2015 márciusában 10 napot töltöttem a keralai Amritapuri ashramban, Indiában, ahol csatlakoztam apámhoz az ott töltött 2 hét után (ő egyedül volt ott, míg én más utazási bloggerek csoportjával jártam Keralában.)
Amritapuri, amelyet Amma 1981-ben nyitott meg, volt az első ashram, amit mi, apám és én, mindketten meglátogattunk. Egy félszigeten, vagy mondjuk úgy, hogy egy kis szigeten található, Kerala Backwaters és az Indiai-óceán által körülvéve.
Az ásram olyan hely, ahol a spirituális törekvők egy Guruval élnek.
Az Amritapuri ásramban a Guru Amma.
Emlékszem, hogy elég sok időt töltöttünk azzal, hogy információkat kerestünk Amritapuriról, mielőtt megérkeztünk. Nem sok minden van a neten, így időt szántam arra, hogy leírjam, amire emlékszem. Hasznos lehet, ha neked is ez az első ashram-látogatásod.
Az a sok kifejezés, amit bármelyik indiai ashramban hallhatsz, ezért sokukat beleírtam ebbe a listába is, hogy minden egyben legyen.
*Az Amritapuriban NEM szabad fotózni, így csak a parton vagy az ashram közelében tudtam fotózni.
Az első 3 fontos dolog, amit az Amritapuriba utazóknak tudniuk kell:
- Az Amritapuri ashramba való belépéshez személyi igazolvánnyal kell regisztrálnod, még akkor is, ha nem maradsz ott éjszakára (ez egy új szabály, ami 2015-ben még nem volt ilyen)
- Vigyél magaddal néhány másolatot az útleveledből. Valószínűleg szükséged lesz egy útlevélmásolatra a pénzváltáshoz, SIM-kártyához stb. Ha útlevélmásolatokat viszel magaddal utazás közben, az sosem árthat.
- Az Amritapuri kampuszon belül van egy bank. Ott tudsz külföldi pénzt váltani, és a bankhoz tartozó ATM automatából is tudsz készpénzt felvenni. Az ottani bankautomatánál azonban csak Visa kártyát fogadnak el. Kérjük, vegye figyelembe, hogy más kártyákat nem fogadnak el.
33 dolog, amit tudnia kell, mielőtt az Amritapuri ashramba megy:
1. Amritapuri a halhatatlanság lakhelyét jelenti, ami az ashram helyiségeire utal.
2. Amritapuri drágább, mint más indiai ashramok. 2015-ben 250 rúpiába került személyenként és éjszakánként, napi 3 indiai étkezéssel együtt. Az ashram körül néhány állomáson ingyenes ivóvíz is van, ahol újratöltheted a palackokat. Délutánonként gyümölcs/gyümölcsleveket lehet vásárolni az egyik benti standnál, és egész nap friss kókuszdiót a főkapun kívül, a recepció és a Kali templom mellett.
3. A szomszédos falu neve Parayakadavu, a hídon túli falu neve Vallikavvu. Ott lehet pénzt váltani vagy felvenni, a piacon gyümölcsöt, ruhát és bármi mást vásárolni, sőt internetkávézóba is be lehet menni. Úgy hallottam, hogy most már a híd előtt is vannak új üzletek Amritapuri helyiségeiben, amelyek 2015-ben még nem voltak ott.
4. Amma, akinek teljes neve Sri Mata Amritanandamayi, az a nő, aki Amritapurit és más ashramokat épített Indiában. Az Amma neve azt jelenti, hogy “a halhatatlan boldogság anyja”. Amma első tanítványai adták neki ezt a nevet.
5. Az ashram előtt álló Ficus peepul-ashvattha fa az élet fája, amely egy szent helyet képvisel.
6. A puja imádatot, imádatot, tiszteletet jelent. A púdzsák ára 2000 rúpiától 6500 vagy akár 9000 rúpiáig terjedhet, attól függően, hogy mire van szükséged. Minden reggel és este végzik őket. Leülhetsz a földre/székre és ingyenesen részese lehetsz a szertartásnak, amelyet a tűztisztítás, a szentelt víz ivása, a prasad evése és a benti imádkozás fejez be. Vagy előzetesen megrendelhetsz egy puja rituálét, hogy közvetlenül a személyedre célozzanak, amit az általános puja végén végeznek el.
7. A prasad ételáldozat, Isten ajándéka. Amritapuriban reggel a púdzsák után egyfajta édes pudingot kaphatsz mazsolával.
8. Az arati láng felajánlása Isten alakjának (pl. a bhadzsánok után, amikor valaki tűzzel járja körbe a szobrokat).
9. Az arati láng felajánlása Isten alakjának. A darshan szanszkritul belső látást jelent.
10. A bhajánok költői áhítatos énekek, amelyekkel csoportosan fejezik ki az Isten iránti szeretetet és vágyakozást. Az egyik leghatékonyabb lelki gyakorlatot naponta kétszer hallhatjuk a templomban. Csak nők léphetnek be a Kali főtemplomba, ahol más nők énekelnek bhajánokat.
Még mindig emlékszem, mit mondott új barátom, Marek: “Bhajánokat hallgatni csak nők mehetnek a Kali templomba. De nekem annyira tetszenek, hogy most már én is felmegyek segíteni nekik a szórólapokkal és a címkékkel. Csak a SEVA-tevékenységet végző férfiak maradhatnak fent az erkélyen, és hallgathatják a Bhajánokat. Az utolsó bhajan dal hihetetlen, a harangokkal és azokkal a női hangokkal, ugye?”
11. A pradakshina az imádat/bhajánok után az óramutató járásával megegyező irányba történő háromszori megfordulás, amit azért teszünk, hogy átadjuk magunkat az isteninek.
12. Harangozás – a pujarik harangoznak, hogy felhívják Isten figyelmét, és hogy elhallgattassák a bhaktákat és más zajokat (az arati előtt.) Az arati és a bhadzsánok alatt azért történik, hogy az imáinkat az adott időben Istenre összpontosítsuk.
13. Az üdvözlés, amit mindenhol hallani fogsz, az Om Namah Shivaya a szerencsehozó üdvözlését jelenti. “Üdvözöljük az Istent egy másik személyben”. A kifejezést a köszönöm, a helló, a viszlát és a bocsánat helyett is használják.
14. Sokan az Amritapuri ásramban mala rudraksha karkötőt vagy nyakláncot viselnek, amely 54 gyöngyből vagy 108-ból és egy binduból áll egy szálon, hogy ima közben kapcsolódjanak Istenhez. A magok egy szent fáról, az elaeocarpus ganitrusról származnak. Úgy tartják, hogy a malas rudraksha természetes elektromágneses tulajdonságai csökkentik a stresszt és javítják a koncentrációt. A Wikipedia szerint “az előnyöket tudományosan nem bizonyították, de a rudraksháról úgy vélik, hogy jó támogatást nyújt azoknak, akik állandóan mozgásban vannak, és akik különböző helyeken esznek és alszanak”. Ez’ egy vicces tény, mivel egy reggel, amikor a tengerparton sétáltam, egy mala rudrasha karkötőt sodort a partra a víz, pont a lábam mellett. Egy “véletlen egybeesés?”
15. Amikor belépsz a templomokba és a legtöbb épületbe, a cipőt kint hagyják. A cipő magához vonzza a szennyeződést, és a tisztátalan egót szimbolizálja. Ha valakit megérintünk a lábunkkal, akkor a kezünkkel is meg kell érintenünk, és a kezünket a homlokunkhoz kell vinnünk, hogy kifejezzük tiszteletünket.”
16. A hómák tűzszertartások.
17. Hétfőnként ingyenes ayurvédikus konzultációt kaphatsz.
18. Elég gyakran kínálnak ingyenes 2 napos IAM meditációs tanfolyamokat. Akkor is csatlakozhatsz, ha szeretnéd felfrissíteni a memóriádat, miután már elvégeztél egy IAM tanfolyamot. Az IAM-ot azért tanítják, hogy segítsen az embereknek megtalálni a kiteljesedést az életben. Ez a pránájána, a jóga és a meditáció kombinációja, amely jobb tisztánlátáshoz, kreativitáshoz, tudatossághoz és a stressz csökkentéséhez vezet. Világszerte ingyenesen oktatják, csak néha kell helypénzt fizetni érte (ez volt a helyzet az első IAM tanfolyamomon is Prágában.) Az Amritapuriban jóga elvonulások is zajlanak. További információért forduljon a [email protected].
19. A 90 perces jógaórákért fizetni kell. Amikor Amma van az Amritapuriban, általában több ember van, így több jógaórát terveznek. Egyébként néha csak nőknek szóló órák vannak, ami akkor is így volt, amikor én ott voltam. Én azonban amúgy is egyedül jógáztam a tengerparton.
20. Amritapurin kívül tilos a strandon úszni. Az óceán áramlása túl erős és veszélyes. De azt sem tudtam elképzelni, hogy az emberek ott úsznak, mivel talán sok nyugati ember csak bikiniben úszik. Ez nem lenne helyénvaló a szent ásram területén.
21. Amma időnként egyszer ad lelki nevet az embereknek, talán havonta vagy háromhavonta egyszer.
22. Sokan mind Indiában, mind Amritapuri környékén pöttyöt viselnek a homlokukon. A tilak, vagy tilaka pont a szerencsétlenség (siker) jele, és a test más részein is viselhető. Általában azonban a harmadik szemre, a bhrumadhya nevű helyre helyezik. Tilakot ide lehet rajzolni szantálfa pasztával (az univerzum Siva aspektusa, a megnyugvás érdekében), vörös kumkum kurkuma porral (csak reggel használják az aktív energia érdekében), vagy szent hamu vibhutival. Ezt a három dolgot megtalálod a saját tilakod megjelöléséhez azon a helyen, ahol Amritapuriban a pujákat végzik. A férfiak is többféle tilakot festenek az egész homlokukra, nem csak pontokat – Visnu Istent függőleges vonalakkal, míg a többi istent vízszintes tilakkal ábrázolják.
23. Az Amritapuri ásramba minden vallású embert szívesen látnak, mert Amma hisz abban, hogy csak egy Isten van – a mi felfelé irányuló tudatunk.
24. Sokat fogod hallani Visnu és Krisna nevét. Azt mondják, hogy Visnu 21-szer jött el a Földre, és Krisna az egyik avatár formája, amely 5000 évvel ezelőtt jött el.
25. Az amritapuri lakosok többsége egyszerű fehér ruhát visel. A fehér a tisztaság szimbóluma, hogy emlékeztessen bennünket a lelki célunkra. Van néhány bolt közvetlenül az ásramnál, ahol fehér ruhákat lehet vásárolni (újakat vagy használtakat.)
Ruhakód:
Az aszrámban van néhány bolt, ahol fehér ruhát lehet vásárolni: Még ha úgy döntesz is, hogy nem fehér ruhát viselsz, hanem más színűt választasz, akkor is viselj szerény, térdet és vállat takaró ruhát. Semmi túl szűk, semmi túl szexi, se rövidnadrág, se leggings, se tank top. Nem illik túl sok bőrt mutatva járkálni egy ásramban. Ne feledd, ez egy spirituális hely.
26. Általában az ételeknek nem szabad olyan fűszeresnek lenniük, mint amikor az Amritapuriban voltunk. Az elején szó szerint minden étkezést könnyekkel és orrfolyással töltöttünk. Hallottuk azonban, hogy a konyha kevésbé fűszeres, amikor Amma az ásramban van. Azt mondták nekünk, hogy az ásramban felszolgált ételeknek fűszerek és só nélkül kell lenniük. De nekünk, hogy őszinte legyek, túl fűszeresek voltak.
27. Van egy nyugati kávézó az ásramban, ami először meglepett, amikor megláttam. De később Marek elmagyarázta nekem, hogy mit mondtak neki:
“Amma tudja, hogy mit csinál. A külföldiek úgyis a faluba mennének kávét és édességet venni, és ott több pénzt költenének. Így nemcsak több pénzt költhetnek itt az ásramban a kávézóban, hanem legfőképpen önuralmat is gyakorolhatnak. Próbáljanak meg egyszer kávézni, aztán csak menjenek el mellette, lássák, hogy mások isznak, és lassan, napról napra, tudatosan mondjanak nemet. Ha egyszer megtanulod itt elkerülni a modern világ minden ilyen élvezetét, akkor könnyebb lesz majd a kinti világban, amikor visszatérsz a normális életbe.”
28. Amritapuriban van két jó asztrológus. Ha nem tudod a születésed pontos idejét, akkor az egyik asztrológus, Sanjit, többet tud mondani az életed néhány fontos helyzetétől függően. Az ő 30 perces olvasására a 002 házikóban jelentkezhetsz 600 rúpiáért. A másik asztrológus Mohan a Kali templomban, aki többet tud mondani az életedről, ha tudod a születésed időpontját (ugyanezért a 30 percért.)
29. Az éttermekben az a szabály, hogy mindenki maga után takarítja el az edényeket és a poharakat, és visszateszi a polcra. Az összes itteni üzletet és éttermet önkéntesek működtetik, és mindenki köteles legalább napi 2-4 órát segíteni a maga részét. Ez nem kötelező, de szép SEVA cselekedet.
30. Arra kérünk, hogy kapcsoljátok le a villanyt, a ventilátorokat és a vizet, amikor nem használjátok. A fürdőszobai csövekben csak hideg víz folyik, de ebben a hőségben napközben úgyis meleg lesz. A szobákban sincs légkondicionáló, csak ventilátorok.
31. Amma nem állandóan Amritapuriban van, de sok hónapot utazással tölt. Az ásram akkor lesz forgalmasabb, amikor ott van, ezért ajánlatos előre lefoglalni a szállást. Ellenkező esetben akár ott helyben, az ásram recepciójánál is próbálhatsz szerencsét.
32. Ami igazán megérintette a szívemet, amikor az Amritapuri ásramban voltam, az a jótékonyság. Amma irányítja az Embracing the World szervezetet, amely a szegény embereken, a cunami, a haiti és a japán földrengés által megtámadott embereken, vagy az árvákon segít. A szervezet például pénzt adott a keralai és kenyai árvaháznak, amely több mint 25 000 gyermeknek segített. Emellett több mint 55 000 özvegyet és fogyatékkal élő gyermeket támogat anyagilag Indiában, valamint 47 iskolát és egy egyetemet épített Indiában. Több mint 45 000 házat építettek India-szerte ennek a szervezetnek köszönhetően; és egy kórházat Kochiban, ahol több mint 2,2 millió betegnek segítettek. Évente több mint 10.000 embernek adnak ételt szerte Indiában; Észak-Amerikában további 73.000 embert etetnek. A GreenFriends önkéntesei számos ökológiai projektben dolgoznak világszerte, és a Milliárd fa kampány részeként fákat is ültetnek.
33. Amritapuri több ezer gyermeknek ad otthont a világ minden tájáról. Ez az ashram élő példája az ősi indiai eszménynek, ahol “az egész világ egy családként él”.
TIP 1: Ha további információkat szeretne megtudni Amritapuriról , nézze meg a második cikkemet is: 21 dolog, amit az Amritapuri ashramban tanultam.
TIP 2: Összesen 3 cikket írtam Amritapuriról. Itt az utolsó – az Amritapuriban töltött 10 napomról és arról, hogy mit csináltunk ott ennyi ideig. Olvassátok el.