A közösségi média a felelős a nárcizmus terjedéséért?

A közösségi média a felelős a nárcizmus terjedéséért?

A tanulmányok most azt mutatják, amit sokan már sejthettek: Egyre nárcisztikusabb társadalomban élünk.

Egy olyan világban, ahol a főműsoridős televíziózást olyan hamis “valóság” uralja, mint a Kardashianok szempillái, és az emberek a vacsoraasztalok felett ülve inkább a Facebookon csekkolnak, mint hogy szemtől szemben beszélgessenek, ez talán nem meglepő.

Sokat írtak már az ezredfordulósok, az 1980-as és 1990-es években született generáció, a Jean M. Twenge professzor által 2007-ben ellentmondásosan “Én generációnak” nevezett generáció nárcizmusának növekedéséről. Legutóbbi művében, a The Narcissistic Epidemic: Living in the Age of Entitlement, Twenge (W. Keith Campbell-lel együtt) kifejti: “37 000 főiskolai hallgató adatai alapján a nárcisztikus személyiségjegyek ugyanolyan gyorsan nőttek, mint az elhízás az 1980-as évektől napjainkig”. Az elhízással való összehasonlítás azt sugallja, hogy a nárcizmus egy újabb járvány Amerikában.

Még aggasztóbb, hogy egy maroknyi új tanulmány, amely a ma középiskolában és főiskolán tanuló fiatalok jellemvonásait és életcéljait hasonlítja össze a Gen-X-esek és a baby boomerek azonos korúakéval, az intrinzikus értékek helyett az extrinsikus értékek növekedését mutatja. Az ezredfordulósok nagyobb valószínűséggel értékelik a pénzt, az imázst és a hírnevet a közösséggel, a hovatartozással és az önelfogadással szemben.

Hát ki a hibás a nárcizmus generációs növekedéséért?

Mark Zuckerbergre és a Facebook megjelenésére foghatjuk a farkunkat? Az elmúlt néhány évben rengeteg olyan kutatás látott napvilágot, amely összefüggést mutat ki a Facebook és a nárcizmus között. A tanulmányok egybehangzóan azt találják, hogy azok az emberek, akik magasabb pontszámot érnek el a Narcissistic Personality Inventory kérdőíven, hajlamosak arra, hogy több barátjuk legyen a Facebookon, gyakrabban címkézzék magukat a fotókon és gyakrabban frissítsék a státuszukat. Laura Buffadi, a spanyolországi Bilbaóban található Universidad de Dueto posztdoktori kutatója szerint “A nárcisztikusok azért használják a Facebookot és más közösségi oldalakat, mert úgy gondolják, hogy másokat érdekel, amit csinálnak, és azt akarják, hogy mások is tudják, mit csinálnak.”

A közösségi oldalak általában ösztönzik az önreklámozást, mivel a felhasználók generálják a teljes tartalmat. W. Keith Campbell elmagyarázza, hogy az emberek gyakran használják a Facebookot, “hogy fontosnak, különlegesnek tűnjenek, és hogy figyelmet, státuszt és önbecsülést szerezzenek”. A közösségi oldalak ezen aspektusával az a baj, hogy szinte mindenki irreális képet mutat magáról. Ahogy az emberek kiválasztják magukról a legvonzóbb fotókat, amelyeket profilképként használnak, úgy hajlamosak a hírfolyamukat is a róluk szóló legvonzóbb hírekkel feltölteni. Természetesen ez nem mindig van így, de az irreálisan napos kép, amelyet oly sok közösségi hálós ember fest, negatív pszichológiai hatást gyakorolhat barátaira vagy követőire. A közelmúltban országszerte végzett egyetemisták körében végzett tanulmányok kimutatták, hogy “azok a diákok, akik többet foglalkoztak a Facebookkal, nagyobb valószínűséggel gondolták, hogy mások élete boldogabb és jobb”. Ezek az erős Facebook-felhasználók nagyobb valószínűséggel hasonlították magukat negatívan másokhoz, és rosszabbul érezték magukat önmagukkal kapcsolatban.

Míg a Facebook minden bizonnyal a nárcisztikusok platformja, hiba lenne azt feltételezni, hogy csak a Facebook okozta a nárcizmusnak ezt a kiugrását. Ahogy Shawn Bergman kutató rámutatott: “Jelentős mennyiségű pszichológiai kutatás bizonyítja, hogy az egyén személyisége 7 éves korára meglehetősen jól kialakul.” Tekintettel arra, hogy a Facebook irányelvei szerint a felhasználók 13 éves korukig nem regisztrálhatnak, “a tipikus felhasználók személyiségjegyei meglehetősen jól kialakulnak, mire felkerülnek egy közösségi hálózatra.”

Az igazság az, hogy a nárcizmus növekedésének az ezredfordulósok körében talán kevesebb köze van az online közösségi hálózatokhoz, és több köze van az otthoni közösségi hálózatokhoz. Az elmúlt évtizedek során nőtt a szülői kényeztetés és az úgynevezett “önbecsülés” mozgalom. A szülők és tanárok, akik pazarló dicséretekkel próbálnak egészséges önbecsülést csepegtetni a gyerekekben, gyakran többet ártanak, mint használnak. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akiket olyan készségért vagy tehetségért dicsérnek meg, amelyet nem sajátítottak el, üresebbnek és bizonytalanabbnak érzik magukat. Csak akkor képesek tényleges önbecsülést kialakítani, ha a gyerekeket valódi teljesítményükért dicsérik.

Az önbecsülés és a nárcizmus alapvető különbségeiről már korábban írtam:

Az önbecsülés abban különbözik a nárcizmustól, hogy olyan hozzáállást képvisel, amely az általunk elsajátított teljesítményre, az általunk vallott értékekre és a mások iránt tanúsított törődésre épül. A nárcizmus ezzel szemben gyakran a kudarctól vagy a gyengeségtől való félelmen, az önmagunkra való összpontosításon, az egészségtelen törekvésen, hogy a legjobbnak tartsák, valamint a mélyen gyökerező bizonytalanságon és a mögöttes elégtelenség érzésén alapul.

Fontos megérteni, hogy a nárcizmus a mögöttes elégtelenség érzéséből fakad. Az ezredfordulós generáció sok gyermeke inkább formát kapott, mint tartalmat, ajándékokat a jelenlét helyett, ami bizonytalanságérzetet hagy a gyermekekben. Az üres dicséret hatására a gyerekek jogosnak érzik magukat, miközben hiányzik a valódi önbizalom, ami ahhoz szükséges, hogy jól érezzék magukat a bőrükben. Úgy tűnik, hogy társadalmunknak az azonnali kielégülés felé való elmozdulása negatív hatással van a gyermekeinkre.”

A nemrég megjelent, Az ostromlott én című könyvünkben édesapám, Dr. Robert Firestone és én arról írunk, hogy mennyire fontos, hogy a szülők arra bátorítsák gyermekeiket, hogy valódi önismerettel rendelkezzenek. Ahhoz, hogy a gyerekek biztonságban és magabiztosnak érezzék magukat önmagukban, elengedhetetlen, hogy a szülők megkülönböztessék az érzelmi éhséget a valódi szeretettől. A valódi szülői szeretet magában foglalja a melegséget, a szeretetet és a gyermek szükségleteire való ráhangolódást, valamint azt, hogy adott esetben útmutatást, irányítást és kontrollt kínálunk a gyermeknek. Ez a fajta szeretet segíti a gyermekeket abban, hogy valódi önbecsülést fejlesszenek ki, ne pedig nárcisztikus személyiségjegyeket.

Míg az biztos, hogy az online kommunikációs formák és a közösségi hálózatok hatással vannak az egyén mentális egészségére, a megoldás egy kevésbé nárcisztikus generáció nevelésére az, hogy az egészséges valódi megbecsülés érzését offline is beoltjuk, mielőtt bárki elég idős lenne ahhoz, hogy az első státuszfrissítését posztolja. Csak akkor tudjuk átadni ezeket az értékeket a következő generációnak, ha kevésbé vagyunk önimádók és nagyobb értéket tulajdonítunk a személyes kapcsolatoknak.

Címkék: facebook, nárcizmus, közösségi média, tinédzserek