Már többen számolnak be elképesztő eredményekről az alvási tanácsadók használatával, akik gyorsan megtanítják a kicsiket, hogy maguktól aludjanak el — és aludják át az éjszakát.
A May család azt mondta, hogy a kisfiuk, Pearce, egész rövid élete alatt megfosztotta őket az alvástól.
“Felébred, és olyan, mintha hajnali 2 óra lenne, hajnali 4, 5 óra – valahol ebben az ablakban – és több mint egy órát töltünk azzal, hogy megpróbáljuk visszahozni” – mondta az édesanyja, Kyle.
Lokális
A legfrissebb hírek Észak-Texasból.
Súlyos viharok okoznak nehéz útviszonyokat Waxahachie-ban
Jordan Honesto története szinte ugyanúgy hangzik, amikor leírja fia, Jaxon alvási szokásait.
“Olyan éjfélkor ébredt, 2, 4, 5, 6 – úgy értem, szörnyű volt” – mondta Honesto.
“Állandóan koffeint ittam, szódát szóda után szóda után” – tette hozzá Honesto. “Szörnyen éreztem magam. Nem akartunk vacsorát főzni. Kint ettünk. Mindent befolyásolt.”
Az Ormand-házban pedig az imádnivaló Hannah annyira ébren tartotta a szüleit, hogy azt mondták, zombinak érezték magukat.
“A házasságunk szenvedett” – mondta Hannah anyukája, Heather.
Végül mindhárman babaalvási tanácsadókhoz fordultak segítségért. Olyan trénerekhez, akik szelíd alvásnevelési módszereket tanítanak a családoknak.
Mary Cantwell, a Rest to Your Nest (Pihenj a fészkedben) nevű cég minősített alvás-tanácsadója szerint sok pár gyakran szégyell segítséget kérni, amikor nem tudják elaltatni a gyermeküket. Cantwell szerint a szülők talán azt sem ismerik fel, hogy az alváshiány milyen hosszú távú hatással lehet az egész családra.
“Az alváshiány nem vicc” – mondta Cantwell. “Ez egészség; fizikai egészség, mentális egészség.”
“A gyermekkor negyven százaléka valójában alvás, ez mutatja, hogy mennyire fontos az alvás” – mondta Cantwell. “Ez az a hely, ahonnan letöltik az információikat. Itt fejlődnek. Itt fejlődnek fizikailag és mentálisan is.”
Cantwell segített az Ormand családnak, következetes lefekvési és alvási rutinokat, sötétítő függönyöket és fehérzaj-gépet javasolva. Hannah alvási szokásai drámai fordulatot vettek – a jobb irányba.
“Csak egy hétbe, legfeljebb két hétbe telt, mire már aludtunk” – mondta Heather Ormand. “De csak egy hétbe telt, mire a kiságyában aludt, és 12 órát aludt, egész éjszaka, egyedül — szóval egyáltalán nem volt hosszú idő.”
Jordan Honesto online és telefonon keresztül talált segítséget a családjának a Baby Sleep Site-nál. Személyre szabott tervük pontos utasításokat adott nekik – még arra vonatkozóan is pontos időzítést, hogy mikor kell megsimogatni és csitítani. Három hét múlva már egyedül aludt el és átaludta az éjszakát. Éjszakánként 12 órát alszik, napközben pedig két órát szundikál. A fejlődése az egekbe szökött, és az egész család boldogabb lett.
A Live, Love, Sleep alvási tanácsadója, Kaley Medina a May család megmentésére érkezett.
Alig két éjszaka után, miután Medina tervét alkalmazta, Pearce elkezdte átaludni az éjszakát. Sötétebbé tették a szobáját, elvették a kiságyából az összes szeretőjátékot, kivéve egyet, és egy fehérzaj-gépet adtak hozzá.
Az alvás-tanácsadók már alig több mint 100 dollárt is elkérhetnek – még kevesebbet, ha csoportos tanácsadáson vesznek részt. Egyes szolgáltatások akár 1000 dollár fölé is emelkedhetnek, attól függően, hogy milyen szintű szolgáltatásra és háttértámogatásra van szükséged. A legtöbb ember arról számol be, hogy néhány száz dollárt fizet.
Az összes általunk megkérdezett szolgáltatás díjait közzétették a weboldalukon.