A rajongók szerdán felhördültek, amikor Mariah Carey egy őszinte interjúban felfedte, hogy bipoláris zavarban szenved – és 17 évig hallgatott az állapotáról.
Carey a People-nek elmondta, hogy először 2001-ben diagnosztizálták nála a betegséget – amelyet váltakozó érzelmi hullámvölgyek és mélypontok jellemeznek -, de “nem akarta elhinni”. Azt is elmondta, hogy semmilyen kezelésnek nem vetette alá magát az állapota miatt, mert félt, hogy kiszivárog a nyilvánossághoz.
“Egészen a közelmúltig tagadásban és elszigeteltségben éltem, és állandóan attól féltem, hogy valaki leleplez” – magyarázta Carey. “Túl nagy terhet kellett cipelnem, és egyszerűen nem bírtam tovább”. De végül úgy döntött, hogy kezelésre jelentkezik, és most terápiára jár és gyógyszereket szed. “Pozitív embereket vettem magam köré, és visszatértem ahhoz, amit szeretek – dalokat írni és zenét csinálni” – folytatta.”
Carey-t bipoláris II-vel diagnosztizálták, a bipoláris zavar egy formájával, amely depressziós és hipomániás időszakokkal jár.”
A bipoláris I és a bipoláris II egyaránt tartalmaz mániás és depressziós időszakokat, amelyek legalább egy hétig vagy tovább tarthatnak. A depressziós időszakok alatt a betegek “levertnek” vagy reménytelennek érezhetik magukat, kevés energiájuk van, vagy úgy érzik, hogy nem tudnak örülni a dolgoknak. A mániás időszakokban pedig az emberek impulzívabban cselekedhetnek, vagy kockázatos döntéseket hozhatnak. Úgy érezhetik, hogy extra energiájuk van, vagy nincs szükségük alvásra, száguldó gondolataik vannak, idegesek, vagy nagyon gyorsan beszélnek.
A bipoláris II-ben szenvedőknél a depressziós epizódok dominálnak, a mániás időszakok pedig hipománia formájában jelentkeznek, ami általában kevésbé súlyos, mint a bipoláris I-ben megfigyelhető mánia, a National Institute of Mental Health (NIMH) szerint. A hipománia kulcsa az, hogy a teljes mániás epizóddal ellentétben általában nem elég szélsőséges ahhoz, hogy negatívan befolyásolja a személy normális életét. Az I-es bipoláris zavarban szenvedő emberek mániás és hipomániás epizódokat egyaránt átélhetnek. A bipoláris I-es mánia olyan súlyos lehet, hogy a tünetek és a viselkedés orvosi ellátást igényelhet – írja a NIMH.
Mivel a depresszió a bipoláris II-es embereknél mélyebb lehet, ezeknél a személyeknél megnőhet az öngyilkosság és az önkárosítás kockázata. “A bipoláris II-es betegek depressziója gyakran elég súlyos, és öngyilkossági gondolatokhoz vezethet” – mondta Jed Magen, D.O, a Michigani Állami Egyetem pszichiátriai tanszékének docense és tanszékvezetője a SELF-nek.
A bipoláris zavarban és általában a mentális egészségi problémákban szenvedőknél sajnos gyakori, hogy késlekednek a kezeléssel.
A bipoláris zavar az amerikai lakosság mintegy 2,6 százalékát érinti a National Alliance on Mental Illness szerint. De mint más mentális betegségek esetében, a bipoláris zavar is bizonyos stigmával jár, ami szégyent okozhat, vagy eltántoríthatja az embereket attól, hogy segítséget kérjenek.
“Az emberek számára nagyon nehéz lehet elfogadni, hogy olyan tüneteik vannak, amelyek kezelést igényelnek” – mondja Mary Fristad, Ph.D., a pszichológia professzora és a The Ohio State University Wexner Medical Center kutatási és pszichológiai szolgáltatásainak igazgatója a SELF-nek. De ha mentális diagnózist kapunk, fontos, hogy ne feledjük, ez nem a mi hibánk – és nem kell, hogy meghatározzon minket.
“Az agyi rendellenességek nem “hibásabbak”, mint bármely más típusú fizikai rendellenesség” – mondja Fristad. A bipoláris zavar vagy bármely más mentális egészségügyi probléma “nem jellemhiba” – teszi hozzá. “Ez egy olyan betegség, amely tiszteletet és átfogó kezelést érdemel”. Fontos, hogy ezt rendszeresen ismételgessük magunknak, ha visszatartjuk, hogy segítséget kérjünk a mentális betegség miatt.
Fristad szerint gyakran évekbe telik, amíg valaki, aki mentális betegség tüneteit tapasztalja, valóban diagnózist kap, és elkezdi mérlegelni a lehetőségeit. Ez még sürgetőbbé teszi a kezelés végrehajtását, ha már diagnosztizálták.
A bipoláris zavar, mint néhány más mentális betegség, idővel súlyosbodhat. Így a kezelés elmulasztása azt jelenti, hogy a tünetek még mélyebb hatást gyakorolhatnak az illető életére, mondja Dr. Anne H. Gilbert, az Indiana University Health pszichiátere a SELF-nek. “Mindent meg akarunk tenni, amit csak tudunk, hogy megelőzzünk egy rosszabb betegséget a későbbiekben” – mondja.”
A bipoláris zavar kezelése a NIMH szerint általában olyan gyógyszereket foglal magában, mint a hangulatstabilizátorok, atípusos antipszichotikumok és antidepresszánsok. Ezek a gyógyszerek általában akkor működnek a legjobban, ha terápiával párosulnak, mondja Dr. Magen.
Az életmódkezelés más típusai is kulcsfontosságúak, mondja Fristad. Ez olyan dolgokat foglalhat magában, mint a rendszeres alvásciklus betartása és az elegendő alvás, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a jó szociális támogató rendszer, valamint az állapotát jól ismerő terapeutával való együttműködés – mondja. Bár ijesztő lehet rájönni, hogy sok munkát kell végeznie ahhoz, hogy egészséges maradjon, ez teljesen lehetséges.
Carey személyes feltárása segít rávilágítani a súlyos mentális betegséggel való együttélés valóságára, és arra, hogy a megbélyegzés hogyan nehezítheti meg a megérdemelt kezelést. “Ha nem tudsz beszélni a problémáról, nem tudod megoldani” – mondja Fristad.
Related:
- Így néz ki valójában a bipoláris zavarral élni
- A bipoláris zavarom miatt olyan pénzt akarok költeni, amim nincs
- Jenifer Lewis elmagyarázza, milyen érzés a bipoláris zavar: “A mánia kimerítő – tönkreteheti az egész életedet”