Azt hiszem, a legfontosabb dolog, amit a Születéssegítő osztályok és a dúla támogatása adott nekem, az a szülésemmel kapcsolatos felhatalmazás érzése volt. Azzal, hogy tudtam, mi történik valójában fizikailag a szülés során, kevésbé volt ijesztő a gondolat.
Az első alkalommal szülő anyák számára, vagy legalábbis számomra, azt hiszem, hajlamosak sok félelemmel körülvenni azt, ami a szülés során történik, de a dúlánk megtanított minket arra, hogy valóban mi irányítjuk a szüléshez való hozzáállásunkat és azt, hogy hogyan szeretnénk, hogy a szülésünk lezajlódjon (kivéve az orvosi vészhelyzeteket).
A tájékoztatás és a szülésről való tanulás az órákon keresztül tényleg segített összekötni minket, mint párt, ahogy megbeszéltük és elképzeltük, hogyan szeretnénk, hogy a szülésünk menjen. Azt is tudom, hogy ez segített a férjemnek abban, hogy jobban megértse, hogyan segíthet nekem a szülés során, és hogyan lehet aktív résztvevője ahelyett, hogy csak álldogálna. Mindent összevetve nagyon boldog vagyok, hogy René-t választottuk az órákon és dúlaként.Azt hiszem, ez tényleg önbizalmat adott nekem, és nagyban hozzájárult ahhoz, hogy olyan szülést érjek el, amilyet akartam!
Catherine története
A terhességem alatt imádtam szüléstörténeteket olvasni és hallani, ezért gondoltam, megosztom az enyémet. Nekem 12/9-én született meg az első gyermekem, egy kisfiú. Az esedékességem valójában csak 12/29-én volt, ő három héttel korábban jött!
Tudtam, hogy meg akarom próbálni a természetes szülést, és a férjem is támogatott ebben. Mivel ez volt az első gyermekünk, és nem tudtuk, hogy mire számíthatunk, tanfolyamokat és dúla támogatást kerestünk, hogy segítsen nekünk az úton. A Női Kórház honlapján találtam meg a Születéssegítő honlapot, és felvettük a kapcsolatot a dúlánkkal, hogy megbeszéljünk egy találkozót. A dúlánkkal, Renével való találkozó nagyon sokat segített abban, hogy megszilárduljon a döntésem a természetes szülés mellett, és beiratkoztunk a szülési tanfolyamokra is. Magabiztosabbnak éreztem magam abban, hogy a tanfolyamokon tanult ismeretekkel és azzal a tudattal, hogy egy dúla jelen lesz további támogatásként, képes leszek a természetes szülés megvalósítására.
15.12.8-án volt a 37. heti időpontom. A 36 hetes találkozón elutasítottam, hogy az orvosom ellenőrizze a fejlődésemet, de ennél a 37 hetes találkozónál a kíváncsiság felülkerekedett rajtam, és az orvossal ellenőriztettem magam. Csak 1 cm-re tágultam és 70%-os volt a tágulásom. A szülési tanfolyamainkból tudtam, hogy mindent megteszek azért, hogy ne foglalkozzak ezekkel a számokkal, és ne hagyjam, hogy elkedvetlenítsenek, ezért hátravetettem őket a fejemben, és folytattam a napomat.
Aznap este részt vettünk egy szülési tanfolyamon (Natural Birth Series), amit a dúlánk tartott. Az óra alatt volt néhány enyhe összehúzódásom, de annyira gyengék voltak, hogy egyáltalán nem gondoltam rájuk sokat. Az óra este 9-kor ért véget, és este 10-kor már otthon voltunk az ágyban. Éjfélkor felkeltem, hogy kimehessek a mosdóba, és amikor leültem, észrevettem, hogy az alsóneműm átázott. Visszasétáltam az ágyamhoz, és rájöttem, hogy egy hatalmas nedves folt van ott, ahol feküdtem; alvás közben elfolyt a magzatvizem! Nagyon megdöbbentem. Egyáltalán nem éreztem még összehúzódásokat.
Felébresztettem a férjemet, hogy azt hiszem, elfolyt a magzatvizem, és felhívtuk a dúlánkat, Renét, hogy szóljunk neki. Néhány kérdés és beszélgetés után azt mondta, igen, úgy hangzik, hogy valóban elfolyt a magzatvized. Azt mondta, hogy ha még nem is voltak összehúzódásaim, azok valószínűleg hamarosan megindulnak. Mivel aktív vajúdás közben akartunk bemenni a kórházba, azt javasolta, hogy próbáljak meg visszaaludni, ha tudok, és hívjam fel, ha rendszeres fájásaim lesznek. Letettük a telefont, és megpróbáltam aludni, de túl izgatott voltam! Röviddel azután, hogy letettem vele a telefont, elkezdődtek a fájásaim. A férjem visszaaludt, amikor lefeküdtünk (tipikusan), így amikor elkezdődtek a fájásaim, felkeltem és átmentem a másik szobába, hogy ő is tudjon aludni.
Kábé 12:30-tól 5:30-ig voltak összehúzódásaim. Persze nem indultak nagyon intenzíven. Kihasználtam az összes technikát, amit a szülési órákon tanultunk, és igyekeztem a lehető legjobban átlélegezni őket, zenét hallgattam, kimentem a kutyákkal a szabadba, lezuhanyoztam stb. Ahogy egyre intenzívebbé váltak, elkezdtem émelyegni, és minden összehúzódásnál hányni kezdtem. Erre egyáltalán nem számítottam. Reggel 5:30-ra már elég erősek voltak, és nem akartam tovább egyedül lenni, ezért felébresztettem a férjemet, és mondtam neki, hogy segítsen nekem, mivel ezen a ponton kezdtem egy kicsit elkedvetlenedni a természetes úton való haladással kapcsolatban.
Felhívtuk Renét, hogy tájékoztassuk. Azt javasolta, hogy amint az összehúzódásaim egy percesek lesznek és kb. 3 percesek egymástól, hívjam vissza, és Dave-vel eldönthetjük, hogy bemegyünk-e a kórházba. Otthon folytattam a vajúdást. Egy tornabált használtam, amin ugráltam és ringatóztam, és a férjem segített, hogy átvészeljem az intenzívebb fájásokat.
Reggel 8:00-ra az összehúzódásaim nagyjából egy percesek voltak és 3 percenként jelentkeztek – felhívtuk a dúlánkat, és elmondtuk neki, hogy a kórházba megyünk, és ő ott találkozott velünk. Ekkor már nagyon erősnek éreztem a fájásaimat, és meg kellett dolgoznom, hogy átvészeljem őket. A hangoskodás és a ringatózás sokat segített.
A kórházba érve megnéztek, és 4 cm-re tágultam. Fölküldtek egy szülőszobába 8:30-ra, ahol vezeték nélküli monitorra kötöttek, hogy mozoghassak. A fürdőszobában beültem a kádba és ott vajúdtam egy darabig. René és a férjem végig olyan nagyszerűek és támogatóak voltak, emlékeztettek, hogy lélegezzek, segítettek a pozíciókban és a nyugalom megőrzésében. A férjemnél volt a zuhanyrúd, és forró vizet tett a hátamra, és felajánlotta a masszázst stb. Volt néhány alkalom, amikor kezdtem elveszíteni a fejem a fájdalomtól… néhányszor a dúlám rám nézett, és szeretettel azt mondta: “Szedd össze magad, meg tudod csinálni!”. Most is jót nevetek, ha erre gondolok, de erre volt szükségem. Képes voltam visszahozni és átdolgozni a fájásokat azzal, hogy különböző pozíciókba helyezkedtem, ringatóztam, énekeltem, mantrákat mondtam, stb. A férjem egész idő alatt beszélt hozzám és bátorított.
A legtöbb időt a kádban vajúdva töltöttem. Ez idő alatt a nővérek felállították a szobában lévő nagyobb szülőkádat. Néhány óra vajúdás után úgy tűnt, hogy nyomni akarok. Kiszálltam a kádból, és mivel úgy tűnt, hogy a vajúdás gyorsan halad, a biztonság kedvéért megbeszéltük, hogy méhnyakvizsgálatot kérünk. Nehéz volt még lefeküdnöm is, mert a fájásaim ekkor már nagyon közel voltak egymáshoz. A nővér megvizsgálta, és 7 cm-nél voltam. Kint maradtam a kádból, és még körülbelül 30 percig vajúdtam különböző pozíciókban. A legtermészetesebb pozíció számomra a négykézláb fekvés volt.
Ebben a pillanatban már nagyon akartam nyomni, és amikor a nővér újra megnézett, 10 cm voltam, ezért hívta az orvost. Ezen a ponton arra gondoltam, hogy oké, itt az ideje, hogy menjünk, ha ide hívják az orvost. Sajnos ez a nap a szokásos orvosom szabadnapja volt, így egy másik orvos jött be szülni. Az ügyeletes orvos azt akarta, hogy a hátamon feküdjek, hogy nyomhassak, és ezen mentünk oda-vissza. Nem ez volt a tervem, és az állandó orvosomnak nem volt ellenére, hogy olyan helyzetben szüljek, amilyenben csak akarok; ez az orvos azonban nem. Végül kompromisszumot kötöttünk az ülő helyzetben.
Minden egyes összehúzódással, amit éreztem, elkezdtem nyomni. Nehezen kaptam levegőt, és néhány ponton csak kicsit zavart voltam a nyomástól. A dúlám és a férjem tényleg segítettek levegőt venni, megnyugodni és néhány jó nyomást beiktatni. Furcsa volt, mert számomra, amikor nem toltam/összehúzódásom volt, egyáltalán nem éreztem fájdalmat, és ez meglepett. Nem számítottam arra, hogy a nyomást megszakítja a fájdalom. Azt hiszem, nem voltam biztos benne, hogy mire számíthatok a vajúdás ezen részében. Csak akkor volt fájdalmas, amikor toltam. Körülbelül 20 percig toltam, és a fiam 11:24-kor született 5 font 5 unciával.
Az egyik dolog, amit szerettünk volna, az a késleltetett köldökzsinórlekötés volt. A férjemnek tényleg meg kellett akadályoznia az orvost, hogy azonnal elvágja a köldökzsinórt, és pár percig oda-vissza mentek ezen. Végül az orvos mégis várt, miután a férjem milliószor ragaszkodott hozzá, hogy ezt akarjuk.
A szülésem az elejétől a végéig valamivel kevesebb, mint 12 óra volt. Annyira megdöbbentem, hogy el sem tudtam hinni, hogy tényleg most szültem meg ezt a babát!!! Ez volt a legcsodálatosabb dolog a világon!
Catherine Wright