Hogyan készítsünk ice pops gyümölcsökkel? Nézd meg ezt a finom receptet

bonchan via iStock

A forró évszakban az egyik leggyakoribb sóvárgásunk a jégkrém, részben azért, mert finom, de azért is, mert fogyasztásuk segít lehűlni. Bár sokféle lehetőség van, a legegészségesebbek a gyümölcsből készültek.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának szakértői szerint a gyümölcsfogyasztás azért előnyös, mert olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek többek között csökkentik a szívbetegségek kockázatát, védenek a rák egyes típusai és a cukorbetegség ellen.

Azért, hogy élvezhesse a gyümölcsök előnyeit, íme, hogyan készítsen gyümölcsfagyit. A recept olyan egyszerű, hogy meg fogsz lepődni, 8 darabra szól.

Összetevők

  • 1 barack
  • 2 kivi
  • ½ csésze áfonya
  • ¾ csésze eper
  • 1 ½-2 csésze fehér szőlőlé, ha úgy tetszik, lehet sima gyümölcsvíz (bármilyen ízű, pl. citrom)
  • 8 fapálcika
Hétköznapi ételek/Youtube

Hoz kapcsolódóan: Hogyan készítsünk krémes jégkrémet mindössze 3 hozzávalóból

Eljárás

Ez nagyon egyszerű, először az epret kell apró darabokra, az őszibarackot vékony szeletekre vágni, a kivit pedig meghámozni, majd felszeletelni.

Ha az összes gyümölcs készen van, csak helyezd a különböző darabokat a jégkrémformákba (ha nincs ilyened, használhatsz üvegpoharakat is), és öntsd hozzá a szőlőlét, hogy ellepje őket. Végül helyezzük bele a jégkrémpálcikákat, hogy kialakítsuk az alapot.

Tegyük a formákat a fagyasztóba körülbelül 6 órára, vagy amíg a jégkrémek teljesen meg nem fagynak, és… Wow!

Mivel a jégkrémek nem tartalmaznak tartósítószert, ügyeljünk arra, hogy a következő legfeljebb két napban fogyasszuk el őket, ezalatt a gyümölcsök még jó állapotban lesznek.

Javaslat: 8 ötlet az otthon elkészíthető jégkrémekhez

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.