Más szavakkal: “
Nincs rosszabb, mint betegnek lenni és teljesen egyedül érezni magad. Ha valaki beteg, akkor segítségre van szüksége ahhoz, hogy bizonyos dolgokat megszerezzen és elvégezzen. Azt mondod neki, hogy pihenjen, de hogyan pihenhetne az ember, amikor csak a túlélésre törekszik?
Ha olyan helyzetbe kerülsz, hogy az a személy, akit szeretsz és akivel törődsz, beteg, gyakorlatilag a te felelősséged része, hogy gondoskodj róla, hogy visszatérhessen a teljes és végső egészségéhez.
1. Vigyél a kedvesednek egy gondozási csomagot finomságokkal, hogy segítsd a gyógyulását.
Csokoládé, friss virágok, palackos víz, Gatorade (kérdezd meg, melyik ízt kedveli), aromaterápiás Epson fürdősó, aromaterápiás gyertya, kétféle forró tea, gyógyszer (a betegségre jellemző), csirkeleves, fagylalt, pár film, egy plüssállat, Cozie Footies (zokni), egy kézzel írt üzenet
2. Adj neki egy mélyszöveti masszázst.
A mélyszöveti masszázsnak számos előnye van, és a kedvesed megérdemli, hogy ellazuljon és megszabaduljon a betegség miatt felgyülemlett feszültségtől.
3. Menj el a házához, és vidd ki a kutyáját bilire.
A kutyáknak is szükségük van a figyelemre. A lányod hálás lesz neked, ha 10-20 percre kiengednéd a kutyát, hogy szaladgáljon és bilizzen. Ez némi stresszt vesz le róla, hogy eggyel kevesebb házimunkát kell elvégeznie.
4. Ajánlja fel, hogy elmosogat és kimossa a szennyesét.
Nincs annál jobb, mint amikor a pasid átjön és elintézi a napi teendők egy részét, amiről tudod, hogy el kell végezni, de nem érzed magad 100%-osnak, hogy mindet elvégezd – ráadásul pihenned is kell. Srácok: ne legyetek szégyenlősek. Ajánlja fel az idejét, hogy segítsen.
5. Készítsetek és készítsetek ételeket.
A barátnődnek mindig ennie kell, és a tápanyagokat a szervezetében kell tartania, különösen akkor, ha beteg vagy rosszul érzi magát. Nem kell négyfogásos vacsorát készítened, maradjon egyszerű és könnyű, de ne hagyd, hogy a barátnőd éhezzen. Kerüld azt is, hogy bármi koffeint vagy alkoholt tartalmazó ételt tálalj neki.
Íme néhány receptötlet:
- Csirkanokedlileves
- Gyümölcs vagy zöldség…csomagolt turmix
- Banános-diós muffin
- Gyömbéres ital (tea vagy Ginger Ale)
- Zabpehely gyümölcsökkel és gyümölcsökkel
- Zabpehely gyümölcsökkel és mézzel
- Fekete bableves
- Crackers mogyoróvajjal
- Fahéjas mazsolás kenyér/kenyér
6. Ellenőrizze őt többször (4+) a nap folyamán.
Ne tűnj el, mert a barátnőd beteg, te pedig rohadtul tanácstalan vagy, hogy mit csinálj. Hívd fel, írj neki sms-t, facebookozz neki, stb. Ha megmutatod, hogy törődsz vele, és megkérdezed, hogy hogy van, emlékezteted, hogy mennyire szereted, az felgyorsítja a gyógyulását. Ez tény!
7. Légy együttérző.
“Jaj kicsim, annyira sajnálom, hogy nem érzed jól magad. Munka után átmegyek hozzád, és mindent megteszek, hogy jobban érezd magad. Pihenj és nézz megszámlálhatatlan mennyiségű filmet- vegyél egy meleg fürdőt és tudd, hogy szeretlek”. – Mondta egy első osztályú barát.