A magas vérnyomás kezelése
- Mi a vérnyomás?
- Milyen gyakran kell ellenőrizni a vérnyomásomat?
- Hogyan ellenőrzik a vérnyomásomat?
- Mit jelentenek a vérnyomásértékek?
- A vérnyomásom mindig ugyanolyan marad?
- Hogyan kategorizálják a vérnyomásértékemet?
- Hogyan károsíthatja a szervezetemet a magas vérnyomás?
- Melyek a magas vérnyomás kockázati tényezői, amelyeken nem lehet változtatni?
- Milyen életmódbeli szokások befolyásolhatják a vérnyomásomat?
- Mit tehetek, hogy csökkentsem a magas vérnyomás kockázatát?
- Milyen kezelés áll rendelkezésre, ha a vérnyomásom nem csökken az életmódváltással?
- A magas vérnyomás befolyásolhatja a terhességet?
- Mi a terhességi hipertónia?
- Mi a preeklampszia?
- Nem ajánlott bizonyos típusú fogamzásgátlók alkalmazása, ha magas a vérnyomásom?
- A menopauza tüneteinek hormonterápiája befolyásolhatja a vérnyomásomat?
- Glosszárium
Mi a vérnyomás?
A vérnyomás a vér ereje, amely az artériáknak nevezett erek falát nyomja. Az artériák szállítják a vért a szívedből a tüdődbe, ahol a vér oxigént vesz fel, amelyet a szerveidhez és szöveteidhez juttat. A szervek és szövetek az oxigént tevékenységük ellátásához használják fel. Más erek, az úgynevezett vénák visszavezetik az oxigénben szegény vért és a salakanyagokat a szívbe és a tüdőbe.
Milyen gyakran kell ellenőrizni a vérnyomásomat?
Vérnyomását legalább kétévente meg kell mérni, ha a vérnyomása normális, és gyakrabban, ha a normálisnál magasabb.
Hogyan ellenőrzik a vérnyomásomat?
A felkarjára egy ballonnal ellátott mandzsettát tekernek. A ballonba levegőt pumpálnak. Az Ön 
értékét akkor mérik, amikor a mandzsetta összenyomja a karját.
Mit jelentenek a vérnyomásértékemben szereplő számok?
A vérnyomásértékének két száma van. Mindkét számot egy-egy kötőjel választja el: például 110/80. Hallhatja, hogy erre úgy hivatkoznak, hogy “110/80”. Az első szám az artériák falára gyakorolt nyomás, amikor a szív összehúzódik. Ezt hívják szisztolés vérnyomásnak. A második szám az artériák falára gyakorolt nyomás, amikor a szív az összehúzódások között ellazul. Ezt nevezzük diasztolés vérnyomásnak.
A vérnyomásom mindig ugyanannyi marad?
A vérnyomás emelkedhet és csökkenhet. Lefelé megy, amikor alszik, és felfelé megy, amikor aktív vagy ideges. Ez normális. Az Ön vérnyomása több, különböző alkalmakkor mért érték átlaga.
Hogyan osztályozzák a vérnyomásértékemet?
A vérnyomásértékét négy kategória egyikébe sorolják: normál, prehipertenzió, 1. stádiumú magas vérnyomás vagy 2. stádiumú magas vérnyomás. A prehipertenzióban szenvedő embereknél kétszer nagyobb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata, mint azoknál, akiknek normális a vérnyomásuk. A prehipertenzió felismerése fontos. Ha Önnek prehipertenziója van, gyakran életmódbeli változtatásokkal megelőzheti a magas vérnyomás kialakulását.
Hogyan károsíthatja a szervezetemet a magas vérnyomás?
Hosszú idővel azelőtt, hogy a magas vérnyomás tüneteket okozna, károsíthatja a szervezet létfontosságú szerveit:
- Vérerek – A hosszú távú magas vérnyomás károsíthatja az artériák falát. A sérült artériafalak nagyobb valószínűséggel vonzzák a plakknak nevezett ragadós anyagot. A plakk felhalmozódhat az érfalakban, és idővel az artériák beszűkülését és megkeményedését okozhatja. Ezt az állapotot érelmeszesedésnek nevezik. Az érelmeszesedés és a magas vérnyomás kombinációja megteremti a feltételeket a stroke vagy a szívroham kialakulásához.
- Szív – A vérnyomás emelkedésével a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy oxigént juttasson a szövetekbe. Idővel a szív megnagyobbodhat. Falai megvastagodhatnak vagy elvékonyodhatnak. Előfordulhat, hogy a szív már nem pumpál elég hatékonyan ahhoz, hogy lépést tartson a szervezet igényeivel. A szövetek oxigénhiányossá válnak, ami fáradtságot, légzési problémákat és gyengeséget okoz.
- Agy – A magas vérnyomás miatt az agyban elzáródhat egy ér, ami elzárja az agy ezen részének oxigénellátását. Egy ér is megrepedhet. Ezt nevezzük stroke-nak. A stroke során az agy ezen részében a sejtek elhalhatnak. A stroke maradandó agykárosodást vagy halált okozhat.
- Vese – A vesék szűrik a vért, hogy eltávolítsák a salakanyagokat a szervezetből. A vesékben lévő ereket a magas vérnyomás könnyen károsíthatja. Ha a vesék nem működnek normálisan, megzavarodik a szervezet só- és vízháztartásának szabályozására irányuló képességük. Ez veseelégtelenséghez vezethet.
- Szemek – A magas vérnyomás a szemében lévő erek összeszűkülését okozhatja. Ez látászavarokat okozhat, és akár vaksághoz is vezethet.
Melyek a magas vérnyomás kockázati tényezői, amelyek nem változtathatók meg?
A magas vérnyomás kockázatát növelő következő tényezők nem változtathatók meg:
- Kor – A vérnyomás az életkor növekedésével nő.
- Rasszus – A magas vérnyomás gyakoribb az afroamerikaiak körében, mint bármely más faji csoportban.
- Családi előzmények – A magas vérnyomás általában családban öröklődik.
- Kórképek – Bizonyos betegségek, mint például a cukorbetegség és a vesebetegség, növelik a magas vérnyomás kockázatát.
- Preeklampszia története
Milyen életmódbeli szokások befolyásolhatják a vérnyomásomat?
Az életmódbeli szokások is befolyásolhatják a vérnyomást. Ezeken a dolgokon Ön is változtathat. Nagyobb a magas vérnyomás kockázata, ha
- túlsúlyos vagy
- nem vagy fizikailag aktív
- cigarettázol
- napi két alkoholos italnál többet iszol
- nem megfelelően táplálkozol (túl sok zsír, kevés gyümölcs és zöldség)
- túl sok sót eszik
Mit tehetek a magas vérnyomás kockázatának csökkentése érdekében?
Egy bizonyos életmódbeli szokások bevezetésével csökkentheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát a jövőben:
- Mondjon le a dohányzásról.
- Fogyjon, ha túlsúlyos.
- Korlátozza az alkoholfogyasztást.
- Tornázzon rendszeresen.
- Fogyasszon kevesebb sót.
- Változtasson az étrendjén – A DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) étkezési terv a szívbarát ételekre összpontosít.
- Lépjen le a stresszről.
Milyen kezelés áll rendelkezésre, ha a vérnyomásom nem csökken az életmódváltással?
Ha az életmódváltás önmagában nem csökkenti a vérnyomását, általában gyógyszeres kezelés javasolt. Sokféle gyógyszer áll rendelkezésre, amelyek különböző módon hatnak. Fontos, hogy akkor is folytassa a gyógyszeres kezelést, ha egészségesnek érzi magát. Az is fontos, hogy akkor is folytassa egészséges életmódbeli szokásait, ha a gyógyszerek szedése a vérnyomásértékeit az egészséges tartományba csökkenti.
A magas vérnyomás befolyásolhatja a terhességet?
A terhesség alatti magas vérnyomás súlyos problémákat okozhat, beleértve a baba növekedési problémáit, a koraszülést és a magas vérnyomás miatt már meglévő állapotok súlyosbodását. Ha krónikus (tartósan fennálló) magas vérnyomása van, és terhességet tervez, keresse fel egészségügyi szolgáltatóját egy terhesség előtti kivizsgálás céljából. Ez lehetőséget ad Önnek arra, hogy stabilizálja a vérnyomását és a lehető legegészségesebbé váljon. A terhesség alatt gyakran fogják mérni a vérnyomását. Figyelni fogják Önt a preeklampszia jeleire és tüneteire. Speciális vizsgálatokat végezhetnek Önnél a magzat jólétének és növekedésének ellenőrzésére.
Mi a terhességi magas vérnyomás?
A terhesség második felében (a 20. hét után) először jelentkező magas vérnyomást terhességi magas vérnyomásnak nevezzük. A kezelés attól függ, hogy mennyire magas a vérnyomása. A legtöbb terhességi magas vérnyomásban szenvedő nőnél a vérnyomás csak enyhén emelkedik. Néhány nőnél azonban súlyos magas vérnyomás alakul ki, és fennáll a súlyos szövődmények kockázata. Minden terhességi magas vérnyomásban szenvedő nőt szorosan nyomon követnek, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a vérnyomásuk nem emelkedik túl magasra, és hogy keressék a preeklampszia jeleit.
Mi a preeklampszia?
A preeklampszia egy súlyos magas vérnyomásbetegség, amely a terhesség alatt és a terhességet követő hetekben fordulhat elő. Ha nem diagnosztizálják és kezelik, súlyos szövődményeket okozhat mind a nőnél, mind a babánál. A preeklampszián átesett nőknél megnő a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata későbbi életük során.
A fogamzásgátlás bizonyos típusai nem ajánlottak, ha magas vérnyomásom van?
Néhány fogamzásgátló módszer nem ajánlott a magas vérnyomású nők számára. Ezek közé a módszerek közé tartoznak a következők:
- Kombinált hormonális fogamzásgátló módszerek – Ezek a módszerek ösztrogént és progesztint tartalmaznak, és ide tartozik a kombinált hormonális tabletta, a tapasz és a gyűrű. Ha magas vérnyomás miatt kezelik – még akkor is, ha a vérnyomása normális – beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával ezeknek a módszereknek az alkalmazását.
- Injekció – A fogamzásgátlás ezen formája nem alkalmazható, ha a szisztolés vérnyomása 160 vagy magasabb, vagy ha a diasztolés vérnyomása 100 vagy magasabb.
A menopauza tüneteire alkalmazott hormonterápia hatással lehet a vérnyomásomra?
A vérnyomás általában nem sokat változik a hormonterápia hatására. Egyes nőknél a hormonterápia valójában csökkenti a vérnyomást. Másoknál a hormonterápia egyes típusai növelik a vérnyomást. Mivel a hormonterápia vérnyomásra gyakorolt hatása nem kiszámítható, minden hormonterápiát szedő nőnek gyakrabban kell ellenőriztetnie a vérnyomását.
Glosszárium
Atheroszklerózis: Az artériák szűkülése és eltömődése az érfalakon lerakódott plakkok felhalmozódása által; az artériák megkeményedésének is nevezik.
Szív- és érrendszeri betegségek: A szív és az erek betegsége.
Diasztolés vérnyomás: A vér ereje az artériákban, amikor a szív elernyed; az alsó vérnyomásérték.
Magzat: A méhben fejlődő szervezet a terhesség kilencedik hetétől a terhesség végéig.
Gesztenciális hipertónia: Újonnan kialakuló magas vérnyomás, amely a terhesség 20. hete után jelentkezik.
Szívroham: A szívizom egy területének károsodása, amely akkor következik be, amikor annak vérellátása megszakad. Szinte mindig a szívben lévő artériák szűkülése vagy elzáródása okozza.
Hormonterápia: Olyan kezelés, amelynek során ösztrogént és gyakran progesztint szednek, hogy enyhítsék az e hormonok alacsony szintje által okozott egyes tüneteket.
Oszigén: Az élet fenntartásához szükséges gáz.
Preklampszia: A terhesség alatt vagy a szülés után fellépő rendellenesség, amelyben magas a vérnyomás és a szervi károsodás egyéb jelei, például rendellenes mennyiségű fehérje a vizeletben, alacsony vérlemezkeszám, rendellenes vese- vagy májműködés, fájdalom a has felső részén, folyadék a tüdőben, erős fejfájás vagy látásváltozás.
Koraszülés: A terhesség 37. hete előtt született.
Sztroke: A véráramlás hirtelen megszakadása az agy egészéhez vagy egy részéhez, amelyet egy agyi ér elzáródása vagy megrepedése okoz, és gyakran eszméletvesztéssel és átmeneti vagy végleges bénulással jár.
Szisztolés vérnyomás: A vér ereje az artériákban, amikor a szív összehúzódik; a magasabb vérnyomásérték.
Ha további kérdései vannak, forduljon szülész-nőgyógyászához.
FAQ123: Ez a dokumentum a betegek segítésére készült, és a nők egészségével kapcsolatos aktuális információkat és véleményeket tartalmazza. Az információk nem írnak elő kizárólagosan követendő kezelési módot vagy eljárást, és nem értelmezhetők úgy, hogy kizárják az egyéb elfogadható gyakorlati módszereket. Az egyes betegek igényeit, az erőforrásokat és az intézményre vagy a praxistípusra jellemző korlátozásokat figyelembe vevő eltérések lehetnek megfelelőek.
Copyright 2015. március: American College of Obstetricians and Gynecologists
.