SAN FRANCISCO (KGO) — Az ABC7 minden nap azon dolgozik, hogy történeteket meséljen el, hogy segítsen egy jobb Bay Area-t építeni. Ebbe beletartoznak az önök egészségéről szóló történetek is. Május a mentális egészségtudatosság hónapja, és most, a koronavírus-járvány idején ez egy olyan téma, amely valamilyen módon mindenkit érint. Kizárólag Zak Williamsszel, Robin Williams fiával beszélgettünk arról, hogyan küzdötte le saját mentális egészségügyi kihívásait, és most azon dolgozik, hogy másoknak segítsen.
Nézze meg! ‘A mentális egészséged: A Bay Area Conversation, virtuális városháza a COVID-19 mentális egészségre gyakorolt hatásáról
“Van kézfertőtlenítőm. Vajon használhatnám-e zselének?” – viccelődött Zak, miközben az interjú előtt megpróbálta megigazítani a haját. “Egy fordított cowlick!”
Egy kis hajvágási humorral indította a beszélgetést a legendás színész és komikus, Robin Williams legidősebb gyermekével.
“Levendula spray…. Nekem is van itt ollóm! Így ni!” – kiáltott fel Zak, amikor végre megszelídítette a haját.
Komikus megkönnyebbülés, ami fontos, mint mindig, hiszen az emberek világszerte nem csak egy vírusos világjárványon, hanem egy egyre súlyosbodó mentális egészségügyi válságon is keresztülgázolnak.
HATÁS: Kérj segítséget mentális egészségügyi problémák esetén
“Párhuzamos világjárványt élünk át” – mondta Zak. “A koronavírus-járvány valójában eltúlozza a meglévő problémákat. Azt okozhatja, hogy az emberek elszigeteltebbnek érzik magukat, és arra késztetheti az embereket, hogy potenciálisan több öngyógyítást vagy addiktív viselkedést folytassanak, hogy támogassák magukat a nehéz időkben.”
Zak San Franciscóban nőtt fel. Most Los Angelesben él, és mentális egészségügyi szószóló.
“Szükségem volt arra, hogy meggyógyuljak és felépüljek” – mondta.”
A küzdelmei azután kezdődtek, hogy apja 2014-ben öngyilkosság áldozata lett otthon, Marinban.”
“Az, hogy mentális egészségügyi szószóló lettem, abból a traumából és veszteségből eredt, amit apám öngyilkossága után éltem át” – mondta. “Komoly mélypontot éltem át az életemben. Úgy éreztem, hogy érzelmileg teljesen kizökkentem, és PTSD-t tapasztaltam. Olyannyira öngyógyító voltam, hogy nem akartam semmit sem érezni. Úgy találtam, hogy a leggyógyítóbb élmény számomra az volt, ha elköteleztem magam az ügyek körüli szolgálat mellett.”
FOTÓK: Robin Williams az évek során
Zak tagja a Bring Change to Mind nevű, Glenn Close által alapított nonprofit szervezet vezetőségének, amely a mentális betegségekkel kapcsolatos megbélyegzés és diszkrimináció megszüntetésén dolgozik. Tanácsadója az Inseparable nevű országos szervezetnek, amely a pragmatikus mentális egészségügyi politika megteremtésére összpontosít. És egy stressz- és szorongásoldó kiegészítő céget indít.
“Minden bizonnyal van egy kollektív trauma, amely mindabból ered, ami történik, és szeretném azt hinni, hogy talán egyesek számára megtalálhatjuk a poszttraumás növekedés lehetőségeit” – mondta. “Van mit tenni. Úgy látom, hogy van hátszél a mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés csökkentésével kapcsolatban.”
Zak szerint az öngondoskodás elengedhetetlen a mentális egészséghez, megjegyezve: “Ha nem helyezed előtérbe magad, hogy személyesen töltsd meg a poharad, akkor nagyon kimerültnek érezheted magad. Nagyon koncentrálok a beszélgető terápiára, a közösségi támogató csoportokban való részvételre, személyesen távol tartom magam a drogoktól és az alkoholtól, ez nagyon hasznos volt számomra, különösen ebben az időszakban. Ez lehetővé tette számomra, hogy a szorongás és a depresszió érzéseivel szembenézzek.”
A fia, Mickey ezen a héten lesz egyéves. Mickey a McLaurin rövidítése, ami Robin középső neve volt.”
Zak féltestvére, Zelda Williams készítette a családi fotókat.
Zelda Williams
“Apaként remélem, hogy a fiam egy stigmamentes világban nőhet fel” – mondta Zak. “Amikor a megosztásról és a sebezhetőségről van szó, úgy gondolom, hogy meg kell változtatnunk a gondolkodásmódunkat, és nem gyengeségként, hanem erősségként kell gondolnunk rá.”
Hozzáteszi: “Növekedésorientált gondolkodásmóddal kell kijönnünk ebből a koronavírus-járványból, a mások támogatása körül a közösségeinkben, hogy egy jobban összekapcsolt, boldogabb világot teremtsünk.”
Ha ön vagy ismer valakit, akinek öngyilkossági gondolatai vannak, kérjük, hívja az Országos Öngyilkosság-megelőzési segélyvonalat az 1-800-273-8255-ös számon.
Kapcsolódó történetek & VIDEÓK:
- COVID-19 Help: Források, információk átfogó listája
- Mikor nyílik meg újra a San Franciscó-i öbölben? Itt követheti nyomon az újranyitáshoz vezető 6 kulcsfontosságú mérőszámmal kapcsolatos előrehaladást
- Élet a COVID-19 után: Így fognak kinézni az éttermek, edzőtermek
- Élő frissítések a koronavírus járványról az USA-ban és világszerte
- INTERAKTÍV IDŐZET: Milyen közel volt Kalifornia ahhoz, hogy New York-i szintű válsághelyzet alakuljon ki?
- Mi kell a COVID-19 vakcinához és hogyan készül?
- Hogyan viszonyulnak Kalifornia COVID-19-es esetei a többi forró pont államhoz
- Minden, amit az öbölvidéki óvóhely-rendelettel kapcsolatban tudni kell
- Koronavírus idővonal: A COVID-19 világjárvány főbb mozzanatainak nyomon követése a San Francisco-öböl térségében/
- List: Hol lehet COVID-19-tesztet végeztetni az öböl térségében?
- COVID-19 Naplók: Bay Area lakosainak személyes történetei az új koronavírus-járvány idején
- Koronavírus Orvosi jegyzet: Dr. Alok Patel betekintést nyújt a COVID-19 járványba
- Mit tesz a COVID-19 a szervezetben, és miért terjed olyan könnyen?
- FIGYELEM: ‘Race & Coronavírus: A Bay Area Conversation’ virtual town hall about COVID-19 impact on Asian American community
- WATCH: ‘Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtual town hall about COVID-19 impact on African American community
- WATCH: ‘Race & Coronavirus: A Bay Area Conversation’ virtual town hall about COVID-19 impact on Latino community
- Here’s how shelter in place, stay at home orders can slow spread of COVID-19
- Symptoms, prevention, and how to prepare for a COVID-19 outbreak in the US
- List of stores, vállalatok bezárása a koronavírus világjárvány miatt
- Nincs maszk, de itt van több mint 100 termék, amelyek segíthetnek megvédeni az új koronavírus baktériumok ellen
- Nézzük a történelem néhány legsúlyosabb világjárványát, amelyek milliókat öltek meg