19 dolog, amit minden 19 éves lánynak most azonnal hallania kell

1. TE NEM VAGY EGY KOSZ

Az ágyad bevetetlen, a legjobb ruháid koszosak, egy szót sem írtál abból a dolgozatból, és úgy érzed, mintha napok óta nem beszéltél volna a szüleiddel. Minden olyan, mintha nem lenne a helyén. Hol vannak a kulcsaid? Úgy érzed, mintha sosem tudnád. Állandóan bocsánatot kérsz az emberektől, ha valamit nem tudsz elég gyorsan megcsinálni, még akkor is, ha az olyan triviális dolog, mint a bankkártyád sietős keresése a pénztárnál: “Bocsánat, olyan szerencsétlen vagyok.” Nem, te nem vagy rendetlen. Ember vagy. Ne kérj bocsánatot azért, mert hibás vagy. Nem baj, ha nem minden egyes dolog van a rossz helyen, amíg a szíved a helyén van.

2. NEM KELL JAVULNOD

Fejlődni akarsz: feljebb lépni a ranglétrán a munkádban, többet keresni 8,75 dollárnál óránként, végre szakot választani, többet sportolni, több időt tölteni olvasással kedvtelésből, a fenébe is, csak jobb akarsz lenni. Nem tudod miért, de soha nem érzed úgy, hogy bármit is gyakorolsz, sosem sajátítod el, pedig minden nap csinálod ezeket a dolgokat. Ez nem a gyengeség jele; ez az önismeret jele. Olyan ez, mint amikor hallod a tévét a másik szobában, és úgy érzed, hogy szinte látod magad előtt lejátszódni – tudod, mi történik, de nem tudod pontosan követni a képet. Még nem kell, hogy tökéletes legyen a kép. Ha tudod, hogy mit akarsz csinálni, csináld tovább. Ha nem tudod, hagyd, hogy rájöjj.

3. JAVULNI TUDSZ

Tudod, ha valamit rosszul csinálsz. Csinálj kevesebbet belőle, és rendbe fogsz jönni. Ne gondold túl minden mozdulat következményeit. El fogsz tévedni, és ez segíteni fog abban, hogy megjegyezd a helyes lépéseket későbbre, amikor tényleg táncolni kell. Mozogj tovább.

4. A SOPHOMORE SLUMP ÉRDEKESEN VALÓS ÉS HAMIS, MINT A GÓLYA 15

Tényleg felszedtél 15 kilót a gólyaévben? Valószínűleg inkább 5 vagy 10, de őszintén: kit érdekel, hogy felszedtél-e 15 kilót, ha befejezted az első évedet a formális tanulásban és egy felsőoktatási intézményben? Ugyanez vonatkozik a másodévesek visszaesésére is: létezik, de nem olyan rossz, mint amilyennek gondolod. A második éved nehezebb, mert a szó nehezebb és a jutalom nagyobb, de sokkal ritkább ütemezésben. Ez a felnőttkor, és kezded megérteni, milyen érzés.

5. ELENGEDNI OKÉRT

Az elsőéves barátok el fognak hullani. Az exek olyan emberek lesznek, akiktől még csak részeg sms-eket sem kapsz, egyszerűen eltűnnek. Mi az, amin éjjelente az ágyban fekve gondolkodsz, amiért magadat hibáztatod, és azon tűnődsz, mikor a fenébe fogod már tudni, hogy ne csináld újra? Engedd el! Megtanultad a leckét.

6. TISZTÍTSD MEG AZ ÚT TISZTÁJÁT

Ha úgy érzed, hogy tényleg elszúrtad és megbántottál valakit, akkor valószínűleg meg is tetted. Soha (szinte) nem késő alázatosnak lenni és bocsánatot kérni, vagy megtenni azt, amit eddig elmulasztottál. Ezt leszögezve, túl öreg vagy ahhoz, hogy folyton bocsánatot kérj, mint egy önjutalmazó mechanizmus. Ön az egyetlen, akinek hasznára válik ez a bocsánatkérés? Ha igen, akkor csak tanulj és engedd el. Bocsáss meg magadnak, és talán egy nap ők is megbocsátanak.”

7. Megtanulhatod, hogyan kell panaszkodás nélkül kiélni magad

Régebben azon kaptam magam, hogy bosszantanak a saját megjegyzéseim, dühített, hogy mennyire tudatában vagyok a saját nyafogásomnak, még ha nem is tudtam abbahagyni. Függőséget okozott. Meg kell szakítani azt a mintát, hogy a panaszkodás legyen a feloldódásod. Mi a különbség? A panaszok negatív megjegyzések olyan dolgokról, amelyeken minden hatalmad megvan ahhoz, hogy megváltoztasd vagy figyelmen kívül hagyd. A levezetés az olyan dolgok frusztrációiról való beszélgetés, amelyekben bizonytalan vagy, vagy olyan dolgok, amelyekről nem tudod abbahagyni, hogy ne gondolj rájuk, és amelyek felett egyáltalán nincs hatalmad. Nem baj, ha néha panaszkodsz, de fontos tudnod, hogy van különbség.

8. NÉHÁNY NAP NEM VÉRTÉKELHETŐ, AZ NEM AZ, HOGY VAGY

Vannak olyan napok, amikor semmit nem fogsz elérni, csak azt, hogy élsz, és nehéz lesz még azt is érezni, hogy ez egy teljesítmény, nemhogy egyáltalán jó dolog lenne. Örökké aludni akarsz majd. Esni fog az eső, és a kedvenc cipőd tönkremegy, és éhes leszel, és az egyetlen kajálda a munkából hazafelé vezető úton zárva lesz, és olyan hülyén fogod érezni magad, hogy sírsz a kocsiban, de mégis megteszed. Nem vagy hülye. Az életed nem unalmas. Figyelemre méltó vagy, még akkor is, ha néhány napod teljesen jelentéktelen lesz. A napod tartalma nem tükrözi a jellemed tartalmát.

9. NEM KELL, hogy a legjobb vagy a legrosszabb legyen

A valaha volt legjobb szex. A valaha volt legrosszabb barát. A valaha volt legrosszabb osztály. Úgy érzem, mintha mindennek az értéke a túlzási lehetőségében lakozna. Ne hagyd, hogy a szélsőségek irányítsák az érzéseidet. A legjobb dolgokat a legegyszerűbb, leírhatatlan érzésekben fogod látni, mint például a pillanat, amikor nem tudod abbahagyni a beszélgetést valakivel annak ellenére, hogy mindketten kimerültek vagytok, vagy ahogy egy hosszú nap után a saját melltartód kibontása érzés. Ezek nem a legjobbak vagy a legrosszabbak, ezek túlmutatnak a végleteken. Vannak dolgok, amelyek egyszerűen csak jók, tisztességesek vagy rendben vannak, és egyiket sem kell rangsorolni.

10. TE NEM FELELŐSSÉGES vagy az érzéseikért

Ne hagyd, hogy bárki szerencsétlenné tegyen téged, mert ő szerencsétlennek érzi magát. Van egy vékony határvonal aközött, hogy valaki mellett állsz és aközött, hogy valakinek az érzelmi bokszzsákjává válsz. Húzz határokat és tartsd be őket. Ettől nem leszel rideg, hanem felelős leszel a saját boldogságodért.

11. TE VÁLASZTOD A MAGAD TEVÉKENYSÉGEIT ÉS REAKCIÓIT

Senki nem kényszeríthet arra, hogy sírj. Senki sem használhat ki téged. Sírhatsz és jogosan, érezheted magad kihasználva és jogosan, de nem vagy olyan eszköz, amit az emberek könnyen irányíthatnak. Fogadd el az érzelmeidet és sajátítsd ki őket. Ahogy egy bölcs nő egyszer írta: “Abban a pillanatban léped át a határt a szükségletekből a rászorultságba, amikor elkezded azt hinni, hogy a szükségleteid valaki más felelőssége.”

12. VÁLTOZNI ÉS VÁLTOZNI VÁLTOZNI AKARSZ

Az, hogy kitűnni akarsz, egy dolog, de az, hogy drasztikus változásokra kényszerítsd magad, egy másik dolog. Ne erőltesd a saját személyes fejlődésedet. Tudd, hogy meg fogsz változni, ahogy hibázol, tanulsz, és újra lehetőséged lesz cselekedni. Egy nap más leszel, nem kell ezt a változást azzal gátolnod, hogy túlelemzed, mit kell most megváltoztatnod.

13. AZ, hogy MINDIG KÉTELEZEL MINDIG, azt jelenti, hogy odafigyelsz

Attól, hogy szkeptikus vagy a tekintéllyel szemben – a szüleiddel, a professzorokkal és a rendszerekkel szemben, amelyekhez születésed óta ragaszkodsz -, még nem leszel felforgatóan menő értelmiségi. Csak azt jelenti, hogy új információkkal ismerkedsz meg a régi intézményekről. Ez egy jó dolog. Ne élj vissza ezzel az új nyitottsággal azzal, hogy megpróbálsz vitákat nyerni vagy aláásni mindenkit magad körül. Továbbra is kérdőjelezd meg a dolgokat. Lehet, hogy soha nem találod meg a válaszokat, de mindig találhatsz újakat.

14. A Csalódottság annak a következménye, hogy tudod, mit akarsz magadnak

Az emberek cserben fognak hagyni. Az emberek összetörik a szívedet. Vissza fognak utasítani. Néha a tapasztalataid nem lesznek elégségesek ahhoz, hogy alkalmassá tegyenek egy olyan dologra, amit mindennél jobban szeretnél a világon. Csalódni fogsz, de fel tudsz állni, mert tudod, hogy mindig egy kanyarra vagy attól, hogy megkapd azt, amiről tudod, hogy akarod.

15. A SZÍVSZERELEM AZ EREDMÉNYE ANNAK, HOGY TUDJUK, MIT AKARUNK VALAKITŐL MÁSÉRT

A szeretetre vonatkozó elvárásainkat a saját szeretetünk tárgyára vetítjük ki. Ez természetes. Lesznek tökéletesen kedves egyének, akik egyszerűen nem tudják megadni neked azt, amire vágysz. Ez nem az ő jellemhibájuk, és nem is az agyad problémája. Egyszerűen csak nem passzolnak egymáshoz. Néha ez olyan egyedülállóan fájdalmas és mindenre kiterjedő lesz, hogy elgondolkodsz azon, vajon megérte-e egyáltalán a szenvedés. De igen. Folytasd tovább.

16. MINDEN KAPCSOLAT EGY PARTNERSÉG

A barátaid, a családod, a munkáltatóid, a partnered, a pokolba is, még az is, aki a jógaórádat tartja: ezek mind olyan emberek, akikkel együtt dolgozol valamin, ami nem magától értetődő. Nekik nem kell megjelenniük, és neked sem. A te feladatod az, hogy folyamatosan megjelenj és figyelj. Ez a legalapvetőbb összetevője annak, hogyan tartsd életben a kapcsolataidat. Ne bonyolítsd túl a dolgot.

17. NEM TE VAGY A TE MINDENED, ÉS SENKI MÁS sem

Bármennyire is szerettem volna 19 évesen egy teljesen független, érzelmek nélküli, hideg ribanc lenni, nem voltam az. A legrosszabb rész? Azt hittem, hogy az vagyok. Amikor átengedtem az érzelmeimet a személyiségem lánckerítésén (amit téglafalnak láttam), azok egy másik emberre szivárogtak, és egy kis gubót alkottak a “te annyira tökéletes vagy, kérlek, soha ne hagyj el engem soha”. Úgy éreztettem más emberekkel, hogy ők a forrása mindannak, amire szükségem van, és ez sem nem aranyos, sem nem egészséges. Tudd, hogy néha tényleg szükséged van más emberekre, de soha nem leszel olyan egyszerű, hogy csak egy emberre legyen szükséged.

18. AZzá válhatsz, akivé válni akarsz

Tűzz ki célokat. Írd le a dolgokat papírra. Baszd el és javítsd ki, vagy baszd el és tudd, hogyan ne baszd el legközelebb. Nem egy “fázison” mész keresztül, te csak te vagy, és mindig belenősz abba, ami vagy.

19. TE MÁR MINDEN VAGY, AMIRE SZÜKSÉGED van

Megvan a hatalmad ahhoz, hogy azt tedd, amit tenni akarsz. Mosolyogj! Vagy sírd ki magad… és aztán menj és szerezd meg, baszd meg.