Eszenciális olajok a fibromyalgiához

Ebben az aromás üzenetben az illóolajok használatát vizsgáljuk a fibromyalgia kezelésében. A görcsök és fájdalmak enyhítéséről ismert mélyszöveti munka valójában fokozhatja az FM-ben szenvedők kellemetlenségeit, és arra késztetheti őket, hogy elkerüljék a további kezelést. Azok az ügyfelek, akik erről a diagnózisról számolnak be, gyakran kérik a könnyű masszázs érintését. A relaxációt, nyugalmat és kényelmet nyújtó illóolajokkal végzett gyengéd, nem invazív masszázs nagyszerű enyhülést nyújthat ennek az egyre gyakoribb panasznak a tüneteire.

Mi a fibromyalgia?

A Nemzeti Fibromyalgia Egyesület honlapja, www.fmaware.org, a következőket írja: “A fibromyalgia (FM) egy egyre inkább elismert krónikus fájdalombetegség, amelyet kiterjedt mozgásszervi fájdalmak, fájdalom és merevség, lágyrész-érzékenység, általános fáradtság és alvászavarok jellemeznek. A fájdalom leggyakoribb helye a nyak, a hát, a vállak, a medenceöv és a kezek, de bármely testrész érintett lehet. A fibromyalgiás betegek különböző intenzitású tüneteket tapasztalnak, amelyek idővel erősödnek és enyhülnek. Az FM-et több érzékeny pont jelenléte és a tünetek konstellációja jellemzi.”

Hogyan történik a diagnózis felállítása? A weboldal folytatja: “Jelenleg nem állnak rendelkezésre laboratóriumi vizsgálatok a fibromyalgia diagnosztizálására. Az orvosoknak a betegek kórtörténetére, az önbevalláson alapuló tünetekre, a fizikális vizsgálatra és a pontos manuális tender point vizsgálatra kell támaszkodniuk. Ez a vizsgálat a szabványosított ACR-kritériumok alapján történik. A vizsgálat megfelelő végrehajtása meghatározza a jellegzetes helyeken található több érzékeny pont jelenlétét.”

A honlapon azt is írják, hogy átlagosan öt évig is eltarthat, amíg diagnosztizálják az állapotot. Az ok nem ismert, bár a jelenlegi kutatások egy neuroendokrin/neurotranszmitter diszregulációval járó rendellenességre utalnak. A fokozott fájdalom a központi idegrendszer abnormális érzékszervi feldolgozása miatt jelentkezik. A vizsgálatok több fiziológiai rendellenességet is kimutattak az FM-betegeknél, beleértve a Substance P megnövekedett szintjét a gerincvelőben, az agy thalamus régiójának alacsony véráramlását, a HPA tengely hipofunkcióját, a szerotonin és triptofán alacsony szintjét, valamint a citokinok működésének rendellenességeit. Más bizonyítékok arra utalnak, hogy a korai trauma és egy újabb érzelmi vagy fizikai jellegű trauma összefüggése hozza ki a tüneteket.”

A változatos tünetek jelenlegi kezelési protokolljait tárgyalva Lynne K. Matallana, az NFA elnöke elmondta: “Az NFA azt javasolja, hogy a fibromyalgia tüneteitől szenvedő egyének olyan önkezelési programot hajtsanak végre, amely magában foglalja mind a nyugati, mind a kiegészítő egészségügyi megközelítéseket. Egyes FM-ben szenvedők nagyon érzékenyek a gyógyszerekre, és inkább a természetesebb egészségügyi lehetőségeket részesítik előnyben. A fibromyalgiával járó állandó fájdalommal és fáradtsággal való foglalkozás meglehetősen stresszes lehet, és a stresszoldás módszereinek megtalálása segíthet a krónikus betegség általános tüneteinek csökkentésében is. Mivel a fibromyalgia a neurológiai érzékenység növekedésével jár, mind fizikailag, mind érzelmileg, a megnyugtató gyakorlatok megkönnyebbülést hozhatnak. E célok elérése érdekében javasoljuk az aromaterápiát önmagában vagy masszázzsal és más relaxációs technikákkal kombinálva. Az illatos gyógynövények vagy olajok használata elősegítheti az alvást, megnyugtathatja az elmét, csökkentheti az izomfájdalmat, fokozhatja a keringést, enyhítheti a fejfájást és elősegítheti az általános jó közérzetet.”

A masszázs során az FM-ügyfelet segítő illóolajok otthon is használhatók fürdő- és testolajokban, valamint egyszerű diffúzióval (a levegőbe engedve) vagy inhalálással. Terápiás masszázs céljára legfeljebb 10 vagy 12 csepp esszenciakeverék használható 1 uncia hordozóolajban, amelynek hidegen sajtolt dió-, mag- vagy növényi olajnak kell lennie. Nagyon ajánlom a frakcionált kókuszolajat, amely megtalálható az interneten. Tiszta, könnyű és szagtalan, soha nem oxidálódik, és teljes a bőrbe való behatolás. Az FM tüneteinek kezelésében leghasznosabb illóolajok:

• Fájdalomcsillapításra: tüskés levendula, édes majoránna, levendula, petitgrain, római és német kamilla, szegfűzsálya, citromfű, helichrysum, borsmenta, gyömbér és fekete bors. A tüskés levendula a borsmentával és a helichrysummal gyulladáscsökkentő szinergiát hoz létre.
• Stressz/szorongásoldásra: rózsa otto, tömjén, clary zsálya, édes narancs, bergamott, grapefruit, ylang ylang, szantálfa, neroli, édes majoránna, petitgrain, mandarin, levendula, rózsa geránium, mandarin, jázmin.
• A nyugodt alváshoz: levendula, neroli, jázmin, majoránna, római kamilla.
• A harmónia és biztonság érzéséért: tömjén, levendula, rózsa, mandarin, neroli, helichrysum.
• Fejfájásra: levendula, borsmenta, majoránna, római kamilla.
• A keringés fokozására: rozmaring, gyömbér, fekete bors, borsmenta, citromfű, rózsa geránium.

Míg úgy gondolom, hogy a legjobb keverék az egyénre és az igényeire jellemző lesz, egy hasznos általános keverék lehet: 4 csepp levendula, 1 csepp tömjén, 4 csepp édes narancs és 1 csepp neroli. Egy másik keverék tartalmazhat 4 csepp édes majoránnát, 1 csepp római kamillát, 4 csepp mandarint és 1 csepp rózsát. Ha több keringést szeretne biztosítani, használjon 4 csepp levendulát, 4 csepp rózsa gerániumot, 2 csepp rozmaringot és 1 csepp citromfüvet.

A kiválasztás során ismerje meg az esszenciák mentális, érzelmi és spirituális hatásait, valamint fizikai tulajdonságait. Ezáltal a keverék megfelelőbbé válik az adott ügyfél számára. A citrusolajok energiát és bátorságot adnak, a virágok békét és harmóniát teremtenek, míg a lelki kapcsolat a rózsa, a neroli, a szantálfa, a tömjén, a helichrysum, a mandarin és a levendula révén jön létre. Lehet, hogy különböző keverékekkel kell kísérleteznie, mielőtt megtalálja az egyén számára legjobban működő keveréket. Ha jó eredményt lát, a legnagyobb haszon érdekében bátorítsa őket, hogy otthon is használják a keveréket.

Kérdezzenek, és várjuk kérdéseiket, és bármilyen FM-keveréket, amit meg szeretnének osztani.