A tapasztalatom szerint Japánban bátorítják a szoptatást. Ahogy a természetes szülés is a norma, szinte elvárás, hogy az újdonsült anyukák szoptassanak.
Még 2011-ben végzős egyetemista voltam, és részmunkaidős állásként angol anya- és baba/kisgyermekórákat tartottam. Az anyukák, négyen voltak, rendszeresen szoptattak az óra közepén.
Az első alkalommal, amikor egy anya az órán szoptatott, meglepődtem. Nem a látványtól, hogy láttam egy nőt szoptatni, hanem inkább azon, hogy milyen simán ment az egész. Abból, ahogy a tanítványom elhelyezkedett, fogalmam sem volt, hogy mi történik. Egyszerűen azt hittem, hogy a kisfiát tartja a kezében.
Amíg tanítottam az órát – több művészeti/ kézműves foglalkozást, táncot és egyszerű szókincs bevezetését -, egyszerűen megkértem az anyukát, hogy úgy helyezkedjen el, hogy hamarosan láthassa, mi történik az órán!
A nyilvános szoptatás “illetlenségéről” szóló internetes fecsegés ellenére, az első szoptatással való találkozásom megmutatta nekem, hogy ez az aktus az anyaság normális része.
Az, amit az osztályban láttam, látva a szoptatás könnyedségét és azt, hogy az anyukák milyen lazán kezelik a nyilvános szoptatást, nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a lányom születésekor a szoptatást választottam.
Amikor terhes voltam, és különösen a láthatóan terhes harmadik trimeszterben, folyamatosan megkérdezték tőlem nők és férfiak egyaránt, hogy tervezem-e a szoptatást.
A legtöbb megkeresés a társasházi szomszédoktól vagy olyan emberektől érkezett, akiket a kutyámmal való napi séták során ismertem meg.
A nők nem haboztak élni a lehetőséggel, hogy elmondják nekem a szoptatással kapcsolatos tapasztalataikat vagy azt, hogy mennyire sajnálják, hogy nem tudtak szoptatni.
A klinikám kismamakurzusain is aktívan ösztönözték a szoptatást. A szoptatás és annak előnyei rendszeresen szóba kerültek az angol és japán kismamakönyvekben, amelyeket a terhességem alatt olvastam. Mondanom sem kell, hogy mire közeledett a szülés időpontja, már beavattak a szoptatás nagyszerűségébe.
Hallottam olyan anyák történeteit is, akik valóban szerettek volna szoptatni, de különböző okok miatt nem tudtak.
Ezeket a tapasztalatokat szem előtt tartva azt mondtam magamnak, hogy ha nem tudok szoptatni, nem fogok bűntudatot érezni emiatt, amíg a baba egészséges és jóllakott.
Amikor 36 hetes terhes voltam, benyújtottam a szülési tervemet a klinikára. Ezen több lehetőség is szerepelt a kórházi tartózkodás alatti táplálásra vonatkozóan:
- Kérem, ne adjon a gyermekemnek tápszert, mivel kizárólag szoptatni fogom.
- Szoptatni fogok, de kérem, hogy tápszerrel egészítse ki.
- Tápszert is tervezek használni és szoptatni is fogok.”
Mint látja, nem volt “Tervezem, hogy tápszerrel etetem a gyermekemet.”
Az én esetemben, mivel nem tudtam, hogy képes leszek-e tejet termelni, a második lehetőséget választottam. A szülési tervemben a kenguruellátást választottam, de elfelejtettem beleírni, hogy azonnal szoptatni is szeretnék.
A kis Kaiju az LDR-ben kapta meg az első etetést. Fogalmam sem volt, mit csinálok, de a szülésznő útmutatásával segítettem újszülött kislányomnak az első szoptatásban.
A kórházban mi, újdonsült anyukák szoptatási menetrend szerint szoptattunk. Naponta négyszer, négyóránként kellett kimennünk a társalgóba, reggel fél héttől. Még azoknak is, akik úgy döntöttek, hogy a babájuk a szobában van velük, a váróterembe kellett vinniük a babájukat szoptatásra.
Meglehetősen viccesnek találtam, hogy a nők annyira szégyenlősek voltak a szoptatással kapcsolatban a váróteremben, amikor a nyilvános fürdők nagy részét képezik a japán kultúrának. Úgy gondoltam, ha már nyilvánosan fogok szoptatni, akkor jobb, ha kihasználom ezt a lehetőséget a technikám gyakorlására.
A nővérek és a szoptatási szakértők nagyon gyakorlatiasak voltak. Megmutatták nekünk a különböző tartási pozíciókat, és azt, hogy hogyan kell meggyőződni arról, hogy a baba megfelelően szoptat. Masszázstechnikákat is tanítottak nekünk, hogy átvészeljük a szülés utáni napokat, amikor elkezdett folyni a tej, és amikor a melleink kényelmetlenül feszessé váltak.
Megmondták, hogy a tejem jól jön, és hogy nem szükséges tápszerrel kiegészíteni. Ez a szoptatás paradoxona. Soha nem fogyhatsz ki a tejből, ha tovább táplálsz. A szervezeted pótolni fogja a készletet. Ha azonban nem táplálsz, fennáll a veszélye, hogy elfogy a tej – és fájdalmasan megduzzad a melled.
Mégis vettem tápszert, mert akciósan volt különleges ajándékcsomag hihetetlen áron. Alig 4000 jenért kaptam egy 200 ml-es üveget, egy nagy doboz por alakú tápszert, 2 doboz 20 darab, egyenként csomagolt por alakú tápszerrudat és egy doboz por alakú babatápszer japán változatát, a Pedialyte-ot.
Vettem tápszert, mert szerettem volna, ha a férjem is részt vesz a baba gondozásában. Arra is gondoltam, hogy ha ő ismeri a baba etetését, akkor ezeket az etetési időket rövid szünetként használhatom fel magamnak.
De mint tudjuk, semmi sem megy a tervek szerint. A kis Kaiju télen született, a kedvenc évszakomban, de semmi szórakoztató nincs a késő esti etetésekben, amikor még mindig lábadozol egy episiotómiából, és hideg téli éjszaka van. És a férjemmel való vitatkozás, hogy készítsen tápszert, hogy tudjak aludni, nem könnyítette meg a helyzetet.
READ: Születés Japánban: Természetes vagy epidurális?
A végén a szoptatás kényelme kerekedett felül. Az első hónapban ugyanúgy szoptatós párnát használtam az éjszakai etetésekhez, mint nappal. Álmos és nyűgös, ezek az első hetek voltak a legnehezebbek.
Amint a tejtermelésem növekedett, rájöttem, hogy extrém leeresztésem van (amikor a tej elfolyik, miután a baba bekapcsolt). Ez elég fájdalmas és erőteljes volt ahhoz, hogy megfojtsam szegény babámat. Majdnem arra késztetett, hogy feladjam, és egyenesen a tápszerhez nyúljak.
A második hónapba lépve, mert egyre kényelmesebbé vált a fekve szoptatás és az együttalvás, és az éjszakai etetések gyerekjátékká váltak. Szoptatás után a karjaimban aludt el, és én észre sem vettem.
Most már teljesen nyugodtan etetem. Nagyra értékelem a rugalmasságot, amit a szoptatás ad nekem. Amint a kisbabám bekapaszkodik, nem kell mást tennem, mint megtámasztani a fejét.
Ezeken felül elsajátítottam a hordozóban való etetés művészetét, ami nagy áttörést jelent.
Ha egyszer tudsz hordozóban etetni, az megváltoztatja a játékot. Azt hittem, hogy nem akarok egy babát magamhoz kötni a nap 24 órájában. De egy kutyával a házban úgy érzem, hogy a hordozóban biztonságban van. Elmosogathatok, kiporszívózhatom a padlót, felakaszthatom és összehajtogathatom a szennyest, miközben ő etet.
OLVASSA: Hogyan válasszuk ki a megfelelő ByKay babahordozót az Ön számára
Sikeresen etettem őt nyilvánosan is – buszon, az amerikai nagykövetségen, az orvosi rendelésünkön, ebédre a férjemmel. Nem éreztem semmiféle szégyent vagy tétovázást.
Még nem találkoztam negatív megjegyzéssel, de ha mégis, akkor nyugodtan mondtam: “Hagyjam sírni, vagy átveszed?”
A szoptatás legnehezebb része… Nincs alkohol! Természetesen nem ittam a terhességem alatt, akkor mi a probléma?
Mégis nagyon hiányzik a koktélok, a bor és a pezsgő fogyasztása. Iszom konzerv alkoholmentes koktélokat, de az lényegében szénsavas ital. Finom, de egyszerűen nem elég.
Azt is tudatosabbá tettem, hogy mit eszem, sokkal tudatosabb lettem, mint terhességem alatt. A szoptatás segít a kalóriaégetésben (jaj!), de annyira éhes vagyok tőle. És szomjas.
Gondoskodom róla, hogy mindig legyen kéznél egészséges rágcsálnivaló, például trail mix és gyerekeknek való állati keksz, hogy csillapítsam az éhséget, és egy készlet palackozott víz, amit szoptatás közben iszom. Eléggé biztos vagyok benne, hogy az etetés közbeni nassolás semmissé tesz minden potenciális súlycsökkentő előnyt.