Reggeli túrós-gyümölcsös granola parfé recept

Imádom, hogy milyen finom ez a reggeli túrós-gyümölcsös granola parfé recept! Rétegesen túró, müzli és sok-sok bogyós finomság! Tele van fehérjével, rosttal, hihetetlenül könnyen elkészíthető, és abszolút fantasztikus! Elég jóllakottá tesz sok kalóriabevitel nélkül.

 áfonya, reggeli, reggeli túró-gyümölcs granola parfait recept, tiszta táplálkozás, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Nagyon jó, ha néhány ilyen tápanyagdús reggeli parfait elkészült to-go poharakba, hogy az ajtón kívülre zippeljük. Elég jóllakottá tesz, sok kalóriabevitel nélkül.

Ki tudna ellenállni egy ilyen egészséges és laktató reggelinek, vagy egy bármikor fogyasztható uzsonnának vagy desszertnek, ha egy kis mézet csöpögtetünk rá? Ha a parfét reggel nem eszik meg, az sem baj, mert remek iskola utáni uzsonna, mielőtt a gyerekek belevetik magukat a házi feladatba. Próbálja ki!

Túrós-gyümölcsös granola parfait Hozzávalók

  • Granola (nézd meg a házi granola receptemet)
 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta étkezés, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges étkezés, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Azt is szeretem használni, hogy ez az étcsokoládés piros bogyós granola (nézd meg a házi étcsokoládés granola verziómat)

 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta táplálkozás, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper
  • túró
 áfonya, Reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta táplálkozás, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, Eper
  • Eper
  • Kiwi
  • Málna
  • Rohméz vagy bio juharszirup a csepegtetéshez (opcionális)
 áfonya, Reggeli, Reggeli túrós gyümölcs granola parfait recept, tiszta étkezés, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Túrós gyümölcs granola parfait Elkészítési útmutató

Öblítse le a gyümölcsöket és papírtörlővel törölje szárazra. Szeletelje fel az epret és a kivit kisebb darabokra.

 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta étkezés, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Túrós-gyümölcsös granola parfait Összeállítási útmutató

Tegye a granolát egy 16 oz. (473 ml) pohárba, adjunk hozzá túrót, gyümölcsöket.

 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta étkezés, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Végül a tetejére egy kis túró. Csepegtessük meg mézzel vagy juharsziruppal (opcionális). Díszítésként szórjon rá néhány szem granolát.

Áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfé recept, tiszta táplálkozás, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfé, málna, nyers méz, eper

Kóstolja meg!

 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfé recept, tiszta étkezés, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfé, málna, nyers méz, eper

Ha elkészíted ezt a reggeli túrós-gyümölcsös granola parfé receptet, kérlek oszd meg velem a képet Facebookon, Instagramon vagy Pinteresten. Jelöld meg a #valyastasteofhome címkével. Szívesen látnám az alkotásaitokat!

5 db 1 szavazatból

 áfonya, reggeli, reggeli túrós gyümölcs granola parfait recept, clean eating, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Breggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept
Főzési idő
10 perc

Total Time
10 perc

Imádom, hogy milyen finom ez a túrós gyümölcs granola parfait! Rétegesen túró, müzli és rengeteg bogyós gyümölcs. Tele van fehérjével, rosttal és hihetetlenül könnyen elkészíthető! Ráadásul elég jóllakottá tesz sok kalóriabevitel nélkül. Ki tudna ellenállni egy ilyen egészséges és laktató reggelinek, bármikor fogyasztható uzsonnának vagy desszertnek, ha egy kis mézzel megcsepegteted?

Kulcsszó:Reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, reggeli parfait, könnyű tápláló reggeli
Adagszám: 1 db: 1
Szerző: M: Valya of Valya’s Taste of Home

Hozzávalók
Túrós-gyümölcsös granola parfé Hozzávalók
  • ½ csésze – mandulás granola
  • ½ csésze(55 g) – túró
  • 2 -eper
  • ½ – túró
  • ½ – eper
  • – túrós-gyümölcsös granola parfait.kiwi
  • 5- málna
  • ¼csésze – áfonya

Elkészítési útmutató
Túrós-gyümölcsös granola parfé Elkészítési útmutató
  1. Öblítse le a gyümölcsöket és papírtörlővel törölje szárazra. Szeletelje fel az epret és a kivit kisebb darabokra.
Cottage Cheese Fruit Granola Parfait Összeállítási útmutató
  1. Tegye a granolát egy 16 oz. (473 ml) pohárba, adjunk hozzá túrót és gyümölcsöket.

  2. Végül tegyünk a tetejére egy kis túrót. Csepegtesse meg mézzel vagy juharsziruppal (opcionális). Díszítésként szórjon rá néhány szem granolát.

  3. Érvezze!

Nézze meg a BERRY GREEK YOGURT GRANOLA PARFAIT és még több finom REGGELI receptet.

Konyhai eszközök, amelyeket ennek a receptnek az elkészítéséhez használtam:

(Ha szüksége van bármelyik termékre, egyszerűen kattintson a képre a megrendeléshez. Ezek Amazon affiliate linkek. Ez azt jelenti, hogy ha rákattintasz a kép linkjére és vásárolsz, egy kis jutalékot kapok. A vásárlás költségei nem változnak. Köszönöm a támogatásodat!)

Love this Breakfast Cottage Cheese Fruit Granola Parfait Recipe? Please Save and Pin on Pinterest!

 áfonya, reggeli, reggeli túrós-gyümölcsös granola parfait recept, tiszta táplálkozás, túró, finom, friss gyümölcs, egészséges reggeli, egészséges táplálkozás, kivi, parfait, málna, nyers méz, eper

Love What You See? Kérjük, ossza meg!

215megosztás
  • 210
  • 5

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.