A trichotillománia viszonylag jól ismert betegség, bár a lakosság kis hányadát érinti. Egy gyors Google-keresés személyes esszék, támogató csoportok és YouTube-videók tucatjait találjuk, amelyek a kényszeres hajhúzás megvitatásának szenteltek. Ennek ellenére a trichotillománia jelei túlmutatnak azon, amit a legtöbb ember megért róla; mint sok pszichológiai zavar esetében, itt is többről van szó, mint a könnyen felismerhető tünetekről – ebben az esetben a hajhúzásról. A haj kitépésének ellenállhatatlan késztetése a trichotillománia meghatározó jellemzője, de számos más viselkedés is szükséges ahhoz, hogy a zavaros területre kerüljön.
A trichotillománia egyike a kényszeres-kompulzív spektrum számos rendellenességének, amelyek bizonyos hasonlóságokat mutatnak a kényszeres-kompulzív zavarral (OCD). A kényszerbetegséghez hasonlóan a trichotillomániára is jellemzőek a kényszerek – konkrétan a haj kitépésének ellenállhatatlan késztetése. Az emberek általában a fejbőrre koncentrálnak, de nem ritka a szemöldök, a szempilla vagy akár a szeméremszőrzet kihúzása sem. Ahhoz, hogy trichotillomániának minősüljön, a Diagnosztikai Statisztikai Kézikönyv (DSM) 5 megjegyzi, hogy a hajhúzásnak olyan mértékűnek kell lennie, hogy hajhullást okoz, általában kopasz foltok formájában.
Egyeseknél a cselekvés annyira automatikus lehet, hogy észre sem veszik, hogy csinálják, míg másoknak sajátos rituálékkal jár a hajhúzás. A rendellenesség sajátosságai mindenkinél mások, de számos jelre érdemes odafigyelni. Az alábbiakban megvizsgálunk néhányat.
Elégedettséget találsz a hajhúzásban
A trichotillománia központi eleme a hajhúzásból fakadó megkönnyebbülés; ezt néha olyan feszültségérzés előzi meg, amelyet csak a viselkedéssel lehet feloldani, különösen, ha ellenállsz a késztetésnek. (Ha ismeri a kényszerbetegségeket, kétségtelenül felismeri, hogy ez nagyjából a kényszer definíciója, bár a trichotillomániánál érzett feszültség nem feltétlenül szorongás.)
A piszkálódási késztetés kontrollálhatatlan
A trichotillomániás emberek megpróbálhatnak ellenállni a késztetésnek, de a rendellenesség egyik kritériuma a kontrollálhatatlanság – megpróbálhatsz leállni, de segítség nélkül nem tudsz.
Kopasz foltok alakulnak ki
Amint fentebb tárgyaltuk, a hajhúzásnak olyan intenzívnek kell lennie, hogy az érintett területeken a haj elvékonyodását vagy teljes hajhullását okozza.
Megpróbálja elrejteni
A trichotillomániához tartozik a hajhúzás körüli szégyenérzet, ami miatt sokan nagy erőfeszítéseket tesznek, hogy megpróbálják elrejteni a rendellenesség jeleit, különösen, ha kopasz foltok kezdenek kialakulni. A cselekedetek azonban annyira automatikussá válhatnak, hogy egyes trichotillomániás emberek észre sem veszik, hogy éppen hajat tépnek.
Hosszan tartó
A trichotillománia krónikus rendellenesség, amely gyakran, de nem mindig gyermekkorban kezdődik és felnőttkorig tart. Bár életünk során javulhat vagy romolhat, a trichotillománia jellemzően krónikus állapot.
Stresszel súlyosbodik
A kutatók számos hasonlóságot figyeltek meg a trichotillománia és a kényszerbetegség között – nevezetesen a cselekvések rituális jellegét és a végrehajtásuk utáni megkönnyebbülés érzését. A kényszerbetegségben szenvedőkhöz hasonlóan a Nemzetközi Kényszerbetegség Alapítvány azt írja, hogy a trichotillomániás embereknél a tünetek súlyosbodhatnak a változások idején, legyenek azok negatívak vagy pozitívak.”
Ez nem önkárosítás
Egyszerű feltételezni, hogy a hajhúzás az önkárosítás vágyából ered, de a trichotillomániás emberek általában nem próbálják jobban bántani magukat, mint azok, akik a körmüket rágják. Ahogy a Trichotillomania Learning Center rámutat, a rendellenesség inkább hasonlít tikekre vagy rituálékra, mint önkárosításra.
Képek: Pexels; porschelinn, johnptyler, SodanieChea/Flickr