Tudjuk, mikor kell elhagyni egy függő házastársat

Néha könnyű tudni, mikor van itt az ideje elhagyni egy függő házastársat. A partnerrel való szakítás nem okoz gondot, ha a pénzzel, a megcsalással vagy az összeférhetetlenséggel vannak gondok. De mi történik akkor, ha a partnered drog- vagy alkoholfüggő?

A függőség az egyik legbonyolultabb helyzet, amellyel bárki szembesülhet a szakítás előtt. Hiszen a függőség egy olyan betegség, amelyet számos tényező idézhet elő. Ezek némelyike a partnerén kívül állhat, mint például a családban előforduló kábítószer-fogyasztás. Honnan tudhatja tehát biztosan, hogy mikor kell elhagynia függő partnerét?

Az ok, amiért a legtöbb ember függővel marad

A legtöbb ember, aki úgy dönt, hogy függő partnerével marad, félelemből teszi ezt. Még akkor is, ha maga a kapcsolat ugyanolyan egészségtelen, mint a kábítószerrel való visszaélés problémája, azok az emberek, akik nem biztosak abban, hogy el kellene-e vagy mikor kellene elhagyniuk, attól félnek, hogy más, súlyosabb problémákat idéznek elő. Ha racionalizálod, hogy miért rossz ötlet elhagyni a függő partneredet, akkor talán arra gondolsz:

• Szörnyű ember leszek, ha elhagyom
• Nem akarom, hogy elhagyatottnak érezze magát
• Félek attól, hogy mi történhet vele
• Aggódom, hogy senki más nem fog gondoskodni róla

.

• Félek, hogy esetleg valami drasztikus vagy káros dolgot tesz

Szembenézni a távozástól való félelemmel

A félelem nem egészséges összetevője semmilyen kapcsolatnak, függetlenül attól, hogy kábítószerrel való visszaélésről van-e szó. Ha a fent felsorolt “racionalizációk” bármelyike vagy bármilyen más ok miatt fél elhagyni a függő házastársat, akkor ideje hátralépni, és alaposabban megvizsgálni a helyzetet.

Beszéljen a barátaival és szeretteivel, hogy külső nézőpontot gyűjtsön a helyzetről. Vegye át az aggodalmait és a lehetőségeit. Ha a gyökeréig hatol annak, ami miatt fél a távozástól, az segít eldönteni, hogy érdemes-e elhagynia a függő házastársát.

Okok, amiért el kellene hagynia a függő házastársát

Ha bizonytalan a függő házastárs elhagyásával kapcsolatban, akkor a következő tényezőket kell figyelembe vennie. Az is hasznos, ha olyan szeretteitől és munkatársaitól szerez meglátásokat, akik tudják, min megy keresztül. Érdemes elgondolkodnia azon, hogy felkeressen egy terapeutát, akivel megbeszélheti a függő házastárs elhagyásával kapcsolatos aggodalmait.

Az abúzus

A függőség gyakran kiszámíthatatlan és jellegtelen viselkedésre készteti az embereket. Egy általában kedves ember gonosszá és kicsinyessé válhat, ha a hatása alatt van. Sajnos, néhány ilyen viselkedés akár bántalmazóvá is válhat. Nem szabad eltűrnie semmiféle fizikai, mentális vagy érzelmi bántalmazást a függő partnere részéről.

Nem vállalja a felelősséget

Ha a partnere folyamatosan másokat hibáztat a problémáiért, akkor újra kell gondolnia a kapcsolatát. Az embereknek el kell fogadniuk tetteik következményeit, és meg kell tanulniuk, hogy felelősek azért, amit tesznek.

Tagadás

A szerhasználati zavarokkal küzdő emberek egyik fő jellemzője, hogy tagadják, hogy problémájuk van. Úgy érezhetik, hogy ellenőrzésük alatt tartják az alkohol- vagy drogproblémájukat, és hogy bármikor abbahagyhatják a fogyasztást.

Szeretetlenség

A kábítószerfüggő személy titkolózhat a hollétéről és a pénzforrásairól. A kábítószerrel visszaélő egyének gyakran hazudnak a szerek fogyasztásáról is. Ez a becstelenség átcsaphat lopásba és csalásba, és a függő házastársának akár viszonya is lehet valaki mással.

Birtoklás

A partnerének soha nem szabad megpróbálnia ellenőrizni, hogy hová megy, kivel találkozik, és hogyan jut pénzhez. Az egészséges kapcsolat lehetővé teszi mindkét ember számára, hogy saját tevékenységeket és érdeklődési köröket folytasson. Egy birtokló partner a katasztrófa receptje lehet.

Kérdések, amelyeket fel kell tennie, mielőtt elhagyja a partnerét

A függő házastárs elhagyása nehéz döntés. Azonban nem szabad rögtön döntenie. Ezt komolyan meg kell fontolnia, és hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, mire rájön. Az alábbiakban néhány kérdés segíthet abban, hogy megtudja, mikor kell elhagynia.

• Hajlandó-e a házastársa/partnere megváltozni? Ez valószínűleg a legfontosabb kérdés, amit feltehet magának. Ha a házastársa tudja, hogy problémája van, akkor meg kell lennie a vágynak a szokások megváltoztatására.
• Lehetővé teszem a házastársam számára? Lehet, hogy úgy bátorítja a partnere drogfüggőségét, hogy nem is tud róla. Ez úgy történik, hogy pénzt adsz neki drogra, fedezed, ha valami rosszat tesz, és felmented a problémás viselkedését, és gondoskodsz róla.
• Ez egy egyenrangú kapcsolat? Meg kell kérdezned magadtól, hogy a partnered ugyanannyi erőfeszítést tesz-e a kapcsolatotokba, mint te. Ha nem érzi, hogy értékelik és megbecsülik, és a felelősség 90%-át magára vállalja, akkor érdemes átgondolnia a dolgokat.
• Mi fog történni, ha együtt maradtok? Nem lehet megjósolni a jövőt, de jó képet kaphatsz arról, hogy mi történhet, ha a partnered még évek múlva is szenvedélybeteg lesz. Ha a viselkedése egyre rosszabb lesz, nem lehet megmondani, hogy javulni fog.
• Ez negatívan befolyásolja a gyermekeit? Ha közös gyermekeitek vannak, felelősséggel tartozol azért, hogy biztonságos környezetben nőjenek fel. Lehet, hogy a házastársad már azon a ponton van, amikor már túl veszélyes a gyerekeid közelében lenni. Még ha a gyermekei fiatalok is, és úgy gondolja, hogy nem értik, mi történik, ők értik. Depresszióssá válhatnak attól, hogy látják a partnerét a lefelé tartó spirálban.
• Mennyit bírsz még elviselni? Az egy dolog, ha a partnered mélypontra kerül. Te is mélypontra kerültél? Belefáradtál abba, hogy ezzel foglalkozol és rosszul bánnak veled? Ha ez a helyzet, akkor lehet, hogy itt az ideje elhagyni a függő házastársadat.

A döntés meghozatala

Mindig fontos észben tartani, hogy a függőség olyan betegség, amely felett önnek magának nincs befolyása. Ön nem felelős a partnere függőségéért. Tehát ne hibáztasd magadat azért, hogy a partnered úgy döntött, hogy elkezd használni, vagy az ennek következtében kialakult függőségért.

Ha a félelem az egyetlen dolog, ami megakadályozza, hogy kilépjen egy egészségtelen kapcsolatból valakivel, fontolja meg a következőket:

• Ha a partnere nem ismeri fel a problémát, semmi sem fog változni
• Ha a partnere nem hajlandó segítséget kérni, semmi sem fog változni
• Ha a partnere “más emberré válik” a szer hatása alatt, ez soha nem fog változni

Elképzelhető, hogy kísértésbe esik, hogy maradjon, csak azért, hogy gondozója lehessen a partnerének. Neked azonban magadra kellene koncentrálnod, és arra, hogy mi a legjobb neked.

Ha például a partnere erőszakos, amikor alkoholos befolyásoltság alatt van, és Ön valóban attól tart, hogy szakítás esetén bántani fogja Önt vagy valaki mást, a távozás lehet az egyetlen dolog, ami garantálja az Ön biztonságát.

Végeredményben Ön felelős önmagáért, a saját boldogságáért, önértékeléséért és biztonságáért.

Elválás

A kapcsolat befejezése mindig kihívás, különösen akkor, ha a szakítás hátterében a függőség és az egészségi állapot áll. Ha úgy dönt, hogy elhagyja függő partnerét, az ebből való kilábalás és a továbblépés kulcsa az elszakadás.

A mérgező személytől vagy helyzettől való elszakadás sajnos elméletben könnyebb, mint a kivitelezésben. Mégis lehetséges. Amikor leválsz, fizikai és érzelmi távolságot teszel magad és a függőséggel küzdő mostani exed közé. Ez önzőnek tűnhet, de a valóság az, hogy eltereled a figyelmedet az exedről és a függőségről, hogy magaddal törődj.

Emlékezz a függőség három K-jára

A függőség három K-ja olyan mantra, amelyet egy függő minden szerettének meg kell szívlelnie.

Nem te okoztad

Ha a házastársad drogfüggőségben szenved, könnyen előfordulhat, hogy téged hibáztat érte. Nem szabad elfelejtenie, hogy nem ön az oka házastársa kábítószer-használati zavarának. Az Önt hibáztatni csak egy módja annak, hogy igazolja a tetteit. Ennek elfogadása segíthet enyhíteni az ön bűntudatának egy részét, és remélhetőleg arra kényszeríti a házastársát, hogy felelősséget vállaljon a viselkedéséért.

Nem gyógyítható

A függőségnek sajnos nincs gyógymódja. Mint a legtöbb betegséget, ezt is csak kezelni lehet. Ez azonban egy olyan minőségi kezelési intézmény, mint a Discovery Institute segítségével megtehető. Házastársa a detoxikáló, terápiás és utógondozó programok segítségével kordában tarthatja problémás használatát.

Nem tudja kontrollálni

Az anyaghasználati zavarral küzdő személy nem tudja kontrollálni az ivást vagy a kábítószerrel való visszaélést. Az anyagok olyan mértékben befolyásolták az agyukat, hogy kábítószer vagy alkohol nélkül nem tudnak működni. A házastársadat sem tudod irányítani és kényszeríteni, hogy drogkezelésre járjon. Ezt a döntést a partnerének magának kell meghoznia.

Azt is fontos megjegyezni, hogy a függőség olyan betegség, amely mindenkit érint. Lehet, hogy nem Ön az, akinek kábítószer-problémája van, de ugyanúgy érinti Önt, mint azt a személyt, aki rossz döntéseivel elűzte Önt.

Mi van, ha úgy döntök, hogy maradok?

Tudni, hogy mikor kell elhagyni egy függő házastársat, az egy dolog. Az viszont, hogy úgy döntesz, hogy a partnereddel maradsz, azt jelenti, hogy elkötelezted magad amellett, hogy segítséget kérsz tőle. Vannak olyan esetek, amikor a párok együtt képesek legyőzni a függőséget. Ahhoz, hogy a kapcsolatuk sikeres legyen: két dolognak kell megtörténnie.

Először is, mindkettőjüknek elkötelezettnek kell lenniük a házastársuk kezelése és felépülése mellett. Rendszeresen részt kell vennie a felépülést támogató találkozókon (és önnek is részt kell vennie). Az Ön partnerének is elkötelezettnek kell lennie abban, hogy józan maradjon az Ön, a családja és saját maga érdekében.

Második, a házastársa nem tanúsíthat semmiféle bántalmazást Önnel vagy – ha vannak gyermekei – a gyermekeivel szemben. Semmiféle érzelmi, szexuális vagy verbális bántalmazás nem elfogadható egy kapcsolatban.

Substance Use Treatment for You and Your Spouse

Ha Ön és házastársa a függőség kezelését keresi, ne keressen tovább a Discovery Institute-nál. Családterápiát és támogató csoportokat kínálunk kábítószerrel visszaélőknek és szeretteiknek. Az Anonim Alkoholisták és az Anonim Drogosok csoportjaihoz is tudunk forrásokat biztosítani. Ezek segítenek abban, hogy házastársa elszámoltatható legyen tetteiért.

A Discovery Institute intenzív járóbeteg-kezeléssel, bentlakásos kezeléssel és józan lakóotthonokkal rendelkezik, amelyek mind a saját minőségi ellátási szintjüket biztosítják.

Tudja, mikor kell elhagyni a Discovery Institute-ot

Az, hogy mikor kell elhagyni, vagy el kell-e hagyni egy függő partnert, sosem könnyű, de nem is mindig savanyú. Abban az esetben, ha a volt partnere mégis úgy dönt, hogy józanodik, akkor is kifejezheti támogatását anélkül, hogy kapcsolatban lenne vele.

A Discovery Institute-ban sokféle programot és szolgáltatást kínálunk, hogy minden páciensünk megkapja a szükséges kezelést ahhoz, hogy hosszú, józan életet élhessen. Ha a szakítás után is aggódik volt partnere miatt, és szeretne többet megtudni, akkor még ma vegye fel velünk a kapcsolatot.