© Creatas/Thinkstock
Ön – vagy az orvosa – elhárítja a vérnyomásproblémák korai figyelmeztetéseit? A válasz igen, ha az alábbi “apró” problémák bármelyike nem késztette arra, hogy lépéseket tegyen a vérnyomása csökkentése érdekében:
A “magas normális.”
Az amerikai felnőttek 30 százalékának enyhén emelkedett a vérnyomása, 121/81 és 139/89 között. Ez a szürke zóna azonban nem kis probléma: majdnem megduplázza a stroke kockázatát. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy sok háziorvos a magas vérnyomás előtti állapotot határesetnek tekinti, amelyre figyelni kell, nem pedig olyan figyelmeztetésnek, amely azonnali figyelmet igényel.
Lassan kúszik felfelé
Egy szemet gyönyörködtető tanulmány szerint a nők vérnyomása évtizedenként 8-10 ponttal, a férfiaké pedig 4-5 ponttal emelkedett 35 és 64 éves koruk között. Ez elég ahhoz, hogy a hipertónia előtti vagy akár a hipertóniás kategóriába kerüljön – és jó ok arra, hogy Ön és orvosa csírájában elnyomja a vérnyomás emelkedését.
Ez csak az orvosi rendelőben magas
Az úgynevezett fehér köpenyes magas vérnyomás – az orvosi rendelőben mért emelkedett vérnyomásértékek, de máshol nem (például egy egészségügyi vásáron, otthoni monitoron vagy gyógyszertári vérnyomásmérőn) – nem véletlen, amit figyelmen kívül lehet hagyni. Egy skót tanulmány szerint azoknál az embereknél, akiknél stressz hatására emelkedett a vérnyomás ezen jele, az artériák merevségének és a szív túlterheltségének korai jelei mutatkoztak, ami később magasabb vérnyomáshoz vezethet.