezt nem veszik észre! Az egyszerű igazság az, hogy “Elég vagy”! Az emberek megpróbálják kitölteni az életüket vagyontárgyakkal, címekkel, pénzzel, státuszszimbólumokkal, más emberekkel és egyebekkel. Azt gondolják, hogy új autó nélkül az emberek lenéznek téged. A kétségek hangja azt mondja: “Ha nincs termékeny munkád, akkor valami nincs rendben”. Még más embereket is felhasználhatunk ily módon! Hányszor gondoltad már, hogy “e nélkül az ember nélkül semmi vagyok, ő a mindenem”. Mielőtt másokat szeretnél, magadat kell tudnod szeretni. Ha azt hiszed, hogy semmi vagy, mielőtt ő jön, akkor soha nem leszel elég vele.”

Képesnek kell lenned arra, hogy kiállj a világ elé, egyszerűen önmagadként, és meggyőződéssel mondd: “Elég vagyok!”

Remélem, ennek az esszének egy része segített neked valamilyen módon, még ha nem is 18 éves vagy! Ezek közül a leckék közül sokat minden nap emlékeztetnem kell magamra. Nagyon örülnék, ha hallanám a gondolataidat erről a témáról, kérlek, ossz meg további leckéket, amiket a 18 éves korod óta eltelt években tanultál, és segíts hozzáadni a történethez, amit mindannyian az életünkről mesélünk. Szívesen meghallgatnám őket.