Az egész élet a választásról szól. Nem tudjuk irányítani döntéseink minden következményét, és nem tudjuk irányítani mások döntéseit sem. Gyakran túl nagy nyomást helyezünk a döntéseinkre. És valahogy túl keveset is teszünk rájuk. Mindkét oldalon elrontjuk.
Elvileg legalább két lehetőségre van szükségünk ahhoz, hogy választás elé kerüljünk. Néha könnyű a döntés két dolog között. Ha döntenem kell, hogy elmegyek-e egy sporteseményre, vagy a fejemet a falba verem, nem leszek nagy szorongásban.
Sajnos a legtöbb döntésünk ennél bonyolultabb és összetettebb. Nagyon kevés döntés igazán könnyű.
A lehetőségek megnevezése
A döntéshozatal két dolog miatt nehezebb, mint gondolnánk. Először is, ritkán bináris. Dilemmáinkat gyakran úgy beskatulyázzuk, hogy azt gondoljuk, két lehetőség közül kell választanunk: szexeljek a barátommal vagy szakítsak; vállaljam el ezt vagy azt a munkát; a sajttortát vagy a sárlavinát.
A valóság az, hogy az előttünk álló választási lehetőségek sokkal szélesebbek. Választhatod, hogy megbeszéled a problémákat a barátoddal, jelentkezel egy harmadik állásra, vagy megeheted mindkét desszertet! Csak hogy néhány extra lehetőséget említsek. Amikor korlátozzuk a választási lehetőségeinket, gyakran megpróbáljuk magunkat aközé a döntés közé kényszeríteni, amit valójában meg akarunk hozni, és az ellenkezője közé. Vagy a döntés között, amitől a leginkább félünk, és annak ellentéte között. Vagy a legkézenfekvőbb döntés és annak ellentéte között.
Agyunk megpróbálja leszűkíteni a paramétereket, hogy megkönnyítse a döntést. Lehet, hogy más lehetőségek is vannak az asztalon.
A jelenség egyik mellékhatása, hogy nehezen tudjuk megnevezni, mi között döntünk valójában. Felületes döntéseket veszünk névértéken. Ott van a gyakorlati döntés arról, hogy mit tegyünk. De aztán ott van a mélyebb, igazabb döntés arról, hogy kik vagyunk.
Ha például arról döntök, hogy lefekszem-e egy barátnőmmel vagy sem, a döntés nem csak a szexről szól. Ha így lenne, akkor minden alkalommal azt választanám. A választás a jellemről, az értékekről szól, arról, hogy hosszú távon mi a legjobb nekem. Könnyen belátható, hogy az, amit gyakorlati szinten akarok választani, és az, amit mélyebb szinten akarok választani, konfliktusba kerülhet egymással. És amit leggyakrabban teszünk, az az, hogy csökkentjük vagy figyelmen kívül hagyjuk a mélyebb szintű, értékalapú tudatosságot annak érdekében, hogy igazolni tudjuk, amit a felszínes szinten akarunk.
És később megfizetünk érte, amikor a következmények nem ugyanazok a szabályok szerint játszanak – ugyanúgy érintik a jellemünket, mint a gyakorlati életünket.
Amikor tehát döntést hozunk, meg kell tudnunk nevezni, hogy valójában miről döntünk. Mi forog valójában kockán? Miről van szó valójában?
Az értékek
A megnevezés segít feltárni az igazságot. Lehetővé teszi számunkra, hogy megfelelő súlyt helyezzünk a döntéseinkre. Mert minden trükközésünk és önámításunk hatása az, hogy nehezen értjük meg a lehetőségeink valódi súlyát.”
A döntés meghozatalakor semmi sem hasznosabb, mintha már megneveztük volna az értékeinket. Tudd meg, mi az, ami igazán számít neked, a lényed legmélyén. Ez az a mérleg, amelyen a lehetőségeket mérlegeled. Hogy világos legyen, az értékeid a mérleg, amit használsz, akár tudsz róla, akár nem. Az értékeid megnevezésével kalibrálhatod a mérleget, hogy valóban lásd a döntéseid súlyát. Enélkül az önbecsapásod addig babrál a gombokkal és csavarokkal, amíg nehéz lesz megállapítani, hogy tollat vagy üllőt tartasz-e a kezedben.