A legfontosabb Muay Thai Strike… A TEEP (vagy Push Kick)

How To Throw A Teep / Front Kick / Push Kick (All Same Same)

Meg kell tanulnod, hogyan kell push kick-et dobni, mielőtt belépsz a ringbe sparolni vagy harcolni!

Ez az alapvető Muay Thai rúgótechnika, más néven “teep” vagy front rúgás fontos ahhoz, hogy sakkban tartsd az ellenfeled, felborítsd a tempóját és még arra is használhatod, hogy megsebezd az ellenfeled!

Nem kell mondanom, hogy a teep technika úgy tűnik, hogy nincs benne sok minden, és hogy nem is fájna annyira, ha eltalálnád. Hidd el egy olyan fickótól, akit már rengeteg testre irányuló frontális rúgás ért… ez a szar fáj!

Még sok oka van annak, hogy megtanuld, hogyan kell lökőrúgást dobni. Függetlenül attól, hogy támadásra, védekezésre vagy beállítási célokra használod, fontos ismerni az apró részleteket annak érdekében, hogy a legtöbbet hozd ki a Muay Yhai front rúgó technikádból.

Basic Muay Thai Push Kick Technique Tips:

  • Nyomd fel a poszt lábad labdájára. Ez segít erőt generálni, javítja a pontosságodat és segít visszalökni az ellenfeledet.
  • Hozd a térdedet a mellkasodhoz/válladhoz. Minél magasabbra viszed a térdedet vagy a lábadat, annál valószínűbb, hogy képes leszel tisztázni a védekezésüket, és megkönnyíted az arcon való ütést is.
  • Nyújtsd ki magad, mintha egy ajtót rúgnál be. Maradj egyensúlyban, és pattintsd el a rúgásodat ugyanúgy, ahogyan a szúrásodat vagy a keresztrúgásodat pattintanád el.
  • Visszaviszed a lábadat az eredeti helyzetébe. Most ez nem mindig igaz (lehet, hogy valami másnak a felvezető csapásaként használod), de az alapvető elülső rúgótechnikánál segít az egyensúlyra és a védekezésre koncentrálni, ami nagyon fontos.
  • Nyújtsd ki a csípődet és kissé pivot post lábad. Itt generálod az erőt és a snapot a teep rúgásodhoz. Nem csak a lábad végzi a munkát, hanem a csípőd is!
  • A szemben lévő kar felfelé marad, hogy megvédje a gyönyörű arcodat
  • Az azonos oldali kar lefelé lendül, hogy a muay thai elülső rúgásod mögötti lendületet és erőt generáld.

Ha megtanulod, hogyan kell helyesen dobni a tolórúgást, az több szempontból fog segíteni neked, mint gondolnád. Képes leszel használni, mint egy ütést, hogy frusztráld az ellenfeled, vagy mint egy keresztet, hogy komoly károkat okozz, és az ellenfeled kétszer is meggondolja, hogy bejöjjön-e.

Nem csak támadó és védekező célokra nagyszerű a teep front rúgás, de arra is remekül használható, hogy más csapások landolásához színleljen. Én személy szerint szeretem a jobboldali tolórúgást arra használni, hogy átsétáljak rajta, és egy kemény bal oldali körívvel vagy egy jobb horoggal kövessem (mindkettő nagyon jól működött azokban a küzdelmekben, ahol használtam őket).

5 felhasználási módja a Muay Thai Teepnek

3 Teep Fakes For Muay Thai

Ez egy viszonylag egyszerű és alapvető Muay Thai rúgótechnikának tűnhet, de hidd el, hogy sokkal többről van szó, mint arról, hogy csak “berúgsz egy ajtót”. Használnod kell a csípődet, hogy erőt és csattanást generálj, különben közel sem lesz olyan hatékony.

Győződj meg róla, hogy először a Muay Thai push kick alapjaira koncentrálsz, mielőtt a beállításokkal és hamisításokkal szórakoznál. Az ellenfeled nem fog bedőlni egyik hamisításnak sem, ha nem érsz el egyetlen kemény teep-et sem.

Tápláld a Muay Thai függőségedet!

Iratkozz fel a “Muay Thai hétfői” e-mail hírlevelünkre, hogy értesülj az új videókról, különleges eseményekről és minden Muay Thai-ról!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.