A 145/80-as vérnyomásérték az 1. stádiumú hipertóniát (magas vérnyomás) jelzi.
Nézze meg a teljes vérnyomásdiagramot, hogy többet megtudjon a vérnyomásértékekről.
Mit jelent a 145/80-as vérnyomásérték?
A 140 feletti szisztolés vérnyomásértékek akkor is az 1. stádiumú hipertóniát jelzik, ha a diasztolés vérnyomás 80 és 89 között van. Ennek az az oka, hogy a rosszabb értéket használják, ha a szisztolés és a diasztolés nyomás különböző tartományokba esik.
A magas vérnyomás növeli az életveszélyes problémák, például a szívroham és a stroke kockázatát. Az ebben a tartományban lévő vérnyomás károsíthatja a szívet és a veséket is, különösen azoknál, akiknek már vannak ezeket a szerveket érintő krónikus egészségügyi problémáik.
Mit tegyen, ha a vérnyomásértéke 145/80
A 145/80-as vérnyomásérték aggodalomra adhat okot. Az első lépés az, hogy egy újabb mérést végezzen, hogy megerősítse a vérnyomását.
Mellesleg az otthoni vérnyomásmérők elképesztően megfizethetőek, és nagyszerű módja annak, hogy a vérnyomását nyomon kövesse. Tehát fektessen be az egészségébe, és nézze meg az Amazon legjobban értékelt vérnyomásmérőit még ma.
A magas vérnyomást legalább 3 különböző napon kell megerősíteni a magas vérnyomás diagnosztizálása előtt.
Már diagnosztizálták a magas vérnyomást? Ha igen, akkor az ebben a tartományban lévő vérnyomás azt jelezheti, hogy szükség van a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek beállítására.
Amikor egy orvos már felmérte Önt, többféleképpen is kezelheti a 145/80-as vérnyomásértéket.
Medicinák 145/80-as vérnyomás esetén
Ha még nem szed gyógyszert, orvosa azt javasolhatja, hogy életmódbeli változtatásokkal kezdje. Sokaknak azonban végül gyógyszeres kezelésre lesz szükségük magas vérnyomásuk csökkentéséhez.
A gyógyszerek nagy hatással lehetnek a vérnyomására. Számos különböző típusú vérnyomáscsökkentő gyógyszer áll rendelkezésre.
A következőkben röviden felsoroljuk az egyes gyógyszerfajtákat és azt, hogy mit tesznek a vérnyomás csökkentése érdekében.
- Vízhajtók
Segítenek megszabadítani a szervezetet a nátriumtól (só), ami segít a vérnyomás szabályozásában. - Béta-blokkolók
Segítenek a szívfrekvencia csökkentésében, ami segít a vérnyomás csökkentésében. - ACE-gátlók
Az ACE az angiotenzin-konvertáló enzim rövidítése. Segít a szervezetnek kevesebb angiotenzint termelni, ami segít az erek ellazulásában és csökkenti a vérnyomást. - Angiotenzin II receptor blokkolók
Segítenek az erek szűkülését okozó vegyi anyag blokkolásában, ami segít az erek nyitva tartásában és csökkenti a vérnyomást. - Kalciumcsatorna blokkolók
Segítenek a vérnyomás csökkentésében azáltal, hogy megakadályozzák a kalcium bejutását a simaizomsejtekbe, ami erősebb szívösszehúzódást és érszűkületet okozhat. - Alfa-blokkolók
Segítenek bizonyos izmok ellazításában, ami nyitva tartja az ereket és csökkenti a vérnyomást. - Alfa-2 receptor agonisták
Segítenek a vérnyomás csökkentésében a szimpatikus aktivitás gátlásával. - Központi agonisták
Az alfa- és béta-blokkolóktól eltérő idegpályát használva a központi agonisták segítenek ellazítani az ereket, ami csökkenti a vérnyomást. - Vazodilatátorok
Segítenek kitágítani (vagy megnyitni) az ereket, ami csökkenti a vérnyomást.
Ezeken kívül kérdezze meg orvosát, ha bármilyen gyógyszer ronthatja a vérnyomását. Tipikusan ide tartoznak a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), mint az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin, valamint a depresszió elleni gyógyszerek bizonyos típusai.
Beszéljen orvosával a gyógyszerek adagolásának megváltoztatásáról vagy módosításáról, hogy segítsen csökkenteni a vérnyomásértékeit.
Élmódváltás 145/80-as vérnyomás esetén
A gyógyszerek sokat tehetnek a magas vérnyomás csökkentése érdekében, de az életmódváltás továbbra is a védelem első vonalát jelenti.
A 145/80-as vérnyomással rendelkezők életmódváltásai a következők:
- A dohányzás abbahagyása
- Fogyás
- Terhelés növelése
- Sófogyasztás csökkentése
- A koffein csökkentése
- Az alkohol korlátozása
- Levegőtlenítés stressz
Az életmódváltás előtt tekintse át orvosával az egészségügyi tervét, mivel minden betegnek lehetnek olyan sajátos egészségügyi állapotai, amelyek bizonyos tevékenységeket veszélyessé tesznek. Például a testmozgás szintjét korlátozhatja egy szívbetegség.