Kérdés
Asked by Doogie
I’m 50 And A Half Years Old, I Just Checked My Bp And It Was 137/83, With A Pulse Rate Of 49. Aggódnom kell?
Válasz
Hi Doogie,
A Közös Nemzeti Bizottság négy vérnyomási kategóriát határoz meg.
Nagyon magas tartomány – 2. stádiumú hipertónia
Szisztolés (felső) vérnyomás 160 mm Hg vagy magas
Diasztolés (alsó) vérnyomás 100 mm Hg vagy magasabb
Ha ebben a tartományban van, akkor Önnek magas vérnyomása (magas vérnyomás) van.
magas tartomány – 1. stádiumú magas vérnyomás
Szisztolés (felső) vérnyomás 140 – 159 mm Hg
Diasztolés (alsó) vérnyomás 90 – 99 mm Hg
Ha ebben a tartományban van magas vérnyomása (magas vérnyomás).
Vigyázat tartomány – Prehipertenzió
Szisztolés (felső) vérnyomás 120 – 139 mm Hg
Diasztolés (alsó) vérnyomás 80 – 89 mm Hg
Tegyen lépéseket!
Normális tartomány – Normális
Szisztolés (felső) vérnyomás 120 mm Hg alatt
Diasztolés (alsó) vérnyomás 80 mm Hg alatt
Tökéletes!
A 137/83-as vérnyomás a prehipertenzió tartományába esik, és érdemes lépéseket tenni, hogy a vérnyomását a normál tartományba csökkentse. Én megbeszélném az orvosával, és megvizsgálnám az étrendi és életmódbeli változtatásokat az alacsonyabb vérnyomás elősegítése érdekében.
Minden jót,
Lisa Nelson RD
7 természetes módja a vérnyomás csökkentésének
Tudnia kell: A fenti válasz általános egészségügyi információkat nyújt, amelyek nem helyettesítik a képzett egészségügyi szakember orvosi tanácsát vagy kezelési ajánlásait.