Az életkor nem más, mint egy szám, de a mérlegen lévő szám még nem kapta meg ugyanezt a fajta elutasítást.
De ennek a 10 embernek a segítségével reméljük, hogy a “súly nem más, mint egy szám” gondolat is elkapja a fonalat, És ha egyszer meglátod ezeket az egymás melletti összehasonlításokat arról, hogyan tudták átalakítani a testüket, és mégis pontosan ugyanannyit nyomnak, talán te is meg fogod érteni, hogy ne hagyd, hogy a mérleg diktálja, hogyan érzed magad!
“Megpróbálom rávenni az embereket, hogy gondolkodjanak el azon, hogyan érzik magukat, hogyan illeszkednek a ruháik, és hogyan változott a testük” – mondta Laura Stusek, a Utah állambeli Salt Lake Cityben található Westminster College fitneszkoordinátora az Everyday Healthnek. “Ez néha nehéz dolog. Nem szabad, hogy csak a mérlegen lévő szám legyen a középpontban. Ha csak azért tennénk dolgokat, hogy kevesebbet nyomjunk, nem feltétlenül lennénk egészségesebbek.”
Nézz meg 10 példát olyan emberekről, akiknek sikerült fittnek lenniük és jobban érezniük magukat a testükben anélkül, hogy a mérleg számának csökkentésére törekedtek volna.”
145 font
A fitnesz Instagramer brittelizabethfitt arra buzdítja az embereket, hogy “ne hagyják, hogy a mérleg határozza meg a sikerüket”. Mindkét képen 145 kilósan látható.
https://www.instagram.com/p/Bf9AvBqDh_o/?utm_source=ig_embed
125 Pounds
A theblondefiless Instagram-fiók mögött álló nő szeretné, ha mindannyian emlékeznétek arra, hogy a mérleget is dobjátok el. Itt van 125 kilóval.
https://www.instagram.com/p/BddfOjKg2ga/?utm_source=ig_embed
149 Pounds
Itt láthatod, hogy néha még egy kicsit is hízhatsz, és mégis jobban érzed magad, mint valaha. Mert ahogy kirasmart is bizonyítja, a súly nem más, mint egy szám!
https://www.instagram.com/p/Bgefyarlf1e/?tagged=screwthescale
180 font
A testzsírszázalék csökkentése nem feltétlenül jelenti a mérleg számának megváltoztatását, ahogy lakidu_laki is bizonyítja.
https://www.instagram.com/p/BgbujOpllTD/?tagged=sameweight
194 Pounds
Dacára annak, hogy mindkét képen ugyanannyit nyom, az instagramer leehaneyneoh edzéssel tudott tónusosabbá válni.
https://www.instagram.com/p/BgJ50pHFgru/?tagged=sameweight
177 Pounds
Ez a nő elképesztően jól néz ki és fitt, mégis ugyanannyit nyom mindkét képen. Hajrá, annethenurse.
https://www.instagram.com/p/BgaxpAzllBH/?tagged=sameweight
232 Pounds
A frotonius Instagram-fiók mögött álló férfi anélkül, hogy egy kilót fogyott volna, képes volt felpakolni egy csomó izmot!
https://www.instagram.com/p/BfiXs-agXuD/?tagged=sameweight
175 kiló
A maha_sfit Instagram-fiókért felelős nő bebizonyítja, hogy lehetsz 175 kilós és tetőtől talpig tónusos.
https://www.instagram.com/p/BfgiH_lF4Tk/?tagged=sameweight
138 kiló
Ki gondolta volna, hogy 138 kiló is ennyire másképp nézhet ki? Ezek a bikinis fotók jelentős átalakulást mutatnak, de a mérleg száma nem változott. Köszönjük, hogy emlékeztetsz minket, @badassfitnessgoals.
https://www.instagram.com/p/BdzLHQ-jH02/?tagged=sameweight
200 Pounds
Micsoda különbség lehet két év és egyetlen leadott kiló sem! Az instagramer powermill1982 ezt használja “bizonyítékként arra, hogy lehet ugyanannyit nyomni és teljesen másképp kinézni.”
https://www.instagram.com/p/BbGwUspgfXd/?tagged=sameweight
Ezek az átalakulások elég hihetetlenek, de nem volt szükségük fogyásra, szóval ezt mindenképpen tartsd szem előtt a fitneszutadon. Mert valójában nem a mérleg számáról van szó. Hanem arról, hogy hogyan érzed magad a testedben. Ez a 10 ember nem csak inspiráló, de határozottan emlékeztetőül is szolgálnak arra, hogy az egészségesebb éned nem mindig a mérlegen tükröződik!